الرضاعة الطبيعية تقلل من الرغبة الجنسية ، فكيف نتعامل معها؟

تؤثر أشياء كثيرة على سبب انخفاض الدافع الجنسي للمرأة ، أحدها لأنها ترضع. وفقا لسوزان كيلوج ، دكتوراه. من النساء الأصحاء ، صحيح أن الرضاعة الطبيعية تقلل من الرغبة الجنسية للمرأة. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الرضاعة الطبيعية التي يمكن أن تقلل من الدافع الجنسي للمرأة. كيف تقلل الرضاعة من الرغبة الجنسية وتغير توازن الهرمونات الأنثوية؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.

لماذا الرضاعة الطبيعية تقلل من الرغبة الجنسية للمرأة؟

أثناء الرضاعة الطبيعية ، ستتغير الهرمونات في جسم المرأة. واحد منهم هو هرمون الاستروجين ، المعروف باسم هرمون لتوليد الدافع الجنسي. سيتقلص هرمون الإستروجين أثناء الرضاعة الطبيعية.

بصرف النظر عن التأثير على الرغبة في ممارسة الجنس ، يعمل هذا الهرمون أيضًا على الحفاظ على رطوبة المهبل ومرونته. الآن ، عندما ينخفض هذا الهرمون ، يمكن أن يصبح المهبل أكثر جفافاً. ليس من النادر أن يخترق القضيب يؤدي إلى ألم في مهبل المرأة. هذا هو ما يجعل الأمهات المرضعات أقل عرضة لممارسة الجنس في نهاية المطاف.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، يكون هرمون البرولاكتين هو المسيطر جدًا في جسم الأنثى. هذا الهرمون ضروري أيضًا في مستويات أكثر لإنتاج أكبر قدر ممكن من الحليب للطفل.

بالإضافة إلى هرمون الاستروجين الذي هو أدنى من هرمون البرولاكتين ، ينخفض الدوبامين أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية للمرأة. ماذا يفعل الدوبامين؟ نعم ، الدوبامين مادة أو مركب في الدماغ يلعب أيضًا دورًا في توليد الرغبة في ممارسة الجنس مع شريك وخلق شعور بالمتعة عند القيام بذلك. عادة ما تحدث حالة انخفاض الدوبامين عند النساء المرضعات أو اللواتي ولدن حديثًا. سيستمر هذا لمدة 1-3 أشهر.

في بعض الأحيان يزيد الألم في الثدي من الشعور بالامتناع عن ممارسة الجنس مع الشريك. ناهيك عن أن نشاط كونك أماً جديدة قد يربكك ، مما يجعلك متعبة بسهولة. هناك أنواع مختلفة من العوامل التي تقلل في النهاية الرغبة الجنسية للأمهات المرضعات.

حافظ على الدافع الجنسي لتبقى ساخنة أثناء الرضاعة الطبيعية

انخفاض الرغبة الجنسية أثناء الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي وليست نيتك متعمدة وهو أمر طبيعي.

حتى لا يشعر شريكك بخيبة أمل وتكون العلاقة الحميمة أكثر استيقاظًا ، فمن الأفضل أن تتحدث مع شريكك بعناية. اشرح حتى يفهم شريكك كيف يعمل جسمك الآن. يمكنك أيضًا مشاركة هذه المقالة مع زوجك حتى يفهم ما يحدث لجسم المرأة المرضعة.

بعد ذلك ، لا تنسَ أيضًا إيجاد حلول للحفاظ على الدفء والألفة مع شريكك في السرير. يمكنك اتباع بعض النصائح للبقاء متحمسًا وممارسة الجنس بشكل مريح أثناء الرضاعة الطبيعية بالطرق التالية.

1. حاول التغيير إلى منصب جديد

يمكن أن يكون الوضع الجنسي الذي تختاره مع شريكك في الواقع أحد المفاتيح بحيث لا يكون الجنس مؤلمًا للنساء المرضعات. الآن ، بما أن الرضاعة الطبيعية ستؤلمك ، ابحثي عن وضع أكثر أمانًا. عادة منصب امرأة على القمة (امرأة أعلاه) أو spooning (الزوج يحتضن زوجته من الخلف) يمكن أن يكون بديلاً لذيذًا لممارسة الحب.

في هذا الوضع ، اليدين والركبتين وجانبي الجسم (عند القيام بالوضع spooning) ، ستحمل أجزاء الجسم ، وخاصة الثديين. الثدي أيضا لا يتعرضان للكثير من الاحتكاك أو اللمس أثناء ممارسة الجنس

2. استخدم المزلقات الجنسية

كما ذكرنا أعلاه ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، لن يطلق المهبل ما يكفي من السوائل كمواد تشحيم طبيعية. ليس من النادر أن تشعر النساء بالألم أثناء الإيلاج. للتغلب على ذكاء ، حاول استخدام المزلقات الجنسية. المزلقات مصممة لتسهيل الإيلاج في المهبل. استخدم مزلقًا مائيًا لجعله أكثر أمانًا وراحة.

3. تقليل التحفيز في منطقة الثدي

لتجنب المزيد من الانخفاض في الدافع الجنسي ، من الأفضل تجنب اللمس أو الأول المداعبةفي منطقة الثدي ككل. الثدي لا يؤلم فقط ، ولكن عادة ما يبتل أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحقيق أقصى قدر من الرضا الجنسي مع شريك حياتك. يمكنك محاولة اللمس أو ممارسة الجنس الفموي أو حتى التقبيل لفترة أطول لإرضائك المداعبة مع شريك.