فوائد حليب جوز الهند لعلاج ارتجاع حامض المعدة

يحتوي حليب جوز الهند على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. بدءاً من تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على تنظيم وزن الجسم ، والمحافظة على صحة القلب ، وزيادة جهاز المناعة. يعتقد أيضًا أن حليب جوز الهند له فوائد يمكن أن تساعد في علاج اضطرابات حمض المعدة مثل ارتجاع الحمض. هل هذا صحيح؟

يمكن أن يعالج حليب جوز الهند ارتجاع حامض المعدة

قبل التعرف على فوائد حليب جوز الهند لعلاج ارتجاع حامض المعدة ، سيكون من الجيد معرفة المقصود بارتجاع حمض المعدة.

عند المعاناة من الارتجاع الحمضي ، يرتفع حمض المعدة في المعدة إلى المريء ويمكن أن يسبب ذلكحرقة من المعدة،وهي حالة تشعر فيها بحرقة في الصدر.

تحدث هذه الحالة عندما يفشل صمام المريء الذي يجب أن يكون قادرًا على الفتح والغلق تمامًا في أداء وظيفته. هذا يعني أنه عندما يُفترض أن يكون الصمام مغلقًا ، ينفتح هذا الصمام ، مما يعطي فجوة للحمض الموجود في المعدة للارتفاع إلى المريء.

يكون ارتجاع الحمض عرضة بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم عادات التدخين والسمنة وقلة ممارسة الرياضة واستخدام بعض الأدوية. على سبيل المثال ، أدوية الربو ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم ومضادات الاكتئاب. للتغلب على هذه الحالة ، هناك حل يمكنك اختياره ، ألا وهو حليب جوز الهند.

على عكس ماء جوز الهند ، فإن حليب جوز الهند عبارة عن سائل يأتي من عصير لب جوز الهند الناضج. هذا السائل أبيض مثل الحليب.

تشير تقارير Medical News Today إلى أن حليب جوز الهند له فوائد يمكن أن تساعد في تحييد حمض المعدة. يمكنك حتى شرب حليب جوز الهند كبديل لحليب البقر إذا كنت ترغب في تخفيف ارتجاع الحمض.

محتوى الدهون في حليب جوز الهند أقل من حليب البقر

على الرغم من أن حليب البقر يعتبر مخففًا حرقة من المعدةبشكل مؤقت ، فإن محتوى الدهون فيه لديه القدرة على تشجيع المعدة على إنتاج المزيد من الأحماض. المشكلة هي أن وجود الكثير من الأحماض في المعدة قد يكون سببًا لذلكحرقة من المعدة أو ارتجاع المريء.

لذلك ، بدلاً من استخدام حليب البقر ، من الأفضل تعظيم فوائد حليب جوز الهند. وذلك لأن نسبة الدهون في حليب جوز الهند أقل من تلك الموجودة في حليب البقر. وبالتالي ، فإن حليب جوز الهند أكثر أمانًا للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض من حليب البقر.

يحتوي حليب جوز الهند على فائدة معادلة حمض المعدة

كما هو الحال مع حليب الخضار ، يعتبر حليب جوز الهند بديلاً أفضل عن حليب البقر للاستهلاك. ويرجع ذلك إلى المحتوى الغذائي الذي يحتويه ، والذي يحتمل أن يكون له فوائد في التغلب على اضطرابات ارتجاع الحمض.

المغنيسيوم هو أحد مكونات حليب جوز الهند التي لها فوائد في تخفيف اضطرابات حمض المعدة. يحتوي كوب واحد من حليب جوز الهند على حوالي 104 ملليجرام (مجم) من المغنيسيوم.

غالبًا ما يوجد المحتوى الموجود في حليب جوز الهند في العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي لها فوائد في علاج ارتجاع حمض المعدة. على سبيل المثال مضادات الحموضة ، مستقبلات H2ومضخة البروتون مثبط.

عادة ما يتم دمج محتوى المغنيسيوم في مضادات الحموضة مع الهيدروكسيدات أو الكربونات ، والتي يمكن أن تحيد الأحماض وتقليل الأعراض التي تشعر بها. وفي الوقت نفسه ، المحتوى في الداخلمضخة البروتون مثبطيمكن أن يقلل من كمية إنتاج الحمض في معدتك.

لذلك ، إذا كنت ترغب في تحييد حمض المعدة ، يمكنك تناول حليب جوز الهند بانتظام. السبب هو أن محتوى المغنيسيوم في حليب جوز الهند يعتقد أيضًا أنه يوفر فوائد في تقليل اضطرابات حمض المعدة.

ومع ذلك ، لا يجب أن تستهلك كميات زائدة منه. ومع ذلك ، يحتوي حليب جوز الهند على الكثير من السعرات الحرارية والدهون وإذا تم تناوله بكميات زائدة فلا يزال له آثار جانبية بالنسبة لك مثل زيادة الوزن وزيادة الدهون في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط أيضًا شكاوى من الإسهال والإمساك (الإمساك).

x