مزايا وعيوب ينام الزوجان منفصلين & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

في الزواج ، من الطبيعي أن يعيش الزوج والزوجة معًا ، وينامان في نفس السرير وفي نفس الغرفة. ومع ذلك ، لماذا يقرر بعض الأزواج النوم في أسرة منفصلة؟ بالتأكيد ما يدور في أذهاننا هو افتراضات سيئة ، مثل الزواج الإشكالي ، لا يعمل بشكل صحيح ، وليس رومانسيًا ، ولم يعد أحد الشركاء يحبه ، والعديد من الأفكار السلبية الأخرى.

في الواقع ، اتضح أنه وراء كل ذلك ، هناك أزواج يجبرون على عدم النوم في نفس السرير ، كما هو الحال بعد ولادة طفلهم الأول. في هذه الحالة يصعب على الزوج والزوجة أن يصبحا أبوين جديدين ، لذلك يتناوبان على النوم في غرفة الطفل. حتى بعض الأزواج الذين تزوجوا لمدة 30 عامًا ينامون أحيانًا في أسرة منفصلة أحيانًا لأسباب مختلفة.

لكن ماذا عندما ينام الزوجان حديثًا على انفراد؟ هل هذا صحي؟ ما هي إيجابيات وسلبيات نوم الزوج والزوجة منفصلين؟

اقرأ أيضًا: 7 عادات يمكن أن تدمر الزواج

مزايا نوم الزوج والزوجة منفصلين

النوم بشكل منفصل أمر شائع للمتزوجين ، المتزوجين منذ فترة طويلة والعروسين. يعتمد الخير والشر على سبب نوم الزوجين في أسرة مختلفة.

على سبيل المثال ، إذا كان للزوجين أنماط نوم مختلفة. قد يكون زوجها من النوع الذي يفضل النشاط في الليل ، وزوجته من النوع الذي ينشط في الصباح. بالطبع ، عندما يعمل زوجها ليلاً في نفس الغرفة ، فإن ذلك يتعارض مع وقت راحة زوجته.

يمكن أيضًا القيام بنوم منفصل للحصول على ساعات راحة جيدة. قد ينزعج أحد الشريكين من اضطرابات نوم الشريك ، على سبيل المثال الهذيان ، والشخير ، وعادة الذهاب إلى الغرفة ذهابًا وإيابًا في منتصف الليل ، والاستيقاظ في أوقات مختلفة. هذا هو المكان الذي فيه فوائد النوم بشكل منفصل للحفاظ على انسجام العلاقة.

هل يمكن أن تظل في وئام؟ نعم طبعا. عندما ينزعج أحد الشركاء من ساعات راحته ، فهذا بالطبع سيجعله يشعر بالتعب أثناء قيامه بالأنشطة اليومية. عندما تنقطع راحته الليلية لفترة كافية ، فقد يشعر بالاستياء. المشاكل الصغيرة التي يتم دفنها لتتراكم ستسبب مشاكل كبيرة في العلاقة.

اقرأ أيضًا: 7 أشياء تضر سرًا بعلاقة الزوج والزوجة

هذا الشعور الخفي بالاستياء سيقلل من تقديرك لشريكك. حتى أنت وشريكك يمكن أن تجادلوا بشأن أشياء غير ضرورية ويمكن أن يشعر أحدهم بالأذى بسرعة. إذا كان النوم منفردًا من أجل الانسجام في العلاقة ، فلماذا لا تفعل ذلك؟ ومع ذلك ، لا يزال يأخذ الوقت الكافي لممارسة الجنس ، ومنحهم العناق والقبلات قبل الذهاب إلى الفراش. سيحافظ هذا على الرابطة بينك وبين شريكك.

مساوئ إذا انفصل الزوج والزوجة عن الأسرة

عندما يكون سبب نومك بعيدًا عن السرير هو وجود مشكلة في العلاقة ، فهذا بالطبع سيضر بعلاقتك الحميمة. عندما تواجه مشاكل شخصية وتطلب من شريكك الابتعاد ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في مشاكل في علاقتك.

النوم بعيدًا لهذا السبب ، لا يحل المشكلة ، ستظل تواجه المشكلة. يمكن أن يؤدي تفكيك النوم كذريعة لتجنب المشاكل إلى خلق الفراغ ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا عاطفيًا. يمكن أن تؤدي هذه الشواغر إلى الطلاق.

قد ترغب في إعادة إنماء الشعور بالفردانية الذي فقدته عندما كنت تعيش مع شريك حياتك. ليس الأمر أنه أمر سيئ ، إنه فقط ، عندما تريد أن تنمو بمفردك ، فإن مهمة ورؤية الزواج يمكن أن تنحرف. سوف تتطور أنت وشريكك بشكل منفصل.

اقرأ أيضًا: 7 نصائح للزواج ليبقى رومانسيًا على الرغم من الزواج لفترة طويلة

الطريقة التي يمكنك بها البقاء على اتصال ببعضكما هي بدء روتين مناقشة منتظم كل يوم ، لذلك لا تفقد التواصل فقط. تتمتع أنت وشريكك بحياة خارج المنزل ، فلا تدع المشكلة "تدخل الفراش" ، حتى تصبح المشكلة سببًا للنوم بشكل منفصل. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى مساحة لتكون بمفردك ، فتأكد من استمرار زواجك من خلال قضاء وقت ممتع معًا. لا تنس زيارة غرف بعضكما البعض ، حتى تقرر أنت وشريكك أخيرًا مشاركة الغرفة مرة أخرى.

والتي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار النوم بشكل منفصل

قبل أن تقرر النوم بشكل منفصل ، تأكد من موافقة شريكك على الظروف وفهمها. وفقًا لمايكل بريوس ، اختصاصي علم النفس السريري ، يقول إنه عندما يعارض أحد الشركاء فكرة النوم بعيدًا ، يمكن أن تحدث تشققات في علاقتهما. عندما يشعر أحد الشركاء بالإهمال ، تختفي العلاقة الحميمة ببطء ، وهذا ما يجعل الشخص يبحث عن علاقة حميمة أخرى خارج زواجه.

أهم شيء هو أن يحصل كلا الشريكين على قسط كافٍ من النوم. قلة النوم يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري. وجد بعض الباحثين أن الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ يظهرون مستويات أقل من الامتنان وهم أكثر أنانية من الأشخاص الذين ينامون جيدًا.

اقرأ أيضًا: 7 نصائح لإحياء شغف الحب