جدول المحتويات:
يشيع استخدام الكركم في إندونيسيا كتوابل للطبخ أو يمكن استخدامه أيضًا كأدوية عشبية. يُعتقد أيضًا أن الكركم دواء عشبي لأنه يمكن أن يساعد في علاج العديد من الأمراض بالطرق التقليدية. الكركم ليس فقط للبالغين ، فهو مفيد أيضًا للأطفال وحتى الأطفال. تريد أن تعرف ما هي فوائد الكركم للرضع والأطفال؟ تحقق من الشرح الكامل هنا.
ما هو الكركم؟
الكركم هو ساق جذر نبات استوائي لا يزال جزءًا من عائلة الزنجبيل. يحتوي الكركم ، الذي يمكن أن يمنح طبخك لونًا أصفر طبيعيًا ، على العديد من المواد المفيدة للصحة. واحد منهم هو الكركمين الذي له خصائص علاجية.
ليس من المستغرب أن يستخدم الكركم منذ فترة طويلة كدواء من قبل الصينيين والهنود لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل حرقة المعدة والإسهال وانتفاخ البطن ونزلات البرد وغيرها. يعتقد أيضًا أن الكركم يساعد في علاج السرطان وأمراض القلب والاكتئاب. بصرف النظر عن ذلك ، يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكنها علاج التهابات الجروح على الجلد.
فوائد الكركم للاطفال
الكركم له فوائد مختلفة للأطفال ، إما عن طريق الاستهلاك أو عن طريق الاستخدام الخارجي. مركبات الكركمين الموجودة في الكركم لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات. بسبب مركب الكركمين هذا ، يعتقد أن الكركم يعالج الأمراض المختلفة. مثل نزلات البرد ، هشاشة العظام ، الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية ، قرحة المعدة ، الإسهال ، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن للكركم أيضًا تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركات الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مركبات الكركمين الموجودة في الكركم لها أيضًا خصائص مضادة للأكسدة. يمكن لمضادات الأكسدة هذه حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يؤدي الكركمين أيضًا إلى تحفيز إنزيمات في الجسم لإنتاج مضادات الأكسدة الخاصة به. وبالتالي ، تتضاعف الفوائد التي يتلقاها الجسم. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الكركم أيضًا في تعزيز مناعة طفلك وطفلك ، حتى لا يمرضوا بسهولة.
بصرف النظر عن استهلاك الكركم ، فإن فوائد الكركم للأطفال الآخرين هي أنه يمكن استخدامه أيضًا كعلاج خارجي لعلاج الأضرار أو الجروح التي تصيب الجلد وجعل الجلد أكثر صحة. يمكن للكركم أن يجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا في توحيد لون البشرة. للحصول على هذه الفائدة ، ما عليك سوى خلط الكركم المطحون مع عصير الليمون وتطبيقه على بشرتك.
والتي يجب مراعاتها قبل إعطاء الكركم للأطفال
الكركم من بهارات الطبخ. لذلك ، لا ينبغي أن يكون إعطاؤه للأطفال أمرًا تعسفيًا. يوصي العديد من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ طفلك 8 أشهر على الأقل لإدخال التوابل إلى نظام طفلك الغذائي. يهدف إلى المساعدة في منع مشاكل الجهاز الهضمي والحساسية عند الأطفال.
ومع ذلك ، يبدو أيضًا أنه من الجيد إذا قمت بتتبيل طعام الأطفال عندما يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر أو عندما يتعرف طفلك على الطعام. تذكري ، لا تطعمي طفلك بخلاف حليب الثدي ، مثل عصير الكركم ، إذا كان طفلك يرضع من الثدي فقط.
إذا كان الطفل قد انتهى من الرضاعة الطبيعية الحصرية وتم إرضاعه ، يجب إدخال التوابل إلى الطفل ببطء وبكميات صغيرة. انتظر من أربعة إلى ستة أيام قبل إدخال توابل أو طعام جديد للطفل لترى رد فعل تحسسي لدى الطفل.
x
