التعرف على الإصابات وإصابات الرقبة بعد حادث سيارة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

متلازمة Whiplash هي مصطلح غير طبي يستخدم لوصف إصابات الرقبة التي تسببها حركات سريعة ومفاجئة وقوية جدًا تنشأ من الجزء الأمامي أو الجانبي أو الخلفي من الرأس. يحدث المصع غالبًا أثناء حوادث السيارات ، ولكن يمكن أن تنتج إصابة الرقبة هذه أيضًا عن الحوادث الرياضية أو العنف الجسدي أو الصدمات الأخرى ، على سبيل المثال عند السقوط.

تم استخدام المصطلح "whiplash" لأول مرة في عام 1928. ويستخدم مصطلح "العمود الفقري للسكك الحديدية" لوصف حالة مماثلة كانت شائعة لدى الأشخاص المتورطين في حوادث القطارات قبل عام 1928. تصف متلازمة Whiplash الأضرار التي لحقت بالبنى والأنسجة الرخوة للرقبة والرأس ، في حين أن الاضطرابات المرتبطة بالمصع ، والتي تعرف أيضًا بمضاعفات اضطرابات المصع ، تصف حالة أكثر خطورة ومزمنة في الرقبة.

كيف تحدث متلازمة الاصابة؟

تحدث متلازمة Whiplash عندما تعاني الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة) في الرقبة من التوتر بسبب الحركة السريعة التي تتسبب في انزلاق الرأس للخلف وللأمام (أو العكس) ، أو من اليمين واليسار ، بما يتجاوز نطاقها الطبيعي. حركة.

تتسبب هذه الحركة المفاجئة في تمدد أوتار وأربطة الرقبة وتمزقها ، مما يؤدي إلى رد فعل مشابه لتكسير السوط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي صدمة الرقبة هذه أيضًا إلى إصابة الفقرات والأقراص بين العظام والأعصاب والأنسجة الرخوة الأخرى للرقبة.

تقرير من Medicine Net ، دراسة حديثة تبحث في متلازمة الاصابة في دمى تحطم(دمية توضيحية) أثناء حادث سيارة باستخدام كاميرا عالية السرعة وجدت أن قوة الاصطدام من الخلف دفعت فقرات عنق الرحم السفلية إلى وضع مشدود للغاية ، بينما كانت فقرات عنق الرحم العلوية في وضع فضفاض. ونتيجة لذلك ، يتسبب هذا الاصطدام في شكل حرف "S" غير طبيعي في العمود الفقري العنقي البارز للغاية. يُعتقد أن هذه الحركة غير الطبيعية تتسبب في تلف الأنسجة الرخوة التي تثبت عظام الرقبة في مكانها.

ماذا يمكن أن يحدث بعد التعرض لإصابة في الرقبة بسبب متلازمة المصع؟

تظهر الأعراض عادة في غضون 24 ساعة من الحادث الذي تسبب في إصابة الرقبة ويمكن أن تستمر لعدة أسابيع.

تشمل العلامات والأعراض الشائعة لمتلازمة المصع ما يلي:

• الم الرقبة يشعر الرقبة بصلابة
• صداع خاصة في الجزء السفلي من الجمجمة
• الدوخة والدوار
• رؤية مشوشة
• التعب المستمر

تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا المرتبطة بالألم المزمن طويل الأمد ما يلي:

• مشاكل التركيز والذاكرة
• رنين في الأذنين
• صعوبة النوم بشكل جيد
• من السهل أن تغضب
• ألم مزمن في الرقبة أو الكتف أو الرأس

قد لا تظهر الأعراض لبعض الوقت ، وستبدأ بعد بضعة أيام. يمكن أن تظهر الأعراض أيضًا فور وقوع الحادث. لذلك من المهم الانتباه إلى أي تغييرات جسدية خلال الأيام القليلة التالية بعد الحادث.

يمكن أن يحدث أيضًا وخز وتنميل في الكتف والذراع وعلى طول الذراع بعد تعرضك لحادث. يجب عليك المتابعة مع طبيبك على الفور إذا انتشرت الأعراض إلى كتفك أو ذراعك ، خاصة إذا كان تحريك رأسك يؤلمك ، أو إذا شعرت بضعف ذراعك.

لحسن الحظ ، لا تعتبر متلازمة المصع بشكل عام إصابة مهددة للحياة ، ولكنها يمكن أن تسبب إعاقة جزئية مطولة. يمكن أن تؤدي الضربات العنيفة التي تسبب إجهاد الرقبة في بعض الأحيان إلى ارتجاج في المخ. نظرًا لأن الارتجاج يمكن أن يكون حالة خطيرة ، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور. تحتاج إلى رعاية طبية طارئة إذا شعرت بالارتباك أو الغثيان أو النعاس الشديد أو فقدان الوعي.

