6 الوضع الصحيح والمريح للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل

قد لا تسير عملية الرضاعة الطبيعية دائمًا بسلاسة. في بعض الأحيان ، قد تواجهين صعوبات ، خاصة في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية عندما لا يزال يتعين عليكِ التكيف لتعتادي على ذلك لأنك لم تجدي الوضع الصحيح.

كحل ، يمكن أن يكون تطبيق وضعية الرضاعة الطبيعية واستخدام وسادة التمريض وحمالة الصدر أحد الاعتبارات للمساعدة في تسهيل الرضاعة الطبيعية.

هل تعرفين كيفية الرضاعة الطبيعية وكيفية استخدام وسادة الرضاعة واختيار حمالة الصدر؟ تحقق من مزيد من المعلومات ، دعنا نذهب!

x

أوضاع الرضاعة الطبيعية المناسبة لك ولطفلك

هناك العديد من الأساطير حول الأمهات المرضعات والتحديات التي تواجه الأمهات المرضعات ، ولكن فوائد لبن الأم للأطفال حديثي الولادة حقيقية لدعم نموهم وتطورهم.

من أجل الرضاعة الطبيعية المثلى ، يجب الانتباه إلى الوضع المناسب للرضاعة الطبيعية.

لا يقتصر تبني الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية على مساعدة الأطفال على الرضاعة الطبيعية بسهولة أكبر.

من ناحية أخرى ، فإن إيجاد وضع مريح يمكن أن يمنعك أيضًا من مواجهة مشاكل الرضاعة الطبيعية والآلام وآلام الظهر.

في الواقع ، يمكن للوضع الصحيح أن يسهل زيادة إنتاج حليب الثدي.

لسوء الحظ ، لا يمكن لجميع الأمهات والأطفال القيام بأوضاع مختلفة للرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.

لذلك ، من المهم العثور على الوضع الصحيح والمناسب للرضاعة الطبيعية لك ولطفلك ، خاصة خلال فترة الرضاعة الطبيعية الحصرية.

لذا ، حتى تكون عملية الرضاعة الطبيعية أكثر راحة ومتعة ، إليك العديد من أوضاع الرضاعة الطبيعية التي يمكنك تجربتها:

1. الموقف المائل (الرضاعة الطبيعية)

وضع الاستلقاء هو وضع طبيعي يتم إجراؤه عادةً عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية لأول مرة. تحب معظم الأمهات هذا الوضع لأنه يجعل وقت الرضاعة الطبيعية أكثر استرخاءً.

إذا كنت ترغب في تطبيق هذا الموقف ، فهو سهل للغاية. فيما يلي خطوات القيام بوضعية الانحناء:

1. ضع ظهرك على وسادة على الحائط أو الكرسي أو ظهر السرير.
2. ضع معدة الطفل تحت صدرك ورأس الطفل موازي للصدر.
3. تأكد من عدم ضغط أنف الطفل وعدم ثني الرقبة.
4. يمكن للأطفال عادة أن يجدوا حلمات ثديك بمفردهم. ومع ذلك ، لا بأس من مساعدتها على مص حلماتك بشكل صحيح.
5. ابدأي الرضاعة كالمعتاد.

يمكن القيام بهذا الوضع المتمثل في إخراج حليب الثدي من الثدي أثناء الميل في أي مكان ، طالما أن هناك مكانًا مريحًا يمكن الاتكاء عليه.

الانطلاق من مركز الأطفال ، تأكد من أن جسمك في وضع مريح أثناء رضاعة الطفل.

2. الرضاعة الطبيعية مع الموقف الصحيح عقد المهد

موقع عقد المهد على غرار الوضع الصحيح لإرضاع الطفل بشكل عام. هنا ، ستنحني إحدى ذراعيك لدعم جسم الطفل.

نتيجة لذلك ، سوف يستلقي الطفل بشكل مريح على إحدى يديك أثناء القيام بهذا الوضع الصحيح.

