كيفية الرضاعة الطبيعية: إليك دليل يمكنك تقديمه

عندما يولد الطفل الذي كان ينتظر تسعة أشهر ، حان الوقت الآن لدخول مرحلة الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، قد تكون هذه الفترة مخيفة للغاية بالنسبة لبعض الأمهات.

ربما كنت قلقة من أن طفلك لا يرضع بشكل صحيح أو إذا كنت قلقة من أن كمية حليب الثدي (ASI) ليست كبيرة جدًا. في الواقع ، ليس من الصعب تطبيق الطريقة الصحيحة لإرضاع الطفل ، سواء عندما يولد الطفل ويبلغ من العمر عدة أشهر.

نعم ، الرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية الحصرية ، ليست بالأساس بالصعوبة التي قد تتخيلها. والسبب هو أنه بمجرد ولادة الطفل ، يكون لديه بالفعل القدرة على امتصاص الحليب وتناول الطعام بشكل مستقل.

حسنًا ، ما عليك سوى المضي قدمًا ، وفكر في دليل الرضاعة الطبيعية التالي حتى تفهم الطريقة أو الأسلوب الصحيح.

x

التحضير قبل إرضاع الطفل بالطريقة الصحيحة

يمكن أن تتم الرضاعة الطبيعية من حديثي الولادة أو ما يعرف بالبدء المبكر للرضاعة الطبيعية (IMD).

توفير لبن الأم (ASI) حيث يستمر الطفل حديث الولادة بشكل مثالي دون أي طعام وشراب إضافي ، ويعرف أيضًا باسم الرضاعة الطبيعية الحصرية.

هذا بسبب وجود العديد من الفوائد لحليب الأم لكل من الأطفال والأمهات. تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال تلبية الاحتياجات الغذائية وزيادة الذكاء والحفاظ على جهاز المناعة لدى الطفل وغيرها.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للأمهات ، تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية تسريع الشفاء بعد الولادة ، ومنع الأم من المرض ، وما إلى ذلك.

إلى جانب الفوائد ، هناك أيضًا العديد من الأساطير والتحديات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية.

على الرغم من أنه يُنصح الأطفال بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر ، إلا أن الرضاعة الطبيعية الممزوجة بالتركيبة (sufor) يمكن أن تتم حسب ظروفهم.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك خلط حليب الثدي وتناوله في نفس الزجاجة. يمكنك تقديم حليب الثدي بالتناوب مع sufor بالتناوب.

إذا كان الطفل يرضع من الثدي حصريًا لمدة ستة أشهر ، فلا يزال بإمكانه في الأشهر التالية الحصول على حليب الثدي وتناوله جنبًا إلى جنب مع الأطعمة التكميلية (التغذية التكميلية) للطفل.

لتكون قادرًا على الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، يجب أن تكون قادرًا على إعداد كل شيء جيدًا. في الواقع ، فإن تطبيق الرضاعة الطبيعية بالطريقة أو الأسلوب الصحيح هو الأفضل قبل البدء.

عندما لا تزالين حاملين ، يمكنك البدء في تحضير كل شيء حتى تتمكني من إرضاعه بسلاسة لاحقًا.

فيما يلي كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل:

التحضير للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

من المؤكد أن الاستعداد في وقت مبكر اليوم سيساعدك على أن تكون أكثر استعدادًا حتى تتمكن من الإرضاع بالطريقة الصحيحة.

• طرح العديد أسئلة وتبادلوا القصص حول الطريقة الصحيحة مع الأمهات اللائي بدأن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية أولاً.
• يطلب الكثير من الأطباء الحصول على إجابات حول الالتباس حول الرضاعة الطبيعية. البحث عن الكثير من المعلومات من الكتب والإنترنت ومختلف المصادر الأخرى الموثوقة.
• تحدث إلى طبيبك حول الحالة الصحية لجسمك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية أو تعرضت لإصابة أو مجموعة متنوعة من الحالات الطبية الأخرى.
• تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو تتناول مكملات غذائية أو أدوية معينة بانتظام حتى تتمكن لاحقًا من الرضاعة بالطريقة الصحيحة.
• جهز بعض الأشياء التي ستحتاجها لاحقًا. يمكن أن تكون الاستعدادات حمالة صدر للرضاعة ، وغطاء تمريض (التغطية أو وشاح التمريض) وكذلك وسادة تمريض (وسادة التمريض).
• قم بعمل تقنيات الاسترخاء بشكل روتيني

التحضير قبل البدء في إرضاع الطفل

بعد ولادة طفل جديد ، يكون الوقت مناسبًا لتطبيق كل ما تعلمته عن الرضاعة الطبيعية.

