نسيت أن تأخذ حبوب KB؟ هذا مايتوجب عليك القيام به

إحدى الطرق التي يمكن أن تدعم فعالية حبوب منع الحمل كوسيلة لمنع الحمل هي تناولها بانتظام. ومع ذلك ، ماذا لو نسيت تناول حبوب منع الحمل؟ ما الذي يجب القيام به حتى لا يسبب الحمل غير المخطط له؟ تحقق من الشرح التالي.

ماذا لو نسيت تناول حبوب منع الحمل؟

في الأساس ، تأتي حبوب منع الحمل في عبوات 21 أو 28 يومًا. لذلك ، يجب تناول كل حبة كل يوم ، في نفس وقت تناول محتويات العبوة ، كل 21 أو 28 يومًا. عادةً ما تعتمد فعالية ونتائج استخدام حبوب منع الحمل على أسباب معينة ، بما في ذلك ما إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل بانتظام أو تنسى كثيرًا تناول حبوب منع الحمل.

في الواقع ، لتحديد الطريقة الصحيحة للتعامل مع مشكلة نسيان تناول حبوب منع الحمل ، قد تضطر إلى النظر في عوامل معينة أولاً. على سبيل المثال ، كم من الوقت نسيت تناول حبوب منع الحمل ، وكم عدد حبوب منع الحمل أو أنواع حبوب منع الحمل التي نسيت تناولها.

مرتكز علىإرشادات حبوب منع الحمل الفائتة التي تم نشرها على صفحة خدمات الاستشارة والصحة الطلابية في UCDavis ، هناك اختلافات في كيفية التعامل مع عندما تنسى تناول حبوب منع الحمل. ضع في اعتبارك بعض الطرق التي يمكنك القيام بها إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل ، مثل المثال أدناه.

إذا نسيت تناول حبة واحدة من حبوب منع الحمل

عند نسيان استخدام حبة واحدة ، تناول الحبة المفقودة بمجرد أن تتذكرها. بعد ذلك ، استمري في تناول حبوب منع الحمل كل يوم وحاولي ألا تنسى مرة أخرى.

إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل عادةً في الساعة 9 صباحًا ، وتذكرين فقط أنه عندما تكون الساعة 4 مساءً ، يجب أن تأخذي حبة واحدة في أسرع وقت ممكن. في اليوم التالي ، يمكنك الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل وفقًا لجدولك الزمني أو وقتك المعتاد ، وهو 9 صباحًا.

في الأساس ، إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في وقت مختلف ، يمكنك الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل لمدة لا تزيد عن 12 ساعة في نفس اليوم. إذا نسيت تمامًا أنك لم تتناولي حبوب منع الحمل في ذلك اليوم ، فستحتاجين إلى تناول حبتين في اليوم التالي ، تليهما حبة واحدة كالمعتاد في الأيام التالية.

ومع ذلك ، حاول عندما تتذكر ، ما زلت تشربه في نفس الوقت كل يوم. إذا كنت تتذكر أنه اقترب موعد تناول جرعتك التالية ، فتناول جرعتين في وقت واحد.

عندما تنسى تناول حبة واحدة ، لا تحتاج إلى استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس. لا تحتاجين أيضًا إلى تناول وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس لأنها لا تزال آمنة نسبيًا. ومع ذلك ، فلا حرج إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل الإضافية كشكل من أشكال الحماية الاحتياطية.

إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل مرتين

في هذه الأثناء ، إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل مرتين ، يجب أن تتناول على الفور آخر جرعة نسيت تناولها. ومع ذلك ، لا تحتاجين إلى تناول الجرعة الأولى من حبوب منع الحمل التي نسيتِ تناولها. ثم تناولي الجرعة التالية من حبوب منع الحمل وفقًا للقواعد. لا تنسي استخدام وسيلة احتياطية لمنع الحمل للأيام السبعة المقبلة.

إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل يومين متتاليين ، فأنت بحاجة إلى تناول حبتين ليومين متتاليين متبوعين بحبة واحدة كالمعتاد.

إذا مارست الجنس غير المحمي خلال الأيام الخمسة السابقة ونسيت اثنين أو أكثر من حبوب منع الحمل في الأسبوع الأول من استخدامها ، فقد تحتاجين إلى وسائل منع الحمل الطارئة لتقليل خطر حدوث الحمل.

إذا نسيت تناول حبتين من حبوب منع الحمل في الأسبوع الثالث ، يُنصح بتخطي حبة الدواء الوهمي وتناول العبوة التالية فور انتهاء آخر حبة في الحزمة الأولى.

إذا فاتتك استخدام الحبة الصغيرة

وفي الوقت نفسه ، هناك طرق مختلفة للتعامل مع مشكلة نسيان تناول أنواع أخرى من حبوب منع الحمل ، على سبيل المثال حبوب منع الحمل المصغرة. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل المصغرة لأكثر من ثلاث ساعات ، فتناولها بمجرد أن تتذكرها. ثم تناولي حبة منع الحمل المصغرة التالية كالمعتاد في ذلك اليوم.

ومع ذلك ، إذا مارست الجنس خلال الأيام الثلاثة إلى الخمسة السابقة ، فقد ترغب في استخدام وسائل منع حمل إضافية ، مثل وسائل منع الحمل الطارئة.

كيف لا تنسى تناول حبوب منع الحمل؟

إن نسيان تناول حبوب منع الحمل هو بالفعل أحد أكثر الأخطاء شيوعًا في تناول الحبوب. في الواقع ، إذا نسيت تناول هذه الحبوب بشكل متكرر ، فقد لا تعمل حبوب منع الحمل بشكل فعال لمساعدتك على منع الحمل. بمعنى آخر ، سيكون استخدام حبوب منع الحمل مضيعة.

لذلك ، يمكن القول أن استخدام حبوب منع الحمل يتطلب التزامًا عاليًا. من أجل الحفاظ على هذا الالتزام ، من الجيد جدولة حبوب منع الحمل في وقت يمكنك فيه تذكر تناول الحبوب كل يوم.

على سبيل المثال ، يمكنك شربه في الصباح عندما تستيقظ للتو. السبب هو أن عقلك وجسمك لا يزالان في حالة جيدة في الصباح. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام التطبيق في الهاتف الخلوي أو اضبط منبهًا مخصصًا كتذكير.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى وضع الحبوب في مكان يسهل رؤيته حتى لا تنساها. بشكل عام ، لا بأس من تناول حبتين في وقت واحد ، ولكن قد تتعرض المعدة لأعراض جانبية مثل الغثيان والألم وحتى القيء.

يمكنك أيضًا تجربة نزيف خفيف يشبه الدورة الشهرية كأثر جانبي إذا كنت تأخذين مرتين في كل مرة. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيبك أو ممرضة التوليد. لا تتخذي قرارات بمفردك دون علم طبيبك إذا نسيت عن غير قصد جرعة حبوب منع الحمل.

عند اتخاذ قرار بتناول حبوب منع الحمل ، يجب عليك أيضًا التفكير فيما إذا كنت تنسي أم لا. هذا مهم حتى لا تواجه مشكلة في شربه بانتظام. إذا لم تكن قادرًا على الالتزام بجدول منتظم لأخذ حبوب منع الحمل كل يوم ، فقد ترغب في التفكير في شكل آخر من وسائل منع الحمل التي لا تتطلب منك تذكر القواعد التي يجب تناولها كل يوم.

x