أعضاء البروستاتا: وظائفها وكيفية الحفاظ على صحتها

البروستاتا هي عضو له دور كبير في الجهاز التناسلي الذكري. بالطبع ، يجب الحفاظ على صحة البروستاتا ، لأن الاضطرابات المختلفة التي تهاجم البروستاتا يمكن أن تؤثر على صحة الرجال وخصوبتهم.

لمعرفة مدى أهمية عضو البروستاتا ، ضع في اعتبارك ما تحتاج لمعرفته حول التشريح والوظائف التالية.

هيكل البروستاتا

البروستاتا هي غدة تقع تحت المثانة وتحيط بالمسالك البولية ، وهي القناة التي يخرج من خلالها البول والحيوانات المنوية من الجسم. يمتلك هذا العضو فقط الرجال ، ويبلغ حجم حبة الجوز التي تزن 20 إلى 30 جرامًا ويمكن أن ينمو في الحجم مع تقدم العمر.

تُغطى البروستاتا بكبسولة تسمى الأنسجة العضلية الليفية والتي تتكون من مزيج من الكولاجين والنسيج الضام المرن والكثير من ألياف العضلات الملساء. هذا هو السبب في أن البروستاتا تبدو مرنة للغاية عند اللمس.

تنقسم أنسجة غدة البروستاتا إلى ثلاث مناطق. هؤلاء هم الثلاثة ، من الطبقة الأعمق إلى الطبقة الخارجية.

المصدر: الطبيعة

منطقة انتقالية

هذه المنطقة هي أعمق وأصغر جزء من غدة البروستاتا ، وتزن حوالي 10٪ فقط من إجمالي العضو. تحيط المنطقة الانتقالية بالثلث العلوي من مجرى البول.

المنطقة الانتقالية هي الجزء الوحيد الذي سيستمر في النمو طوال الحياة. لهذا السبب ، غالبًا ما تكون المنطقة الانتقالية هي الموقع الأولي لحدوث مرض تضخم البروستاتا الحميد أو تضخم البروستاتا الحميد.

المنطقة المركزية

المنطقة المركزية ، والمعروفة أيضًا باسم الفص المتوسط ​​، تحيط بالمنطقة الانتقالية وتمثل حوالي ربع وزن البروستاتا بأكملها. في هذه المنطقة ، هناك أيضًا عدة أجزاء تتكون من قناة البروستاتا والقناة المنوية والحويصلات المنوية. تُعرف هذه القناة أيضًا باسم قناة القذف.

المنطقة المحيطية

تغطي المنطقة المحيطية حوالي 70٪ من إجمالي أنسجة غدة البروستاتا. المنطقة المحيطية هي المنطقة الخارجية التي يمكن الشعور بها عند القيام بذلك امتحان المستقيم الرقمي (DRE) أو سد المستقيم.

سيتم العثور على معظم المشاكل مثل سرطان الغدة أو سرطان البروستاتا في المنطقة المحيطية. هذه المنطقة هي أيضًا موقع معظم التهاب البروستات المزمن.

ما هي وظيفة البروستاتا؟

يعد العمل الرئيسي للبروستاتا هو الأهم هو إنتاج السوائل التي تختلط لاحقًا بخلايا الحيوانات المنوية من الخصيتين لتشكيل الأسمنت. يتم تخزين هذا السائل في غدد أنبوبية تسمى الحويصلات المنوية الموجودة في المنطقة المركزية.

أثناء القذف ، تتقلص الخلايا العضلية التي تلتف حول البروستاتا وتثبط السائل المخزن. تؤدي هذه العملية إلى اختلاط السوائل وخلايا الحيوانات المنوية والسوائل من الغدد الأخرى. يشكل هذا الخليط أسمنتًا يخرج لاحقًا من خلال القضيب أو يُعرف أيضًا باسم السائل المنوي.

سيحدد هذا السائل جودة الأسمنت المنتج. السبب هو أن هذا السائل يتكون من السكريات والإنزيمات والمواد الكيميائية القلوية التي تلعب دورًا مهمًا في عملية الإخصاب. يغذي السكر المنطلق الحيوانات المنوية حتى تتمكن من تخصيب البويضة عندما تدخل جسم المرأة.

تنتج البروستاتا أيضًا إنزيمًا يسمى مستضد البروستاتا النوعي (PSA) الذي يساعد على تسييل السائل المنوي بعد القذف حتى تتمكن خلايا الحيوانات المنوية من السباحة بشكل أسرع إلى البويضة. وفي الوقت نفسه ، تعمل المواد الكيميائية القلوية على تحييد إفراز حمض المهبل للحفاظ على بقاء الحيوانات المنوية في جسم المرأة.