بهذه الطريقة ، لن تشعر بالدهشة لأنك تفهم أكثر أو أقل الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية.

من الأفضل عدم تفويت أي شيء لأن تحضير كل شيء بشكل صحيح يمكن أن يكون مؤشراً على الرضاعة الطبيعية الناجحة.

فيما يلي الاستعدادات التي يجب عليك القيام بها:

• احمل طفلك بالقرب منك وقم بتطبيق تفاعل الجلد المباشر (ملامسة الجلد للجلد) مباشرة بعد ولادة الطفل.
• حاولي ألا تعطيه زجاجات من اللهايات أو الحلمات الاصطناعية حتى يتمكن الطفل من إيجاد حلمة ثديك والتشبث بها بسهولة.
• ابحث عن غرفة تمريض أو ركن أو غرفة هادئة إذا كنت بالخارج.
• استخدمي حمالة صدر خاصة لتسهيل إرضاعك.
• استخدمي الملابس ذات الشقوق على اليمين واليسار في المنطقة القريبة من الثدي لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية.
• اختر وقدم نوع وسادة الرضاعة التي تناسبك لاستخدامها حسب الحاجة.
• تحضير غطاء أو وشاح التمريض خاصة إذا كنت تنوي إرضاع طفلك في الهواء الطلق بالطريقة الصحيحة.

عادةً ما يضع الأطباء والفريق الطبي الطفل مباشرة على معدتك لبدء الرضاعة الطبيعية المبكرة (IMD).

بالإضافة إلى استهداف التفاعل المباشر بين بشرتك والاسم المستعار للطفل ملامسة الجلد للجلدسيساعد إجراء IMD الطفل أيضًا في العثور على حلمتي ثديك بمفردهما.

تطبيق لأسفل المنعكس

رد الفعل المنعكس هو رد فعل يساعد على تسريع إفراز الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يساعد نجاح منعكس النزول في تلبية احتياجات حليب الثدي للطفل.

رد الفعل الانعكاسي هو عملية يمكن أن تحدث بشكل طبيعي عندما ترضعين طفلك بشكل صحيح. تبدأ عملية رد الفعل الانعكاسي مع شفط الطفل من ثدي الأم.

ثم يحفز شفط هذا الطفل الأعصاب في حلمة الأم. ثم تتسبب هذه الأعصاب في إطلاق هرموني البرولاكتين والأوكسيتوسين في مجرى دم الأم.

يتفاعل هرمون البرولاكتين مع الأنسجة المنتجة للحليب في ثدييك ، بينما يعمل هرمون الأوكسيتوسين على دفع العضلات الصغيرة حول الخلايا المنتجة للحليب للتقلص.

تتسبب هذه التقلصات في دفع الثديين للحليب للخارج. إذا لم يعمل رد الفعل المنعكس بشكل صحيح ، فقد يسبب مشاكل في الرضاعة الطبيعية.

هل من الضروري شد الحلمتين؟

من أجل الإرضاع بالطريقة الصحيحة ، لا تحتاجين في الواقع إلى شد حلماتك أولاً.

وذلك لأن التغيرات الهرمونية التي تزداد أثناء الحمل ستساعد في تسهيل رضاعة الطفل عند الرضاعة الطبيعية.

لا تحتاج أيضًا إلى استخدام الكريم لتنعيم منطقة هالة الثدي أو المنطقة ذات اللون البني الداكن التي تحيط بالحلمة.

ستنتج الهالة بشكل طبيعي زيتًا تنبعث منه رائحة السائل الأمنيوسي ويساعد على تليين الحلمتين.

بهذه الطريقة ، يمكن للطفل أن يرضع بسهولة أكبر ولن يشعر بالغرابة حيال الرائحة.

خاصة أثناء IMD ، فإن رائحة السائل الأمنيوسي التي تنتجها الهالة ستجعل من السهل على الطفل العثور على حلمة ثديك.

كيف ترضعين الطفل بشكل صحيح؟

كما أوضحنا سابقًا ، يمكن البدء في الرضاعة الطبيعية فور اكتمال عملية الولادة أو IMD.

قد تستغرق عملية IMD وقتًا طويلاً حيث تنتظر حتى يجد الطفل حلمة الأم بمفردها لبدء الرضاعة.

