11 فوائد الرضاعة الطبيعية لدعم صحة الأمهات والأطفال

الرضاعة الطبيعية عن طريق الرضاعة الطبيعية والضخ مهمة لدعم نمو وتطور وصحة الطفل. بصرف النظر عن المساعدة في تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل ، يقدم حليب الأم أيضًا عددًا لا يحصى من الفوائد لكل من الأم والطفل. لكي تكون أكثر ثقة وحماسًا بشأن الرضاعة الطبيعية ، ضع في اعتبارك الفوائد المختلفة للرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية الحصرية للأمهات والأطفال ، فلنذهب!

فوائد حليب الأم المختلفة للأطفال والأمهات

نظرًا لأهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية العديدة ، أصدرت الحكومة لوائح بشأن الرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى. هذه القاعدة واردة في اللائحة الحكومية رقم. 33 لعام 2012.

بموجب هذه اللوائح ، فإن الحصول على حليب الثدي كل يوم هو حق الطفل. لا داعي للقلق من أن طفلك سيعاني من سوء التغذية لمجرد أنك تحصلين على حليب الثدي كل يوم بدون مغذيات أخرى.

في الواقع ، هناك عدد لا يحصى من الفوائد التي يوفرها حليب الأم للأطفال وهي مفيدة لنمو الطفل وتطوره في الحياة المبكرة.

بعض فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية الحصرية ، هي كما يلي:

1. يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للأطفال

يتضمن المحتوى الغذائي لحليب الأم الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. يُطلق على لبن الأم أو حليب الأم الذي يُعطى لأول مرة للأطفال اسم اللبأ.

اللبأ هو أول خروج للحليب في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. على عكس لون الحليب الأبيض مثل الحليب بشكل عام ، فإن لون سائل اللبأ ليس كذلك.

اللون المميز لحليب الثدي الأول واضح ولكنه مائل إلى الصفرة قليلاً. بصرف النظر عن الاختلاف من حيث اللون ، فإن قوام اللبأ يختلف أيضًا عن حليب الثدي لأنه يميل إلى أن يكون أكثر سمكًا عند الإمساك به.

عند رؤية لونه المختلف عن معظم الحليب ، غالبًا ما يتم الخلط بين اللبأ وحليب الثدي ذو الجودة الرديئة.

في الواقع ، انطلاقًا من جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، تعتبر جودة حليب الثدي جيدة جدًا لنمو الرضع وتطورهم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

يجب عدم إهدار سائل اللبأ هذا لأنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للأطفال.

تعرف على اللبأ ومحتواه الغذائي

اللبأ هو أول سائل لبن الأم يتم تحضيره كأقرب كمية يتم تناولها للأطفال.

لذلك ، لا داعي للشك في المحتوى الغذائي لسائل حليب الثدي الأول أو اللبأ. اللبأ غني بمستويات البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الغلوبولين وخلايا الدم البيضاء والغلوبولين المناعي.

الغلوبولينات المناعية في اللبأ هي أجسام مضادة يحصل عليها الطفل من الأم وتوفر مناعة سلبية للطفل.

هذه المناعة السلبية قادرة على حماية الأطفال من مخاطر الأمراض التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات. محتوى اللبأ مسؤول أيضًا عن تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل.

في الواقع ، تعتبر طبيعة اللبأ ملينًا بحيث يمكن أن تساعد في تسهيل عمل الجهاز الهضمي للطفل.

كمية سائل اللبأ في حليب الثدي ليست كبيرة ، ولكن الفوائد فيه جيدة جدًا للأطفال.

بفضل فوائد اللبأ ، فإن حليب الثدي لأول مرة يجعل من المستحسن عدم تفويت إعطاء الأطفال.

وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن الفوائد المختلفة للبأ للأطفال هي كما يلي:

يساعد على تقوية جهاز المناعة عند الأطفال حديثي الولادة.
يشكل طبقة على معدة الطفل لمنع مسببات الأمراض المسببة للأمراض ، مثل البكتيريا والفيروسات.
وهو ملين يساعد على هضم الطفل لإزالة العقي (أول براز داكن اللون).
يساعد على منع اليرقان عند الأطفال عن طريق إزالة الفضلات الضارة من جسم الطفل.
توفير العناصر الغذائية الكافية التي يحتاجها الأطفال لتنمية ونمو دماغ الطفل وعينيه وقلبه.
يحتوي على نسبة عالية من البروتين والجودة ، وسكر منخفض ، وغني بالدهون والفيتامينات الجيدة.
كمية العناصر الغذائية مناسبة تمامًا ومناسبة للأطفال بحيث يسهل هضمها بواسطة معدة المولود الجديد.
منع انخفاض مستويات السكر في الدم عند الأطفال.