لذلك ، إذا تم تغذية الطفل على الجانب الأيمن من الثدي ، فإن رأس الطفل ويديه اللتين تستخدمان لدعم الجسم يكونان أيضًا من الجانب الأيمن.

إليك كيفية القيام بوضعية الرضاعة الطبيعية عقد المهد:

1. احملي الطفل في إحدى يديك. تأكد من أن الرأس على ذراعيك المثنيتين وأن المعدة على جسمك.
2. يجب أن يكون موضع رأس الطفل وذراعيك في نفس جانب جزء الثدي الذي يرضع فيه الطفل.
3. حتى لا تتوتر رقبة الطفل ، حافظ على رأس الطفل متماشياً مع بقية جسده.
4. جربي استخدام وسادة الرضاعة أو أي قاعدة ناعمة أخرى لتخفيف العبء على يديك أثناء دعم الطفل.
5. ابدأي الرضاعة كالمعتاد.

عادة ، وضعية الرضاعة الطبيعية عقد المهد وهو ما ينطبق على الأطفال الذين اعتادوا على الرضاعة الطبيعية ولكن ليسوا أكبر من اللازم.

في هذه الأثناء ، بالنسبة للرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة أو كبر حجمهم ، قد تكون هذه الوضعية أقل فعالية في التطبيق.

3. الرضاعة الطبيعية مع الموقف الصحيح عبر المهد

الرضاعة الطبيعية مع الموقف الصحيح عبر المهد مشابه ل عقد المهد. إنه مجرد استخدام الذراعين لدعم الطفل في الوضع عبر المهد مقابل الثدي الذي يرضع منه الطفل.

كما ترى ، إذا تم تغذية الطفل من الثدي الأيمن ، فسيكون رأس الطفل أيضًا على اليمين. سابقا ، في المنصب عقد المهديدك التي تستخدم لدعم جسم الطفل هي اليد اليمنى.

ومع ذلك ، في الموقف عبر المهد هذا ، يدك المستخدمة بالضبط هي اليسار. هذا الوضع يجعل من السهل عليك رؤية والتحكم في مرفق الحلمة التي يمتصها الطفل ، حسب تقرير صحة الأطفال.

إليك كيفية القيام بوضعية الرضاعة الطبيعية عبر المهد تصحيح:

1. احملي الطفل أمامك مع جعل ظهره ورقبته متوازيين.
2. ارفعي ظهر الطفل باليد اليسرى. ضعي رأس الطفل على يمينك حتى يرضع من الجانب الأيمن من الثدي.
3. دع الجزء السفلي من جسم طفلك مدعومًا بمرفقيك المثنيتين.

عادةً ما يكون وضع الرضاعة الطبيعية المناسب مريحًا عند استخدامه لحديثي الولادة. قد يكون من الصعب المحاولة في البداية ، لكن بمرور الوقت ستجد أنه أسهل لأنه يمكنك الانتباه إلى شفط الطفل أثناء الرضاعة (مزلاج).

4. وضعية الاستلقاء (الكذب الجانبي)

إذا كنت تشعرين بالتعب ولا تريدين الإرضاع في وضعية الجلوس ، يمكن أن يكون الاستلقاء هو الخيار الصحيح للقيام به.

ليس ذلك فحسب ، فإن وضعية الاستلقاء هي أيضًا أفضل حل لأولئك منكم الذين خضعوا للتو لعملية قيصرية أو عندما يستيقظ الطفل فجأة ليلاً لإرضاعه.

فيما يلي مراحل القيام بوضعية الاستلقاء الصحيحة للرضاعة الطبيعية:

1. استلق على جانب واحد في مواجهة الطفل
2. ضع جسم الطفل بحيث تكون شفتيه قريبة من حلمة ثديك
3. قم بإمالة جسم الطفل ودفع ظهره قليلًا لتسهيل الوصول إلى حلمتي ثديك

يجد بعض الأطفال أنه من الأسهل إرضاع الثدي من أعلى الثدي. بينما قد يجد الآخرون أنه من الأسهل الوصول إلى الثدي الأقرب إلى السرير.

