جدول المحتويات:
النساء يصابن بالسمنة أسرع من الرجال؟ ربما سمعت هذا كثيرا. مع تقدم الناس في السن ، يعاني الكثير من البالغين من زيادة الوزن ، وخاصة عند النساء. قد تجد في كثير من الأحيان أن النساء في منتصف العمر لديهن جسد أكثر بدانة من الرجال في سنهم. ومع ذلك ، هل تعرف لماذا يمكن أن يحدث هذا؟
أجسام النساء تخزن دهونًا أكثر من الرجال
أفادت منظمة الصحة العالمية أن معدلات السمنة أعلى لدى النساء منها عند الرجال ، بل تصل إلى ضعف معدلاتها لدى الرجال. قد يكون هذا بسبب تناول الطعام ومستويات النشاط. لكن أكثر من ذلك ، اتضح أن هذا يرجع إلى التنظيم في جسد المرأة نفسه. قد يكون أحدها لأن جسد الأنثى قادر على تخزين دهون أكثر من الرجال.
في الواقع ، يتكون جسد الأنثى من دهون أكثر ، بينما يتكون جسم الذكر من عضلات أكثر. يحدث هذا لأن الرجال لديهم هرمون تستوستيرون أكثر من النساء. هذا عامل وراثي.
لأن الرجال لديهم كتلة عضلية أكبر ، يحتاج الرجال إلى سعرات حرارية أكثر من النساء. هذا يجعل الرجال أقل مشكلة إذا تناولوا الكثير من الطعام. على عكس النساء اللواتي يحتجن سعرات حرارية أقل. لذلك ، إذا أكلت النساء أكثر قليلاً ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الأبحاث أيضًا أن هناك أجزاء من الدماغ تساهم في زيادة الوزن لدى النساء الأكثر سهولة. هناك جزء من الدماغ ينظم كيفية استخدام الجسم للسعرات الحرارية من الطعام الذي نتناوله وتختلف هذه المنطقة بين النساء والرجال. تصنع الخلايا في هذا الجزء من الدماغ هرمونًا مهمًا في المخ يسمى ببتيد بروبيوميلانوكورتين (POMC). هذه الببتيدات مسؤولة عن تنظيم الشهية والنشاط البدني وإنفاق الطاقة ووزن الجسم.
كلما كبرت المرأة ، زادت سرعة سمينها
كما تساعد دراسة أخرى نُشرت في مجلة Diabetes في تفسير سبب زيادة الوزن لدى النساء بسهولة أكبر من الرجال. أظهرت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن إناث الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون لديها نشاط إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 (aldh1a1) أعلى ، لذا يمكنها تخزين المزيد من الدهون حول المعدة (الدهون الحشوية) ، مقارنةً بالفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون. يجب أن تعرف أن الدهون الحشوية مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 هو إنزيم يشارك في إنتاج الدهون ويوجد في الفئران وكذلك البشر. إن وجود زيادة في إنزيم aldh1a1 يجعل النساء أسرع من الرجال ، على الرغم من أن كلاهما يتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون.
تزداد مستويات إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز 1 (خاصة) عند النساء بعد سن اليأس بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. نعم ، يمكن أن تمنع المستويات العالية من هرمون الاستروجين هذا الإنزيم من العمل. وبالتالي ، فإن النساء الشابات اللواتي لديهن مستويات عالية من هرمون الاستروجين قد يجدن صعوبة في اكتساب الوزن أكثر من النساء في سن اليأس.
x