ما الذي يمكن فعله لعلاج إصابات الرقبة الناتجة عن متلازمة Whiplash؟

سيسألك طبيبك عادة عددًا من الأسئلة المحددة المتعلقة بإصابتك ، مثل كيفية حدوث الإصابة ، والمكان الذي تشعر فيه بأكبر قدر من الألم ، وما إذا كان الألم خفيفًا أو حادًا أو متكررًا.

قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحص جسدي للتحقق من نطاق حركة رقبتك والبحث عن مناطق الكدمات ، على سبيل المثال باستخدام الأشعة السينية ، للتأكد من أن ألمك ليس مرتبطًا بإصابات أخرى أو بأمراض تنكسية مثل التهاب المفاصل. ستسمح فحوصات التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي للأطباء بالتحقق من تلف أو التهاب الأنسجة أو العمود الفقري أو الأعصاب.

علاج إصابات الرقبة مثل هذا بسيط نسبيًا. سيوصي الأطباء عمومًا باستخدام مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية ، مثل تايلينول أو الباراسيتامول أو الأيبوبروفين أو الأسبرين. قد تتطلب إصابات الرقبة الأكثر خطورة الأدوية الموصوفة طبيًا ومرخيات العضلات لتقليل التشنجات العضلية. قد يتم إعطاؤك طوق دعم للحفاظ على ثبات رقبتك. يجب عدم ارتداء الياقة لأكثر من ثلاث ساعات في المرة الواحدة ، ويجب ارتداءها فقط في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة.

إليك الأخبار السارة: ستتحسن متلازمة المصع من تلقاء نفسها بمرور الوقت. للمساعدة في تسريع عملية الشفاء ، يمكنك وضع الثلج في أسرع وقت ممكن بعد الإصابة. يجب أولاً لف الثلج المستخدم في الكمادات بمنشفة أو قطعة قماش لتجنب التلامس المباشر بين الجلد والثلج الذي قد يتسبب في إصابة الجلد. يجب أن تستلقي في السرير مع وضع رأسك (الذي تدعمه الوسادة أولاً) على الكمادة لمدة 20-30 دقيقة كل 3-4 مرات في اليومين أو الثلاثة أيام القادمة. عندها فقط يمكنك وضع الماء الدافئ على رقبتك بضمادة من القماش أو الاستحمام بماء دافئ.

قد ترغب أيضًا في تجربة العلاجات البديلة لإصابة رقبتك ، على سبيل المثال عن طريق:

• العلاج بالإبر
• التدليك: يخفف بعض التوتر في عضلات الرقبة
• العلاج بتقويم العمود الفقري
• الموجات فوق الصوتية
• تحفيز العصب الإلكتروني: يمكن أن يساعد هذا التيار الكهربائي اللطيف في تقليل آلام الرقبة

ما هي المدة التي تستغرقها إصابة الرقبة بسبب متلازمة Whiplash للشفاء التام؟

يعتمد وقت التعافي من إصابة الرقبة على مدى خطورة الإصابة المصابة. ستهدأ معظم الحالات في غضون أيام قليلة. قد يستغرق البعض الآخر أسابيع ، إن لم يكن أكثر ، للتعافي. يتأثر ذلك بسرعة الشفاء التي تختلف من شخص لآخر.

بعد اختفاء الأعراض الحادة لإصابة الرقبة ، سيبدأ الطبيب عملية إعادة التأهيل لتدريب عضلات رقبتك لتكون أقوى وأكثر مرونة. يتم أيضًا إعادة التأهيل للشفاء من الإصابة وتقليل فرص إصابتك برقبتك مرة أخرى في المستقبل.

يمكنك بدء تمرين خفيف للرقبة في هذه المرحلة ، ويمكنك زيادة شدته أثناء التعافي. لكن ، لا تبدأ في ممارسة الرياضة دون مناقشة الأمر أولاً مع طبيبك. ولا تتعجل.

لا تحاول العودة إلى روتينك البدني اليومي حتى تتمكن من:

• استدر إلى أي من الجانبين دون الشعور بألم أو تصلب
• هز رأسك من الأمام إلى الخلف ، أو العكس ، بحركة واحدة كاملة
• هز الرأس من كلا الجانبين بحركة كاملة واحدة دون ألم أو تصلب

إذا أجبرت نفسك على القيام بنشاط بدني عادي قبل أن تلتئم إصابة رقبتك تمامًا ، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بألم مزمن في الرقبة وإصابة دائمة.