جدول المحتويات:
هناك اتجاه في العالم يعرف بالجمال صيام الجلد. بدلا من ارتداء عناية البشرة، هذا الاتجاه يدعوك في الواقع إلى "الصيام" من جميع أنواع منتجات العناية بالبشرة لفترة زمنية معينة. يقال ، صيام الجلد هي طريقة طبيعية للتخلص من السموم تجعل البشرة أكثر صحة وجمالاً.
ما هذا صيام الجلد?
صيام الجلد هو "سريع" من المنتجات المختلفة عناية البشرة خلال فترة زمنية معينة للحفاظ على بشرة صحية. المبدأ هو أنه من خلال عدم ارتداء عناية البشرةيمكن للبشرة استعادة توازنها الذي تغير بسبب المواد الكيميائية.
تقول Deanne Robinson ، طبيبة الأمراض الجلدية من الولايات المتحدة ، إنك "تمارس" الجلد في كل مرة تستخدمه عناية البشرة. المكونات الموجودة في هذا المنتج تجعل البشرة تؤدي شيئًا لا يمثل وظيفتها الطبيعية.
على سبيل المثال ، عند وضع مرطب على البشرة الدهنية ، فإنه يحصل على إشارة أنه لا يحتاج إلى إزالة الزيت الزائد لأن السطح رطب تمامًا. سيستمر إنتاج الزيت في الانخفاض طالما استمررت في استخدامه.
يحدث نفس الشيء إذا كنت تستخدم بانتظام منتجات لتنظيف طبقات الجلد الميت (تقشير). المواد الكيميائية مثل AHA و BHA الموجودة فيه ستحفز دوران خلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد.
صيام الجلد هي طريقة طبيعية لإعادة توازن البشرة إلى طبيعتها. ستعمل هذه الطريقة أيضًا على إزالة آثار المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب التهيج. بمعنى آخر ، تولد بشرتك من جديد بوظيفتها الأصلية.
هل تحتاج صيام الجلد?
في الماضي ، عمال النظافة ميك أب ويبدو أن المرطب وحده يكفي لعلاج الوجه. بمرور الوقت وتطور الابتكار ، قد تكون الآن على دراية بالخطوات العشر للعناية بالوجه التي تزداد شيوعًا.
إن افتراض "المزيد من المنتجات أفضل" ليس صحيحًا دائمًا. بدلاً من تغذية الجلد ، يعد هذا خطأ في الاستخدام عناية البشرة وهو أمر شائع جدًا. عناية البشرة والتي يمكن أن تتداخل كثيرًا مع وظائف بعضنا البعض.
التقشير المفرط ، على سبيل المثال ، يجعل الجلد أحمر أو حكة أو قشور. يمكن أن تتسبب منتجات المقشر غير المناسبة أيضًا في حدوث تهيج وجفاف وحساسية للبشرة.
يمكن أن تتسبب المكونات المفيدة مثل الريتينويد وحمض الهيالورونيك في إتلاف الجلد إذا تم استخدامها بشكل مفرط. كلاهما يدمر الحاجز الواقي الذي يحافظ على رطوبة الجلد ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، وأعراض الوردية ، والأكزيما.
إذا كان المنتج عناية البشرة ما تستخدمه بدلاً من ذلك يسبب مشاكل جديدة ، ربما تكون هذه علامة على أن بشرتك بحاجة صيام الجلد. حاول إيقاف منتج واحد في كل مرة حتى تعرف أيهما عناية البشرة الذي لا يتطابق.
خلاف ذلك ، لست مضطرًا إلى ذلك صيام الجلد إذا كانت بشرتك على ما يرام مع المنتجات عناية البشرة ال. قد تتطابق بشرتك مع المكونات النشطة الموجودة فيها وتكون أكثر استيقاظًا مع الروتين عناية البشرة.
ما حدث خلال صيام الجلد?
شكل S.صوم ذوي القربى يمكن أن يختلف من شخص لآخر ، من مجرد الإقلاع عن المرطب إلى عدم استخدام المنتج عناية البشرة على الاطلاق. يختلف الطول أيضًا ، فبعضها لا يتجاوز بضعة أيام أو أسبوع أو حتى أكثر.
يمكنك البدء بإيقاف منتج واحد في كل مرة. تحقق مما إذا كانت هناك أي تغييرات بعد التوقف عن استخدام منتجات معينة. استمر حتى ينتهي كل شيء كريم واقي من الشمس.
كريم واقي من الشمس منتج يجب ألا تفوتك اللحظة صيام الجلد. والسبب هو أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب تلفًا للجلد. فقط اغسل وجهك بالماء واستخدمه كريم واقي من الشمس كبديل للروتين عناية البشرة.
قد تواجه تغييرات مختلفة. إذا كانت بشرتك جافة ، صيام الجلد يمكن أن تجعله أفضل أو أسوأ. لذلك ، تأكد من شرب كمية كافية من الماء لمنع بشرتك من الجفاف.
شاهد النتائج بعد بضعة أيام وقارنها بحالة بشرتك السابقة. متي صيام الجلد اجعل بشرتك أفضل ، يمكنك تكرارها كل بضعة أشهر.
صيام الجلد هي طريقة طبيعية للحفاظ على بشرة صحية من خلال عدم ارتدائها عناية البشرة على مدى فترة من الزمن. يُعتقد أن هذه الطريقة تجعل الجلد "يتنفس" بحرية بعد تعرضه مسبقًا لمواد كيميائية من المنتج عناية البشرة.
على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون مفيدًا للبشرة ، ضع في اعتبارك ذلك صيام الجلد يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على كل شخص. إذا كنت مهتمًا بالقيام به صيام الجلد، حاولي القيام بذلك أولاً لمدة 3-4 أيام ولاحظي تأثيره على بشرتك.
توقف عن ذلك صيام الجلد إذا أصبح الجلد جافًا بالفعل أو يعاني من حب الشباب أو يعاني من مشاكل أخرى. عد إلى روتينك عناية البشرة تستشير أنت وهذه المشكلة طبيب أمراض جلدية لتحديد الحل.
x