بعد نفاد اللبأ ، يتم استبدال الحليب السائل بالحليب الأبيض كالمعتاد.

ماذا لو لم يستطع الطفل الحصول على اللبأ على الفور؟

من الناحية المثالية ، يجب إعطاء الأطفال اللبأ فورًا أو بعد الولادة بساعات قليلة. لسوء الحظ ، هناك العديد من الشروط التي تتطلب من الأم أو الطفل الحصول على الرعاية الطبية أولاً بعد الخضوع لعملية الولادة.

هذا بالطبع يمنع الأم من إعطاء اللبأ للطفل. في مثل هذه الظروف ، يمكن في الواقع التحايل عليه باستخدام مضخة الثدي.

يجب مراعاة كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب بعناية قبل إعطائه للأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، في كل مرة يتم فيها سحب الحليب ، يفرغ الثدي ويعيد إنتاج الحليب تلقائيًا. بمعنى آخر ، يمكن أن يكون شفط حليب الثدي بانتظام وسيلة لزيادة حليب الثدي.

هذا لأنه في كل مرة يفرغ فيها الثدي بعد ضخ الحليب ، سيعطي الجسم إشارة للثدي لإنتاج الحليب مرة أخرى.

هذا هو السبب في أنه كلما زاد عدد مرات إرضاعك أو ضخ حليب الثدي ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب من الثدي.

2. تلبية جميع الاحتياجات الغذائية للطفل

حليب الأم هو أفضل غذاء أولي للأطفال. تسمى الرضاعة الأولى عند ولادة طفل جديد بالبدء المبكر للرضاعة الطبيعية (IMD).

على الرغم من الأساطير المختلفة للأمهات المرضعات وتحديات الرضاعة الطبيعية ، لا ينبغي التغاضي عن الرضاعة الطبيعية.

في الواقع ، عندما تعانين من مشاكل مع الأمهات المرضعات ، سيقدم لك الطبيب عادة العلاج بالإضافة إلى الأدوية الآمنة للأمهات المرضعات.

تكفي فوائد الرضاعة الطبيعية لكافة احتياجات الطاقة والغذاء للطفل خلال حياته المبكرة حتى عمر 6 أشهر.

بهذه الطريقة ، ليس هناك حاجة لإعطاء غير حليب الأم مثل الحليب الاصطناعي أو المشروبات أو الأطعمة الإضافية قبل سن 6 أشهر.

هذا هو السبب في أنه لا يزال من الممكن تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال كل يوم بشكل صحيح حتى لو تم إعطاؤهم حليب الثدي فقط.

في الواقع ، لا يُنصح أيضًا بإعطاء الماء العادي خلال الأشهر الستة الأولى للأطفال لأنه يمكن أن يمنع الرضاعة الطبيعية الحصرية.

ليس هذا فقط ، فإن حليب الأم قادر أيضًا على تلبية نصف الاحتياجات اليومية للأعمار من 6 إلى 12 شهرًا وثلث الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنوات.

فقط عندما تصبح الرضاعة الطبيعية غير ممكنة ، يمكنك توفير بديل في شكل حليب صناعي.

ومع ذلك ، تجنب إعطاء حليب الثدي الممزوج بالحليب الصناعي (sufor) في زجاجة واحدة.

3. تحسين ذكاء الطفل

يمكن أن يساعد حليب الثدي في الواقع على النمو الحسي والمعرفي في دماغ الطفل.

دراسة واردة في مجلة العلوم الطبية الكورية، ينص على أن تنمية ذكاء الأطفال الذين يتم إعطاؤهم ASI أفضل من الأطفال الذين لا يرضعون من الثدي.

هذه هي فوائد الرضاعة الطبيعية الأخرى للأطفال ، وخاصة الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطور المعرفي للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حتى سن 9 أشهر أفضل أيضًا مما لو تم إعطاؤهم خلال الأشهر الثلاثة الأولى فقط.

نقلاً عن صفحة جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، يمكن أن يؤثر حليب الثدي أيضًا على تنمية القدرات الفكرية للأطفال.

والسبب هو أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تبني التقارب والشعور بالراحة مما يؤثر بعد ذلك على النمو العاطفي للأطفال.

تعتبر القدرات الفكرية والنمو العاطفي الأكثر نضجًا عند الأطفال مفيدة لدعم حياتهم الاجتماعية في المستقبل.

