الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل ، خطر أم لا؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

بسبب جدولك المزدحم خلال النهار ، قد تضطر إلى الاستحمام في وقت متأخر من الليل عندما تكونين حاملاً. يمكن أن يجعلك الاستحمام قبل النوم تشعر بمزيد من الراحة والنوم بشكل أفضل. ومع ذلك ، هل هناك أي خطر كامن إذا اضطررت للاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل؟ لمعرفة الإجابة ، ضع في اعتبارك مباشرة التفسير التالي.

هل من المقبول الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل؟

لا يُحظر الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل. والسبب ، بغض النظر عن الوقت الذي تستحم فيه ، لا يؤثر على حالة الجنين. لا بأس بالاستحمام في وقت متأخر من الليل أو عند الفجر ، ولكن يجب أن تكون دائمًا حذرًا عند الاستحمام.

تأكدي من أن درجة حرارة الماء آمنة للحمل وأنك تعتني بسلامتك أيضًا أثناء الاستحمام. تجنب أيضًا الاستحمام لفترة طويلة في وقت متأخر من الليل. سيصبح الجلد أكثر جفافاً وقد تصاب بالبرد.

مخاطر الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل

على الرغم من أن الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل غير محظور ، تأكد من أنك ما زلت حذرة. في معظم الحالات ، يكون الأشخاص الذين يستحمون في وقت متأخر من الليل مرهقين بالفعل من ممارسة أنشطتهم اليومية. نتيجة لذلك ، يمكن أن ينخفض ​​التركيز والتنسيق. إذا لم تكن حريصًا ، فإنك تخاطر بالسقوط أو الانزلاق في الحمام. لذلك ، إذا كان عليك الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل ، فتأكد دائمًا من وجود قبضة قوية بما فيه الكفاية حول وضعك.

ما الذي يجب تجنبه عند الاستحمام في وقت متأخر من الليل

بصرف النظر عن عامل الأمان ، هناك شيء آخر يجب الانتباه إليه. هذه هي درجة حرارة الماء المستخدم في الاستحمام. يجب على المرأة الحامل ألا تستحم في ماء ساخن أو بارد للغاية. درجة الحرارة المثالية للحوامل أثناء الاستحمام أقل من 37 درجة مئوية. عند درجة الحرارة هذه ، يكون الماء عادة دافئًا وليس ساخنًا.

قد يدفعك الاستحمام في وقت متأخر من الليل أثناء الحمل إلى الاستحمام بماء ساخن. ومع ذلك ، فإن أخذ حمام ساخن يعرضك لخطر زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. إذا وصلت درجة الحرارة الأساسية للمرأة الحامل إلى 38 درجة مئوية وما فوق ، يكون الجنين معرضًا لخطر الإصابة بعيوب أو عيوب.

وفي الوقت نفسه ، فإن الاستحمام في الماء شديد البرودة مثل الثلج قد يتسبب في انقباض الأوعية الدموية. هذا أمر خطير لأنه في النساء الحوامل ، سيزداد حجم الدم حتى مرتين. إذا زاد حجم الدم ولكن تم إعاقة تدفقه ، يمكن أن يرتفع ضغط الدم. قد يكون هناك أيضًا تورم في أجزاء من الجسم لا يتم إمدادها بالدم.

x