بهذه الطريقة ، يمكن للطفل أن يبدأ الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة.

لن يقوم الأطباء والفريق الطبي أيضًا بإعطاء الأطفال الماء أو الحليب الاصطناعي أو أي سوائل أخرى.

ما لم يكن توفير هذه الأشياء ضروريًا بسبب الحالة الطبية التي يعاني منها الطفل.

إذا تم تنفيذ عملية IMD بأكملها ، فهذا يعني أنه يمكنك إرضاع الطفل عن طريق إمساك شفتي الطفل وتوجيههما مباشرة تجاه الحلمة.

ستستمر في القيام بهذه الطريقة أو التقنية الصحيحة في جلسة الرضاعة الطبيعية التالية في الأشهر القليلة المقبلة ، خاصة خلال فترة الرضاعة الطبيعية الحصرية.

يمكنك القيام بالطريقة الصحيحة لإرضاع الطفل من خلال تطبيق عدة قواعد وهي:

تطبيق المرفقات أو مزلاج قبل الرضاعة بالطريقة الصحيحة

قبل البدء في الرضاعة الطبيعية ، من المهم وضع الطفل في وضع الإغلاق الصحيح (مزلاج).

مزلاج يهدف إلى عدم الشعور بأي ألم أو إزعاج ويمكن للطفل أن يرضع بسلاسة.

وذلك لأن الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية بين فم الطفل والحلمة يمكن أن يسبب عدم الراحة مما قد يؤدي إلى الألم والألم.

نتيجة لذلك ، تنشأ مشاكل مختلفة للأمهات المرضعات. للقيام بذلك ، إليك خطوات التعلق أثناء الرضاعة الطبيعية (مزلاج) الحق في الأطفال:

1. حاول إبقاء أذني الطفل وكتفيه ووركيه في مكانهما. تأكد من أن الجسم موازي لجسمك حتى يسهل على الطفل البلع أثناء الرضاعة.
2. حاولي إبقاء أنف الطفل مواجهًا للحلمة مباشرة وعدم الضغط عليه كمحاولة للرضاعة بالطريقة الصحيحة.
3. احملي ذقن الطفل ببطء ، ثم ساعديه على فتحه بينما تكون شفتا الطفل قريبة من الثدي لبدء الرضاعة بالطريقة الصحيحة.
4. وجهي الحلمة وافركي أو المس شفتي الطفل بلطف باستخدام الحلمة.
5. ثم انتظري حتى يتم فتح شفتي الطفل على مصراعيه كما لو كانا يتثاؤبا ، مما يدل على أنهما مستعدان لمص الحلمة ، كما أوضحت الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد.
6. وجهي شفتي الطفل نحو الحلمة حتى يسهل على الطفل الرضاعة.
7. حاولي إبقاء شفتي وفم الطفل مصّين للحلمة أثناء الرضاعة.
8. اسحب الحلمة من فم الطفل وكرر الخطوات من البداية ، إذا كان الطفل غير قادر على الرضاعة بشكل صحيح. لو مزلاج إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح ، فسوف تشعر عادة بألم أو وجع في الحلمتين.

بعد التنسيب (مزلاج) أحسنت ، الآن يمكن للطفل أن يبدأ الرضاعة الطبيعية.

علامات التعلق بالرضاعة الطبيعية مناسبة

وفقًا لجمعية طب الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، فيما يلي علامات على صحة مرفقك:

• يلامس ذقن الطفل ثدي الأم.
• تلتف الشفة السفلية للطفل.
• فم الطفل مفتوح على مصراعيه.
• من المرجح أن تدخل الهالة السفلية إلى فم الطفل أكثر من الجزء العلوي.
• الطفل الذي يتغذى جيداً يرضع ببطء وبانتظام ولا يستعجل ولا يسمع ضحكة مكتومة. سوف تنتفخ خدي الطفل ولن تشعر الأم بالألم.

مراحل الطريقة الصحيحة لإرضاع الطفل

عندما تقوم بجميع الاستعدادات وتفهم كيفية القيام بذلك مزلاج، يأتي الآن وقت الذروة لإرضاع الطفل بشكل صحيح.