4. فوائد حليب الأم في زيادة جهاز المناعة لدى الطفل

يمكن أن تساعد الفوائد الأخرى للرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية الحصرية ، في تقوية جهاز المناعة أو جهاز مناعة الطفل ضد المرض.

هذا لأنه يوجد في حليب الثدي عدد من الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء والغلوبولين المناعي A (IgA) ، وخاصة السائل الأول من حليب الثدي أو اللبأ.

يحتوي لبأ حليب الثدي على الغلوبولين المناعي A (IgA) وأنواع أخرى عديدة من الأجسام المضادة للأطفال.

يلعب IgA دورًا في توفير بطانة للجهاز الهضمي حتى لا تدخل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات التي تحمل المرض إلى مجرى الدم.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تشكل فوائد IgA في حليب الثدي طبقة واقية على الأنف والحلق.

في حين أن فوائد الأجسام المضادة في حليب الثدي للأطفال تكلف بمكافحة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم ومسببات الأمراض الأخرى المسببة للأمراض.

من فوائد كريات الدم البيضاء في حليب الثدي للأطفال أنها تحتوي على خلايا مهمة مثل البالعات للقضاء على الجراثيم المختلفة.

سيساعد هذا بالتأكيد على حماية الطفل حتى يتمكن الجهاز المناعي في جسمه من العمل على النحو الأمثل.

الأطفال الذين يحصلون على حليب الأم كل يوم لديهم جهاز هضمي تسكنه البكتيريا Bifidobacteria و اكتوباكيللوس.

لا داعي للقلق لأنها ليست بكتيريا سيئة ، لكنها بكتيريا جيدة يمكن أن تساعد في منع تطور الكائنات الحية الحاملة للجراثيم.

بهذه الطريقة ، يمكن أن يجعل حليب الثدي جهاز المناعة لدى طفلك أقوى.

5. منع المرض عند الرضع

ومن المثير للاهتمام ، أن فوائد توفير الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال لمدة 6 أشهر كاملة قد ثبت أيضًا أنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

خذ على سبيل المثال ، التهابات الجهاز التنفسي ، والأذن ، والمسالك البولية ، والإسهال ، والالتهاب الرئوي ، والسمنة ، والسكري ، والحساسية ، وما إلى ذلك.

وتكمن هذه الفائدة في أن جسم الطفل يحصل على مناعة من حليب الثدي ليساعد في مكافحة نوبات العدوى.

ليس ذلك فحسب ، فعادة ما تكون فرص إصابة الأطفال بالتهابات الجهاز الهضمي أقل أيضًا بسبب فوائد الرضاعة الطبيعية الحصرية.

والسبب هو أن حليب الأم يميل إلى أن يهضم بسهولة أكبر عن طريق الجهاز الهضمي للطفل. يمكن أن تساعد فوائد الرضاعة الطبيعية أيضًا في تسريع عملية نضج الجهاز الهضمي حتى يتمكن من أداء وظائفه على النحو الأمثل.

يوفر حليب الثدي الذي يدخل الجهاز الهضمي أيضًا فوائد لأنه يؤدي إلى تكوين جو حمضي.

علاوة على ذلك ، سيؤدي هذا الجو الحمضي إلى ظهور IgA وطبقة واقية في الجهاز الهضمي.

كما أوضحنا سابقًا ، ترتبط الزيادة في كمية IgaA بنظام دفاع أقوى للجهاز الهضمي ضد العدوى.

وفي الوقت نفسه ، تعمل بطانة الجهاز الهضمي كحماية بحيث لا تستطيع الكائنات الحية الدقيقة اختراق مجرى الدم.

هذه إحدى فوائد الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال ، وهي زيادة مقاومة الجسم لهجمات الأمراض.

6. منع السمنة عند الرضع

على الرغم من أن الطفل يرضع طوال الوقت ، فلا داعي للقلق من أن حليب الثدي لا يجعل الطفل يعاني من السمنة.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية الحصرية في الحفاظ على وزن الجسم وبالتالي منع زيادة الوزن الزائد.

يمكن أن يحدث هذا بسبب تطور بكتيريا الأمعاء المختلفة.

أظهر بحث في المجلة أن عدد بكتيريا الأمعاء لدى الأطفال الذين يرضعون من الثدي أعلى ويمكن أن يؤثر على عملية تخزين الدهون الطب السريري.

في الواقع ، يمكن أيضًا ملاحظة فوائد حليب الثدي للأطفال لأنه يحتوي على الكثير من هرمون اللبتين في الجسم.

اللبتين هو هرمون وظيفته تنظيم الشهية وكذلك تخزين الدهون في الجسم.

