جدول المحتويات:
اعتاد بعض الإندونيسيين على ارتداء الفوط الصحية أثناء فترة الحيض. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض النساء الحضريات اللائي يستخدمن السدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية. على الرغم من أن الفوط الصحية ، والسدادات القطنية ، وأكواب الدورة الشهرية لها نفس الوظيفة ، وهي امتصاص دم الحيض ، إلا أن أشكال وطرق استخدام هذه العناصر الثلاثة مختلفة ، كما تعلم!
هل ما زلت محتارًا بشأن الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو أكواب الدورة الشهرية؟ تعرف على مزايا وعيوب هذه العناصر الثلاثة في هذه المقالة.
الضمادات
قد يكون هذا الشيء مألوفًا لدى بعض النساء تقريبًا. الفوط الصحية عبارة عن ماصات مستطيلة لدم الحيض وهي مصنوعة من فوط قطنية أو قماش ناعم. يتم استخدام الضمادات عن طريق لصقها أو لصقها داخل سراويل النساء الداخلية. تم إضافة العديد من الضمادات إلى الأجنحة على اليمين واليسار. وتتمثل وظيفتها في إمساك الوسادات حتى لا تنزلق وتمنع التسرب الجانبي.
تتوفر الوسادات المختلفة التي تُباع في السوق بسماكات مختلفة وأطوال محامل مصممة خصيصًا لاحتياجات مرتديها. لسوء الحظ ، تشتكي العديد من النساء من أنه عند ارتداء الفوط الصحية السميكة وارتداء التنورة أو السراويل التي تكون أكثر إحكاما ، فإن ذلك سيؤدي إلى فوط صحية. لهذا السبب ، عادةً ما يتم استخدام ضمادات أطول وأكثر سمكًا في الليل لمنع التسرب.
بالإضافة إلى ذلك ، يكون الشخص الذي يرتدي ضمادات مجنحة أكثر عرضة للتهيج في الفخذ الداخلي بسبب الاحتكاك في منطقة الفخذ. غيري الفوط بشكل روتيني حتى لو لم يكن دم الحيض كثيرًا أو لا يزال من الممكن امتصاصه. يتم ذلك لتجنب تطور البكتيريا ورائحة المهبل من دم الحيض الذي يفرز.
حشا
المواد المستخدمة في السدادات القطنية هي في الأساس نفس الفوط ، أي استخدام الفوط القطنية التي تمتص سوائل الدورة الشهرية. ومع ذلك ، على عكس الفوط الصحية ، فإن السدادات القطنية تكون على شكل أنابيب أسطوانية ، أصغر في الحجم ، ولها خيط في النهاية. نظرًا لصغر حجمها ، فإن السدادات القطنية مناسبة جدًا للنساء الناشطات ويرغبن في القيام بالكثير من الحركة أو ممارسة الرياضة أثناء الحيض.
بالمقارنة مع الفوط الصحية ، يمكن القول إن طريقة استخدام السدادات القطنية تحتاج أيضًا إلى أن تكون أكثر حرصًا. إذا تم وضع الضمادات على ملابسك الداخلية ، يتم وضع السدادة القطنية داخل المهبل. لهذا السبب ، يمكن القول إن إدخال السدادة أمر صعب للغاية بالنسبة للأشخاص الذين لم يعتادوا على ذلك. تحتوي بعض السدادات القطنية على قضيب بلاستيكي أو أنبوب من الورق المقوى يساعد على تسهيل دخول التامبون إلى المهبل. ومع ذلك ، هناك أيضًا سدادات قطنية يجب إدخالها بإصبع مرتديها.
عندما تنوي استخدام السدادة القطنية ، تأكدي من أن جسمك هادئ ومسترخي. إذا كنتِ متوترة أو في حيرة من أمرك ، فسوف تتقلص عضلاتك ، مما يجعل من الصعب على السدادة الملائمة. لمعرفة كيفية استخدام السدادة القطنية ، يمكنك النقر هنا
كما هو الحال مع الفوط الصحية ، يوصى بتغيير التامبون بانتظام. يوصى بتغيير التامبون كل 3 إلى 5 ساعات. لأنه لا يمكن استخدام سدادة واحدة لمدة لا تزيد عن 6 ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُنصح باستخدام السدادات القطنية إذا لم تكن في فترة الحيض أو عندما يكون لديك القليل جدًا من دم الحيض.
إذا كنت تستخدم السدادات القطنية لفترة طويلة ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TSS). هذه متلازمة ناتجة عن نمو وتطور البكتيريا على السدادة القطنية ويمكن أن تكون قاتلة ، بل وتهدد الحياة. هذا هو السبب في أن السدادات القطنية لا تشجع على النسيان بسهولة.
كأس الحيض
على عكس السدادات القطنية أو الفوط ، تعمل أكواب الدورة الشهرية أو التي يشار إليها عادةً باسم أكواب الدورة الشهرية على عدم امتصاص السوائل من خلال القطن ، بل تعمل على استيعاب السوائل التي تخرج أثناء الحيض. كأس الحيض مصنوع من المطاط أو السيليكون يتم إدخاله داخل المهبل بحيث يمكن استخدامه بشكل متكرر ولفترة طويلة من الزمن.
تتشابه طريقة استخدام كوب الحيض مع استخدام السدادة القطنية. تحتاج إلى وضع نفسك من خلال الجلوس أو القرفصاء أو رفع إحدى ساقيك ، في الأساس ، اتخذ وضعية مريحة قدر الإمكان. بعد ذلك ، أمسكي بطرف كأس الدورة الشهرية ، ثم قومي بطيه على شكل حرف U ، ثم ادخليه في المهبل ببطء.
يفضل الكثير من الناس أكواب الدورة الشهرية على الفوط لأنها عملية ولا يلزم تغييرها كثيرًا - اعتمادًا على كمية الدم التي يتم تصريفها. إذا كنتِ تستخدمين الفوط الصحية ، فيجب عليك إنفاق المزيد من الطاقة لغسيل الفوط حتى يكون دم الحيض نظيفًا ، فعند استخدام كوب الدورة الشهرية ، لا تأخذين سوى كوب الحيض من المهبل وتفريغ محتوياته وتنظيفه بالماء ووضعه العودة إلى المهبل.
إذن ، أي من الأشياء الثلاثة أفضل؟
بشكل أساسي ، استخدمي الفوط الصحية والسدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية للعناية الأنثوية أثناء الحيض وفقًا لراحتك واحتياجاتك اليومية. ولكن الأهم من ذلك ، لا تنسي الحفاظ على نظافة المنطقة الأنثوية أثناء الحيض عن طريق تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو أكواب الدورة الشهرية التي تستخدمها بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى كيفية غسل المنطقة الأنثوية بالطريقة الصحيحة والسليمة. تذكري أنه خلال فترة الحيض ، تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى في منطقة المهبل أكثر من الحالات العادية. لهذا السبب ، تحتاجين إلى مزيد من الاهتمام للحفاظ على نظافة المنطقة الأنثوية. يمكنك استخدام منظف أنثوي يحتوي على محلول مطهر خاص خلال فترة الحيض.
x