يمكن تعديل ذلك وفقًا لقدرة الطفل على الشعور بسهولة أكبر بالتغذية من أي جانب من الثدي.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، من الأفضل إزالة جميع الوسائد أو البطانيات بالقرب من الطفل. تجنب أيضًا ترك الطفل ينام أثناء الرضاعة الطبيعية.

5. المنصب عقد كرة القدم أو عقد القابض

موقف الرضاعة الطبيعية عقد كرة القدم أو يمكن استدعاؤها عقد القابض هي إحدى الأوضاع الصحيحة للطفل.

تتم هذه الوضعية عن طريق حمل الطفل على جانب الجسم ، بالضبط تحت ذراعيك. يمكن استخدام هذا الوضع للأمهات اللاتي لديهن تاريخ من الولادة القيصرية والرضاعة الطبيعية ذات الأثداء الكبيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الوضع مناسب أيضًا إذا كنت ترضعين توأمين في نفس الوقت. الذراع المستخدمة هي الذراع الموجودة على نفس جانب الثدي للرضاعة الطبيعية.

إليك كيفية القيام بوضعية الرضاعة الطبيعية عقد كرة القدم تصحيح:

1. ضع جسم الطفل على جانب الثدي حيث يرضع الطفل.
2. استخدمي اليد الموجودة على جانب الثدي التي سترضع من الثدي لدعم جسم الطفل بجانبك.
3. اثنِ ذراعيك مع توجيه راحتي يديك لأعلى كما لو كنت تحمل كرة لدعم رقبته.
4. حافظ على دعم يديك على ظهر الطفل وجسمه واجعله قريبًا من جانبيك.
5. يجب وضع قدم الطفل تحت ذراعيك.
6. إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام الجزء الآخر من اليد الذي لم يتم استخدامه لدعم الطفل لحمل الثدي الذي يتم استخدامه للرضاعة الطبيعية من الأسفل.

لجعلها أكثر راحة ، يمكنك وضع دعامة مثل وسادة الرضاعة أو قاعدة أخرى على جانب الجسم المستخدم للرضاعة الطبيعية.

6- وضعية جلوس الطفل (طفل جالس)

كما يوحي الاسم ، يتم تنفيذ هذا الوضع بالضبط عندما يكون الطفل جالسًا. بهذه الطريقة ، لن تحتاجي إلى دعم جسم الطفل كما هو الحال في أوضاع الرضاعة الطبيعية الأخرى.

ومع ذلك ، قبل تجربة هذا الوضع ، تأكد من أن طفلك الصغير قوي بما يكفي للجلوس بمفرده. فيما يلي مراحل الرضاعة في وضعية الجلوس:

1. اجلس في وضع مستقيم وضع الطفل ليجلس في مواجهتك أيضًا.
2. يمكن أن يتعثر الأطفال الذين أصبحوا بارعين في الجلوس بمفردهم من خلال الاتكاء على ذراعيك حول أجسادهم.
3. عادة ما يكون الأطفال الذين اعتادوا الجلوس بمفردهم أكثر قدرة على الجلوس بشكل مستقيم دون الحاجة إلى الدعم.
4. تأكد من أن عنق الطفل وظهره مستقيمان.
5. تأكد من عدم ضغط أنف الطفل ويمكنه التنفس بسلاسة.

عادة ما يتم استخدام وضعية جلوس الطفل هذه عند السفر أو عندما يكون الطفل حريصًا على الرضاعة ويبحث عن ثديك.

بالإضافة إلى الموقف ، انتبه أيضًا إلى استخدام حمالات الصدر والوسائد

من أجل تسهيل عملية الرضاعة الطبيعية ، ليس فقط وضع الرضاعة هو الذي يحتاج إلى الاهتمام. استخدام حمالات الصدر والوسائد لا يقل فائدة.