بشكل عام ، إليك طرق الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح وصحيح:

1. بالنسبة للأم ، اجعل نفسك في وضع مريح قدر الإمكان واسترخِ.
2. بعد أن يصبح وضع الأم مريحًا ، امسك رأس الطفل بيد واحدة مع الحفاظ على وضع ثدي الأم باليد الأخرى.
3. ثم اجلب وجه الطفل نحو ثدي الأم. يمكن رؤية الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية عندما يكون جسم الطفل مرتبطًا تمامًا بجسم الأم.
4. تحفيز منطقة الشفة السفلية للطفل باستخدام حلمة الأم. الهدف هو أن يكون فم الطفل مفتوحًا على مصراعيه.
5. دع الطفل يضع الهالة (المنطقة المظلمة بالكامل حول حلمة الأم) في فم الطفل.
6. سيبدأ الطفل في استخدام لسانه لامتصاص الحليب. يجب على الأم فقط أن تتبع إيقاع مص الطفل وبلعه.
7. عندما تريد الأم التوقف أو الانتقال إلى الثدي الآخر ، ضع إبهامًا واحدًا على زاوية شفتي الطفل حتى يطلق الطفل الشفط.
8. تجنبي ترك فم الطفل أو تحريك ثدييك فجأة لأن هذا سيجعل الطفل منزعجًا ويصعب إطعامه مرة أخرى لاحقًا.
9. دع الطفل يضبط السرعة التي يتغذى بها.
10. يمكنك القيام بنقل الثدي أثناء الرضاعة عندما يشعر الثدي بالنعومة بعد أن يرضع الطفل. وذلك لأن الطفل يشرب الحليب في الثدي حتى لا يشعر بالشبع.

تذكري أن العمل المتناوب للرضاعة الطبيعية يمكن أن يمنع الثدي الذي لم يُطرد بعد من أن يصبح مؤلمًا لأنه ممتلئ تمامًا بالحليب.

على العكس من ذلك ، يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية بالطريقة الصحيحة أو بالطريقة الصحيحة بالتناوب باستخدام جانبي الثدي.

الطريقة الصحيحة لمعرفة ما إذا كان الطفل لا يزال يريد الرضاعة

عادة ، لا يحصل الأطفال على ما يكفي من ثدي واحد فقط. إذا كنت لا تزال تظهر عليك علامات الجوع ، سيبدو طفلك وكأنه يريد أن يرضع.

للتأكد بشكل صحيح من أن الطفل لا يزال يرغب في الرضاعة الطبيعية ، يوصى بطرق مختلفة على النحو التالي:

1. قم بنفس الخطوات السابقة. تحفيز منطقة الشفة السفلية للطفل باستخدام حلمة الأم.
2. عندما يكون الطفل على وشك الرضاعة ، يدخل الهالة في فمه ويعود إلى المص. في هذه الأثناء ، عندما يمتلئ ، سيتوقف الطفل من تلقاء نفسه.
3. عند تطبيق الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية ، دع الطفل يحدد مدة الرضاعة وفقًا لرغباته واحتياجاته.

عادةً ما يتوقف الأطفال الذين يشعرون أنهم قد حصلوا على قدر كافٍ من الرضاعة الطبيعية أو ينامون من تلقاء أنفسهم. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه تحرير الحلمة من فم الطفل.

فكل الطرق الصحيحة لإرضاع الطفل صحيحة من لحظة ولادته حتى نهاية فترة الرضاعة.

في الواقع ، في أي موقف ، على سبيل المثال أثناء الإجازة ، لا يزال من الممكن تطبيق طريقة إرضاع الطفل.

الطريقة الصحيحة لإرضاع الطفل تنطبق أيضًا على أولئك الذين لديهم توأمان أو طفلان لا يزالون يرضعون رضاعة طبيعية (تمريض ترادفي).

التمريض الترادفي هو عملية إرضاع طفلين في نفس الوقت ، هما الأخ والأخت في نفس الوقت.

يمكن أن يحدث هذا لأن الحمل قريب بما يكفي لدرجة أنك أنجبت أختك الصغرى على الرغم من أنك ما زلت ترضعين أختها.

لذلك ، سواء كنت في المنزل ، أو في إجازة ، أو لديك توأم ، أو ولادة قيصرية ، أو ترضع طفلين في عمر مختلف (تمريض ترادفي) ، فلا يزال بإمكانك تطبيق هذه الأساليب.

ما الذي يجب فعله بعد الرضاعة؟

على الرغم من أن الطفل قد انتهى من الرضاعة الطبيعية ، فإن مهمتك في تطبيق طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة لم تنته هنا.

