جدول المحتويات:
عادة ما تسمى تلال الدهون أو اللحم فوق الكتفين وخلف العنق ، حدبات الرقبة. يمكن أن يكبر سنام العنق ، لكنه في بعض الأحيان لا يسبب أي حالات صحية خطيرة. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون حالة مثل كيس أو ورم أو نمو غير طبيعي آخر يتشكل على رقبتك خلفك.
أسباب ظهور سنام الرقبة عند الإنسان
يمكن أن تظهر نتوءات على مؤخرة العنق نتيجة لحالة طبية أو دواء تخضع له. يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب بشأن التغييرات الجسدية في مؤخرة رقبتك. فيما يلي بعض أسباب ظهور تحدب على رقبتك:
- أحد الآثار الجانبية لدواء تتناوله حاليًا (دواء لعلاج الإيدز).
- زيادة الوزن أو السمنة (تراكم الدهون).
- الاستخدام طويل الأمد لعقاقير الستيرويد.
- متلازمة كوشينغ (حالة نادرة يكون فيها الجسم مفرطًا في الكورتيزول). يتسبب هذا الاضطراب في السمنة وحب الشباب والألم المزمن وعدم انتظام الدورة الشهرية وتغيرات في الدافع الجنسي. جنبًا إلى جنب مع تغيرات العضلات والعظام الأخرى ، مثل ترقق العظام وضعف العضلات ، تسبب متلازمة كوشينغ تراكم الدهون في مؤخرة العنق.
- يمكن أن تسبب هشاشة العظام تشوهات العظام. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، يمكن أن يصبح عمودك الفقري منحنيًا ، مما يعطي مظهرًا يشبه الحدبة. وهذا ما يسمى تقوس العمود الفقري.
علاج أو إزالة حدبة مؤخرة العنق
تعتمد طريقة علاج تحدب الرقبة أو إزالته على الحالة الأساسية. في بعض الحالات ، يمكن للجراحة إزالة الرواسب الدهنية من على الحدبة. ومع ذلك ، في بعض الحالات الأخرى ، يمكن أن يعود سنام الرقبة مرة أخرى.
أيضًا ، إذا كان سبب الحدبة هو أحد الآثار الجانبية لدواء موصوف ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو تبديل علاجك. لا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية بدون إذن طبيبك. حسنًا ، إذا كان سنامك ناتجًا عن السمنة ، يمكن أن يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية في علاجها
يمنع ظهور انتفاخ العنق
في الواقع ، لا يوجد شيء يمكن أن يمنع تشكل تحدب الرقبة على كتفيك العلويين. ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر تكون سنام على جسمك.
- تجنب الجسم من أخطار هشاشة العظام. يمكنك تناول الكالسيوم وفيتامين د يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من حالة صحية يومية في الجسم يصعب هضمها ، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك مكملات الكالسيوم لمنع جسمك من أن يصبح ناقصًا في الكالسيوم.
- يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل مخاطر ترقق العظام والسمنة. لا تنس تناول الأطعمة الصحية لمنع تراكم الدهون في الجسم ، وخاصة في مؤخرة العنق.
- إذا كنت قد مررت بانقطاع الطمث ، فيجب عليك زيادة كمية الكالسيوم التي تتناولها من 1000 ملليغرام في اليوم إلى 1800 ملليغرام في اليوم. استشر طبيبك دائمًا قبل زيادة تناول الكالسيوم ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام.