حمالات الصدر التمريض

عندما ترضعين طفلك ، عادة ما يتغير حجم الثدي ويكبر.

لدعم عملية الرضاعة الطبيعية والتغيرات التي تحدث في الثدي ، يوجد حاليًا حمالات صدر مصممة خصيصًا للأمهات المرضعات.

نظرًا لأن حجم الثدي أثناء الحمل لا يزال من الممكن أن يكبر أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب ألا تتسرعي في شراء هذه الصدرية الخاصة من بداية الحمل.

لا حرج في الانتظار حتى يصل رحمك إلى 37 أسبوعًا ، ويعرف أيضًا باسم الشهر الثامن أو التاسع من الحمل.

بدخول الفترة الأخيرة من الحمل ، يمكنك شراء 2-3 حمالات لاستخدامها بالتناوب لاحقًا. الآن ، عندما ترغبين في شرائه ، فإليك بعض النصائح لاختيار حمالة صدر للرضاعة:

1. اختاري حمالة صدر مرنة

من المؤكد أن حالة الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية تختلف عما كانت عليه قبل الحمل والرضاعة. خلال هذا الوقت ، تعمل أنسجة الثدي معًا لإنتاج الحليب لتلبية احتياجات الطفل اليومية.

في الواقع ، يمكن أن يشعر الثدي بالامتلاء في بعض الأحيان لأنهما يحتويان على الكثير من حليب الثدي. لذلك ، تأكدي من اختيار حمالة صدر مرنة للرضاعة ومرنة بحيث تكون مريحة عند ارتدائها.

اختاري حمالة صدر للرضاعة كوب وهو سهل الفتح والإغلاق. عادة ما يتم تجهيز حمالة الصدر الجيدة كوب وهو سهل الفتح بيد واحدة وكذلك الحجم كوبمما يسهل على الطفل الرضاعة.

بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى فتحهكوبعلى حمالة الصدر بيدين بينما تمسك إحدى يديك الطفل.

2. ابحثي عن حمالة صدر بالحجم المناسب

حتى لو كنت مهتمًا بمختلف الأشكال والمظاهر ، يجب عليك اختيار حمالة صدر تناسب احتياجات وحجم الثدي للأمهات المرضعات.

ستساعد حمالة الصدر المناسبة ، والتي لا تُعرف أيضًا باسم فضفاضة وضيقة جدًا ، في دعم ثدييك خلال فترة الرضاعة الطبيعية.

للتأكد من أن حجم حمالة الصدر للأم المرضعة صحيح ، تأكد من أن غرزة الوسط تنقسم إلى النصف كوب أو يقع كلا جانبي الثدي بشكل مريح على عظم الصدر.

3. اختاري مادة قاعدة حمالة الصدر مريحة وسهلة التنظيف

تكون حمالة الصدر على اتصال مباشر مع جلد الحلمة والثدي. يمكن أيضًا أن تتعرض حمالة الصدر هذه بسهولة للحليب الذي يخرج من الثدي.

لهذا السبب ، اختاري مادة حمالة الصدر التي يسهل تنظيفها وغسلها. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن المكونات الأساسية لحمالة الرضاعة باردة أيضًا عند استخدامها.

مادة حمالة الصدر التي يمكن أن تكون خيارًا للأمهات المرضعات هي القطن.

4. انتبه لتفاصيل حمالة الصدر

يجب ألا تتقلص حمالة الصدر للأمهات المرضعات التي تكون جيدة ومريحة في الاستخدام أو تجعل ثدييك مشدودين عند ارتدائها.