بعد أن يشعر الطفل بالامتلاء ، من الأفضل أن تربت على ظهره ببطء.

وذلك حتى يطرد الطفل الهواء الزائد عن طريق التجشؤ بعد الرضاعة الطبيعية.

والسبب هو أنه إذا بقي الهواء في معدة الطفل لفترة طويلة جدًا ، فقد يتسبب ذلك بالطبع في الشعور بعدم الراحة.

في الواقع ، يمكن أن يشعر الأطفال بالحرج والامتلاء للغاية ، لذلك يميلون إلى أن يكونوا كسالى في الرضاعة الطبيعية مرة أخرى في المرة القادمة.

هذا هو السبب في أن التجشؤ يمكن أن يساعد في طرد الهواء الزائد لإفساح المجال في معدة الطفل حتى يتمكن من شرب المزيد من حليب الثدي.

يساعد التجشؤ أيضًا في طرد الهواء الزائد. ومع ذلك ، لا يحتاج كل الأطفال إلى التجشؤ.

هناك بعض الأطفال الذين لا يبتلعون الكثير من الهواء أثناء الرضاعة وبالتالي لا يحتاجون إلى التجشؤ.

ومع ذلك ، إذا كان الطفل يشرب ما يكفي من الحليب ، فمن المحتمل أن الطفل قد ابتلع كمية معينة من الهواء.

في هذه الحالة ، حاولي تجشؤ الطفل بعد ذلك كطريقة صحيحة للرضاعة الطبيعية.

انتبه أيضًا عندما يبدو الطفل مضطربًا أثناء الرضاعة وغالبًا ما يتوقف في منتصف المص.

تشير هذه الحالة إلى أن الطفل غير مرتاح بسبب وجود رياح كافية في المعدة.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من كلا جانبي الثدي ، يمكنك مساعدة الطفل على التجشؤ أثناء تغيير الثدي.

في هذه الأثناء ، إذا تم استخدام ثدي واحد فقط للتغذية ، يمكن للطفل أن يتجشأ في النهاية بعد أن يشعر بالشبع.

أشياء مهمة أخرى مختلفة تحتاج إلى معرفتها

بصرف النظر عن التأكد من أن الطريقة التي ترضعين بها طفلك صحيحة ووفقًا للإرشادات ، هناك عدد من الأشياء التي لا تزال بحاجة إلى أخذها في الاعتبار.

من المفترض أن العملية والطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية للطفل تتم بسلاسة وتكون ذات مغزى.

فيما يلي بعض النقاط المهمة التي يجب ملاحظتها:

1. تأجيل استخدام زجاجة مصاصة لإمداد الرضيع بالحليب. كم هو أفضل ، يتم استخدام زجاجة من اللهاية بعد أن يكون الطفل قادرًا على إرضاع الأم بطريقة جيدة وصحيحة.
2. اعتني بحلمات الأم وتجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية في منطقة الهالة. وذلك لأن الصابون يمكن أن يجعل الجلد جافًا ومتشققًا.
3. يعتبر المدخول الغذائي للأم مهمًا جدًا للحفاظ على المحتوى الغذائي لحليب الأم. لذلك يوصى بأن تتناول الأمهات أطعمة مغذية وأن يشربن كمية كافية من الماء.
4. تحتاج الأمهات المرضعات أيضًا إلى راحة كافية.
5. تجنبي تناول الأدوية غير الضرورية أو التي لا يصفها لك طبيبك أو لطفلك.

إذا كان الطفل قد انتهى من الرضاعة الطبيعية ولكن الحليب لا يزال يتراكم في الثدي ، فمن الأفضل ضخ الحليب ثم تخزين الحليب.

حاولي تطبيق الطريقة الصحيحة لتخزين حليب الثدي بحيث يدوم لفترة زمنية معينة.

انتبه أيضًا إلى جدول الرضاعة الطبيعية للطفل حتى تكون الرضاعة الطبيعية أفضل.

بعد معرفة الأشياء المختلفة التي يجب القيام بها قبل الرضاعة الطبيعية وأثناءها وبعدها ، فهذا يعني أنك قد طبقت الطريقة الصحيحة.

إذا كانت لديك أسئلة أو شكاوى أخرى بشأن الطريقة الصحيحة لإرضاع الطفل ، فيرجى استشارة طبيبك.

عند انتهاء فترة الرضاعة ، يمكنك تطبيق طرق فطام الأطفال للتوقف عن الرضاعة الطبيعية.