جدول المحتويات:
الحجج والمعارك أثناء الخطوبة شائعة جدًا. أنت وشريكك شخصان مختلفان لهما شخصيات مختلفة. في بعض الأحيان ، توجد اختلافات مختلفة تجعلكما على خلاف. الشجار أمر طبيعي ، لكن الشيء غير الطبيعي هو عندما يهدد شريكك دائمًا بالانفصال في كل مرة تختلف فيها.
لماذا يهدد الزوجان بالانفصال؟
عندما يهدد الشريك دائمًا بالانفصال أثناء القتال ، فهناك بالفعل عدد من الاحتمالات التي يمكن أن تحدث. نقلاً عن علم النفس اليوم ، الشريك الذي يهدد دائمًا بالانفصال قد يعتبره مزحة أو تكتيكًا لتخويف مشاعرك.
الآن ، هذه علامة على أن علاقتك ليست ذات قيمة كافية بالنسبة له. الأشخاص الذين يقدرون العلاقة لن يستخدموا هذه الطريقة أبدًا للحصول على ما يريدون.
بالإضافة إلى ذلك ، نقلاً عن صفحة الخدمات الصحية بجامعة كاليفورنيا في بيركلي ، يمكن تصنيف خطر التسرب الذي يمثله شريكك إلى التلاعب النفسي. يمكنك القول إنه يحاول التلاعب بك. يستخدم شريكك هذا التهديد لرفض آرائك ومخاوفك الحقيقية. يحاول شريكك أيضًا التحكم في أفكارك وأفعالك. هذا هو الهدف الخفي وراء التهديد بالانفصال.
عادة ، يتم ذلك فقط كتهديد حقيقي ولكن لم يتحقق أبدًا. بمجرد أن يشعر بالنجاح في تهديده ، سيعود ليكون لطيفًا معك. بهذه الطريقة ، سيتضح أن شريكك يحاول التلاعب بأفكارك من خلال إصدار تهديد بالانفصال.
ماذا تفعل عندما يهدد شريكك بالانفصال؟
عندما يهدد شريكك دائمًا بالانفصال في كل جدال ، فلا داعي للذعر. أنت بحاجة إلى التفكير بوضوح دون الانغماس في المشاعر العاطفية. ومع ذلك ، قبل ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها:
- لا ترد على الخدع المكسورة من شريكك إلا إذا كنت مستعدًا حقًا لإنهائها.
- لا تتهم شريكك على الفور ، على سبيل المثال بالقول إنه كاذب لأنه دائمًا ما يهدد ولكن لم يدرك ذلك أبدًا.
- لا تأخذ الأمر كأمر مسلم به لمجرد أنك تشعر أن ما يقوله الشخص ليس أكثر من تهديد.
حتى لو كان الأمر صعبًا وكنت تشعر أن شريكك يتلاعب ، فإن أول ما عليك فعله هو الهدوء. والسبب هو أنه لا توجد قرارات حكيمة تُتخذ عند الغضب. بعد ذلك ، خذ نفسًا عميقًا واطلب من شريكك أن يمنحك بضع دقائق قبل مناقشة الأمر أكثر.
بعد ذلك ، ادعُ شريكك للتحدث من القلب إلى القلب. اسأله عما إذا كان يريد حقًا الانفصال عنك. بعد ذلك ، اعرض عليه حل المشكلة بهدوء.
بمجرد أن تبدأ الظروف في أن تكون مواتية ، يمكنك أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن مشاعرك في كل مرة يهددك فيها شريكك بالانفصال. ابدأ بعبارة "أشعر …" حتى يتم نقل مشاعرك بشكل صحيح. لا تبدأ الجملة بعبارة "أنت …".
إذا كان شريكك على استعداد للاستماع إلى شكواك ، فهذا جيد لأنه علامة على تعاطفه معك. أخبره أنه لا تزال هناك طرق لحل المشكلة أكثر من الانفصال.
إذا لم يقبل شريكك هذا واستمر في الدفاع عن نفسه ، فهذه علامة تحتاج إلى إعادة تقييم العلاقة التي بنيتها حتى الآن. والسبب هو أن المودة وحدها ليست قوية بما يكفي لتوفير شروط لعلاقة سعيدة وصحية.
لذلك ، حاول أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن المشاعر التي كانت لديك. هل شريكك الحالي هو الشخص الذي تحتاجه؟ من خلال أن تكون صادقًا مع نفسك ، ستتمكن أيضًا من أن تكون صادقًا مع شريكك وتجد إجابات لم تحصل عليها من قبل.