نتيجة لذلك ، لا تقفز زيادة وزن الطفل على الفور. على هذا الأساس ، فإن حليب الأم له فوائد مهمة جدًا للأطفال.

7. فوائد الرضاعة الطبيعية في تسريع تعافي الرحم بعد الولادة

أثناء الحمل ، يتطور الرحم بمرور الوقت حيث يكبر الطفل في الرحم.

ثم بعد الولادة ، فإن الرحم الذي لم يعد يحتوي على طفل سيختبر عملية تسمى الانقلاب.

الالتفاف هو عملية يعود فيها حجم الرحم بعد الولادة إلى حجمه الأصلي كما كان قبل الحمل.

يساعد هرمون الأوكسيتوسين في عملية تغيير الرحم إلى حجمه الأصلي.

بصرف النظر عن المساعدة في استعادة حجم الرحم ، يقلل هرمون الأوكسيتوسين أيضًا من النزيف ويشجع تقلصات الرحم بعد الولادة.

حسنًا ، يمكن أن يساعد إعطاء حليب الثدي للأطفال في زيادة إنتاج هرمون الأوكسيتوسين.

نتيجة لذلك ، يمكن أن تكون عملية شفاء الجسم بعد الولادة أسرع بفضل فوائد حليب الثدي هذا.

8. حليب الثدي له فوائد كمانع طبيعي للحمل

يمكن للرضاعة الطبيعية أن تؤخر في الواقع فترة الحيض مما يساعد على تأجيل الحمل بعد الولادة بشكل طبيعي.

يشار إلى هذا باسم انقطاع الطمث الرضاعةأو طريقة انقطاع الطمث الإرضاع.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، عادة ما ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين ، بينما تحدث الإباضة عندما يرتفع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.

هنا ، يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في إبطاء عملية التبويض خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة.

ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ. إنها ليست فعالة تمامًا كوسيلة منع حمل طبيعية لمنع الحمل.

9. تقلل فوائد الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة أو الاكتئاب بعد الولادة هو نوع من الاكتئاب يمكن أن تعاني منه الأم بعد وقت قصير من الولادة.

في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد فوائد حليب الأم للأم في تقليل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

يُعتقد أن هذا يرجع إلى زيادة هرمون الأوكسيتوسين والبرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية. تحفز عملية الرضاعة جسم الأم على إفراز هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين.

يعمل البرولاكتين كمحفز للاسترخاء ويمنع أيضًا البويضة من التبويض لبعض الوقت بحيث يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية مؤقتًا.

بينما يعمل الأوكسيتوسين كمحفز للتقارب بين الأم والطفل. هذا هو السبب في أن إفراز هذين الهرمونين أثناء الرضاعة الطبيعية له تأثير مضاد للقلق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز هذين الهرمونين يوفر أيضًا فوائد ، مما يساعد على جعل الجسم أكثر استرخاءً واسترخاءً. خاصة إذا قمت بتطبيق الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية.

10. تقلل فوائد الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بالأمراض

يعتقد أن فوائد توفير حليب الأم للأم تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية لطفلك أيضًا في منع متلازمة التمثيل الغذائي. تنطوي متلازمة الأيض على خطر إصابة الأم بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ومشاكل صحية أخرى.

11. فوائد توفير حليب الأم الأخرى عملياً واقتصادياً

عندما يبكي طفلك بسبب الجوع في منتصف الليل ، فمن المؤكد أنه من الأسهل إرضاعه على الفور بدلاً من النهوض وصنع الحليب الاصطناعي.

من وجهة نظر اقتصادية ، فإن الرضاعة الطبيعية الحصرية لها أيضًا فوائد ، خاصة إذا استمرت حتى يبلغ الطفل عامين.

يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تكلفة شراء الصيغة كل شهر. نظرًا لأهمية الرضاعة الطبيعية ، تأكدي من أن طفلك يشرب حليب الثدي وفقًا لجدول الرضاعة الطبيعية اليومي.

في الأساس ، هناك العديد من الفوائد لحليب الأم لكل من الأطفال والأمهات لذلك ، لا تترددي ولا تقلقي بعد الآن في إعطاء حليب الأم للطفل بعد ولادته مباشرة.

لكي لا تكون مخطئًا بشأن المعلومات المختلفة حول الرضاعة الطبيعية الحصرية ، يجب عليك استشارة الطبيب.

يمكنك طرح الأسئلة والبحث عن معلومات أعمق إذا كان هناك أي شيء غير مفهوم حول الرضاعة الطبيعية للأطفال.