جدول المحتويات:
الطماطم (البندورة) هي غذاء أساسي يوجد عادة في كل مطبخ منزلي. الجولة الحمراء ، التي طعمها حامض ، لها فوائد عديدة. بدءًا من الحفاظ على صحة القلب ، وحماية البشرة من أخطار أشعة الشمس ، إلى الحفاظ على صحة العين. لكن نادرًا ما تسمع عن الفوائد الطبيعية للطماطم كدواء لحيوية الذكور. نعم ، بالإضافة إلى الجسم السليم والتمارين الدؤوبة ، يلعب الطعام بالفعل دورًا مهمًا في زيادة الدافع الجنسي للذكور. إذن ، ما الذي تحتويه الطماطم التي أطلق عليها اسم دواء الرجولة الذكري؟
فوائد الطماطم لأدوية حيوية الذكورة
الاستثارة الجنسية الذكرية تتأثر بالتدفق السلس للدم من القلب إلى باقي الجسم ، بما في ذلك القضيب. حسنًا ، تقدم الطماطم عددًا لا يحصى من الفوائد لصحة القلب والتي ستؤثر على الإثارة الجنسية.
الطماطم غنية بالليكوبين وعدد من المغذيات الدقيقة الهامة الأخرى التي يعتقد أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية والتحكم في مستويات الدهون الزائدة في الدم. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن اللايكوبين لديه القدرة على تقليل مستويات الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الجسم. من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لانسداد الشرايين (تصلب الشرايين). بدون تدفق الدم الكافي إلى القضيب ، يصعب على الرجل الشعور بالإثارة وينتج الانتصاب على النحو الأمثل.
في إحدى الدراسات ، من المعروف أيضًا أن اللايكوبين يزيد من عدد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 70٪. أظهرت دراسات أخرى أن اللايكوبين مضاد للأكسدة يمكنه تحسين جودة الحيوانات المنوية.
بالإضافة إلى ذلك ، تُصنف الطماطم أيضًا على أنها فاكهة غنية بفيتامين سي. فيتامين سي هو فيتامين معروف بأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية. لذلك ، يمكن أن يساعد فيتامين سي أيضًا في منع ضعف الانتصاب. لا يمكن تخزين فيتامين سي في الجسم. لتلبية احتياجاتك من فيتامين سي ، تحتاج إلى تناول فيتامين سي كل يوم.
طرق أخرى مختلفة لزيادة الدافع الجنسي للذكور
بصرف النظر عن الطماطم (البندورة) ، هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي يمكنك صنعها كأدوية حيوية للذكور. ومن الأمثلة على ذلك الأفوكادو الغني بفيتامينات E و B والدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب. غالبًا ما يشار إلى فيتامين E الموجود في الأفوكادو باسم "فيتامين الجنس" نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة التي يمكن أن تحيي الإثارة الجنسية عند الذكور.
يمكنك أيضًا تضمين الأسماك في نظامك الغذائي اليومي للمساعدة في إثارة الدافع الجنسي. يعتبر محتوى الأرجينين والزنك وأوميغا 3 في الأسماك مفيدًا لزيادة هرمون التستوستيرون والدورة الدموية في القضيب ، والتي يمكن أن تزيد من حيويتك في السرير.
بالإضافة إلى كل ذلك ، قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والمنتجات.حليب صافي الذي - التي يمكن أن يسبب تراكم الكوليسترول في شرايين القلب. يمكن أن يقلل تدفق الدم غير السلس من الإثارة ، بل قد يتسبب في حدوث خلل في الوظيفة الجنسية مثل العجز الجنسي.
x