يحتوي السائل المنوي أيضًا على مكونات الأجسام المضادة التي يمكن أن تحمي المسالك البولية وخلايا الحيوانات المنوية من البكتيريا ومسببات الأمراض التي تسبب أمراضًا مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود البروستاتا يمنع القذف الخلفي ، وهي حالة يتم فيها سحب السائل المنوي إلى الخلف إلى داخل المثانة. ستساعد عضلة البروستاتا في إغلاق عنق المثانة عندما يعاني الشخص من الذروة الجنسية.

أهمية الحفاظ على صحة البروستاتا

كما هو الحال مع أعضاء الجسم الأخرى ، فإن البروستاتا ليست خالية أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض. أنواع أمراض البروستاتا هي:

• التهاب البروستات. التهاب البروستاتا الناتج عن عدوى بكتيرية أو إصابة غدة البروستاتا.
• تضخم البروستاتا الحميد (BPH). حالة تتضخم فيها البروستاتا إلى درجة انسداد مجرى البول.
• سرطان البروستات.

بمجرد أن تكون لديك مشكلة في البروستاتا ، سيكون التأثير الأكبر هو إلهاء التبول. كما هو الحال في مرض تضخم البروستاتا الحميد. بسبب موقعه حول مجرى البول ، يؤدي تضخم البروستاتا الزائد إلى إجبار مجرى البول ، مما يتسبب في اختناق البول أو حتى انسداده تمامًا.

سيعطيك هذا الشعور بعدم الراحة. بالإضافة إلى الشعور بالحرقان عند التبول والقذف ، غالبًا ما تشعر بالحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام لأن مثانتك تشعر دائمًا بالامتلاء. لسوء الحظ ، يتم إعاقة إفراز البول بسبب هذا المرض تؤدي مشكلة البروستاتا أيضًا إلى انخفاض جودة الحياة.

لحسن الحظ ، هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها للحفاظ على عملها بشكل صحيح. العادات الصحية المختلفة التي يمكنك القيام بها هي كما يلي.

1. تناول الأطعمة المغذية

النظام الغذائي اليومي هو أحد أهم العوامل التي تحدد خطر إصابتك بالمرض. لتجنب الإصابة بأمراض البروستاتا ، ابدأ بوضع نظام غذائي صحي مع تغذية متوازنة.

بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في الوقاية من الأمراض تشمل الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون والأسماك التي تحتوي على أوميغا 3.

يمكن أن تكون الخضراوات الورقية أيضًا خطوة أولى رائعة لبدء عادة الأكل الصحي. الخضار مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي ستحميك من مسببات الأمراض المسببة للأمراض.

2. تشمس في الشمس

يمكن أن يساعدك فيتامين (د) في الواقع على تقليل خطر الإصابة بمرض في عضو البروستاتا ، وهو سرطان البروستاتا. بصرف النظر عن ذلك ، من المعروف أيضًا أن فيتامين (د) مفيد لصحة القلب والكلى والبنكرياس.

يمكن الحصول على أحد مدخول فيتامين (د) من أشعة الشمس. لذلك ، خذ بضع دقائق للوصول إلى الشمس. لا تنس استخدام واقي الشمس للحفاظ على بشرتك محمية.

3. الرياضة

أظهرت العديد من الدراسات أن السمنة ، خاصة مع وجود كمية كبيرة من دهون البطن ، يمكن أن تكون سببًا لمرض تضخم البروستاتا الحميد. حتى لا يحدث هذا ، حاول أن تكون أكثر نشاطًا وقم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التمرين سيساعد أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في منع مشاكل الصحة الجنسية الأخرى مثل ضعف الانتصاب.

4. إجراء الفحوصات الروتينية

كلما تقدمت في العمر ، يزداد خطر الإصابة بأمراض البروستاتا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض البروستاتا يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابتك.

إذا كنت تشعر أنك تنتمي إلى هذه المجموعة ، فعليك التفكير في الفحص. يشمل الفحص عادة الفحوصات امتحان المستقيم الرقمي (DRE) واختبار مستوى PSA.

في وقت لاحق ، إذا كنت قد خضعت لكليهما وأظهر PSA الخاص بك أعلى من النتائج الطبيعية ، فقد تضطر إلى إجراء مزيد من الاختبارات. من المهم جدًا القيام بذلك حتى يمكن اكتشاف المرض مبكرًا.