بالإضافة إلى الانتباه إلى هذه النقاط ، تأكدي أيضًا من أن حمالة الصدر التي تختارينها مزودة بالتفاصيل التكميلية التالية:

• أربعة خطافات تناسب احتياجاتك.
• حمالات الصدر للرضاعة لها أحزمة واسعة غير قابلة للانزلاق.
• جوانب وظهر حمالة الصدر أوسع للمساعدة في دعم الثدي.
• الجبهة الوسطى كوب حمالات الصدر العميقة بما يكفي لتوفير دعم إضافي للثدي.
• كوب حمالة صدر يسهل فتحها وإغلاقها بيد واحدة قبل البدء وبعد الرضاعة الطبيعية.
• ثقوب علىكوبحمالة الصدر كبيرة بما يكفي لتوفير مساحة كافية للطفل لإطعامه بشكل مريح.

كل جزء أو جزء مفصل من حمالة الصدر له وظيفته الخاصة لتسهيل ودعمك أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك.

إذا امتص إنتاج الحليب الزائد إلى حمالة الصدر ولم يدخل في جدول الرضاعة الطبيعية ، يمكنك استخدام مضخة الثدي ثم تطبيق الطريقة الصحيحة لتخزين حليب الثدي.

وسادة الرضاعة

كما يوحي الاسم ، فإن وسادة الرضاعة هي وسادة تستخدم عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

وسادة الرضاعة أووسادة التمريض يمكن استخدامه ليس فقط عندما يرضع الطفل من الثدي ، ولكن أيضًا عند الرضاعة من زجاجة الرضاعة الطبيعية.

الغرض الرئيسي من استخدام وسادة الرضاعة هو تسهيل رضاعة الطفل من حلمة الأم أثناء الرضاعة الطبيعية.

بدلاً من تقريب جسمك من شفتي الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ، تساعد هذه الوسادة في الواقع على رفع وضع الطفل.

بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى ثني جسمك مما قد يجعله مؤلمًا وغير مريح.

يمكن لوسادة الرضاعة هذه أيضًا أن تجعل جسم الطفل أكثر راحة لأنه في وضع قريب من جسم الأم ، كما هو مقتبس من Mayo Clinic.

هذا لأن وسادة الرضاعة الخاصة هذه لها شكل U بحيث يمكن لفها حول جسمك.

في الواقع ، كيفية استخدام وسادة الرضاعة هذه ليست صعبة. فيما يلي كيفية استخدام وسادة الرضاعة:

1. اعثر على المكان الأكثر راحة للرضاعة الطبيعية. تجنب الأماكن المزدحمة والصاخبة والتي تشعر بعدم الراحة للرضاعة الطبيعية.
2. ضعي وسادة رضاعة حول جسمك بأوسع وضعية في الأمام.
3. اضبط ارتفاع الوسادة على جسمك. تأكد من أن وضع الوسادة مريح لك أولاً قبل وضع طفلك عليها.
4. تأتي وسائد الرضاعة بأنواع مختلفة بسمات مختلفة. إذا كانت وسادة الرضاعة الخاصة بك تحتوي على رباط ، يمكنك ربط الخيط للتأكد من أنها مناسبة بشكل مريح وجاهزة للاستخدام.
5. بعد أن يشعر كل شيء بالراحة ، حان الوقت لوضع الطفل على وسادة الرضاعة. سيساعد هذا الوضع الطفل على الاقتراب من حلمة ثديك لسهولة الرضاعة.

إذا كنت ترضعين طفلك من زجاجة لهاية ، فلا يزال من الممكن استخدام وسادة الرضاعة بنفس الطريقة.

لذا ، سواء كنت ترضعين حليبًا طبيعيًا أو حليبًا صناعيًا مباشرة من خلال الثدي أو اللهاية ، فلا بأس في ارتداء الوسائد وحمالات الصدر وتطبيق الوضع الصحيح.

مع ملاحظة ، تجنب إعطاء تركيبة الحليب المختلطة (sufor) للأطفال في نفس الزجاجة.

إذا كانت لديك شكوى معينة تتعلق بالرضاعة الطبيعية ، فاستشر الطبيب على الفور.

يمكن للطبيب معرفة السبب والعلاج المناسب حسب حالتك ، بما في ذلك إعطاء الأدوية الآمنة للأمهات المرضعات.