دليل آمن للصيام لمرضى السرطان

بالنسبة لمرضى السرطان ، يجب إجراء العلاج الكيميائي أو غيره من العلاجات في شهر رمضان. ومع ذلك ، لا يزال عدد قليل من مرضى السرطان يرغبون في الصيام والقيام بواجباتهم الدينية. يجوز لمرضى السرطان الصيام بشرط استقرار حالتهم الصحية. إذن ، كيف يحافظ مرضى السرطان على صيامهم بأمان؟ ها هو التفسير.

نصائح للصيام لمرضى السرطان

يجب على مرضى السرطان الراغبين في الصيام استشارة الطبيب أولاً. والسبب هو أن مرضى السرطان الذين يكون جهازهم المناعي غير مستقر يمكن أن يضعفوا إذا أجبروا أنفسهم على الصيام. خاصة إذا كان مرضى السرطان يعانون من آثار جانبية للعلاج الكيميائي ، فلن ينصح الأطباء مرضى السرطان بالصيام.

بمجرد الإعلان عن استقرار مريض السرطان وعدم تعرضه لأي مضاعفات ، يمكنه الصيام. بالطبع ، يجب أن يبقى هذا تحت إشراف الفريق الطبي الذي يتعامل معه.

الشيء الرئيسي الذي يجب على مرضى السرطان الانتباه إليه عند الصيام هو تحقيق التغذية. لأنه عند الصيام ، يعاني مرضى السرطان من نفس تجربة الأشخاص الأصحاء بشكل عام ، ألا وهو كبح الجوع والعطش لمدة 13 ساعة تقريبًا.

وهذا يعني أن الجسم لا يحصل على الطعام أو الشراب الذي يحتاجه مرضى السرطان. علاوة على ذلك ، يُطلب من مرضى السرطان الخضوع للعلاج لذا فهم بحاجة إلى مزيد من التغذية.

لتلبية الاحتياجات الغذائية لمرضى السرطان أثناء الصيام ، خطط لنظام غذائي سليم بمساعدة الأطباء وخبراء التغذية الذين يتعاملون مع المرضى. فيما يلي بعض النصائح حول صيام آمن لمرضى السرطان.

1. زيادة الخضار والفواكه

يتم تشجيع مرضى السرطان الذين يرغبون في الصيام على تناول المزيد من الخضار والفواكه. والسبب أن الخضار والفاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لتعزيز المناعة لدى مرضى السرطان ، مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والسيلينيوم والزنك.

يحتوي محتوى الفيتامينات والمعادن على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها درء الجذور الحرة في الجسم. وبالتالي ، ستتم حماية خلايا الجسم الطبيعية من مخاطر الإصابة بالسرطان.

لجعل الصيام أكثر سلاسة لمرضى السرطان ، أكمل الوجبة وافطر بالجزر والبروكلي والطماطم التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين سي. بعد تناول القائمة الرئيسية ، لا تنس تناول الفواكه مثل الأفوكادو والتفاح والكمثرى التي تفيد مرضى السرطان.

2. اختر الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض

تعتبر الأطعمة ذات القيمة المنخفضة لمؤشر نسبة السكر في الدم مفيدة لمرضى السرطان. والسبب هو أن الأطعمة ذات القيمة المنخفضة لمؤشر نسبة السكر في الدم يمكن أن تجعل جسم مرضى السرطان أكثر استقرارًا وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

تشمل الأطعمة المختلفة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض الأرز البني أو خبز القمح الكامل أو الحبوب الكاملة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. مزيد من التشاور مع أخصائي التغذية للحصول على اقتراحات بشأن النوع المناسب من الطعام لمرضى السرطان خلال شهر الصيام.

3. شرب الكثير من الماء عند الفجر

يمكن أن تساعد تلبية احتياجات سوائل الجسم في تقليل الآثار الجانبية للعلاج لدى مرضى السرطان ، مثل القيء والإسهال. إذا لم يكن هناك سوائل كافية ، فسوف يصاب مرضى السرطان بالجفاف بسهولة.

لذلك ، يتم تشجيع مرضى السرطان على شرب المزيد من الماء عند الفجر والإفطار ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم. عن طريق شرب الكثير من الماء ، يساعد ذلك على زيادة حماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي. نتيجة لذلك ، يصبح نشاط الصيام لمرضى السرطان أكثر سلاسة واستقرارًا من تطور السرطان.

4. الحصول على قسط كاف من الراحة

يعاني مرضى السرطان عادة من صعوبة في النوم أو يعانون من الأرق بسبب الآثار الجانبية لعلاج السرطان وضغط العلاج. في الواقع ، يمكن لساعات النوم المثلى أن تقوي جهاز المناعة لدى مرضى السرطان.

لهذا ينصح مرضى السرطان بالحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الصيام. مع النوم الكافي ، يتم تكبير جسم المريض لمحاربة السرطان ويصبح علاج السرطان أكثر فعالية.

ما يجب على مرضى السرطان تجنبه أثناء الصيام

1. الأطعمة والمشروبات الحلوة

الجلوكوز هو مصدر للطاقة التي تحتاجها خلايا الجسم للقيام بوظائفها الطبيعية. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور الخلايا السرطانية بسرعة أكبر إذا حصلت على الجلوكوز الزائد من الأطعمة السكرية.

لهذا السبب ، لا ينصح بتناول الأطعمة الحلوة أثناء الصيام لمرضى السرطان. على سبيل المثال كومبوت ، شراب ، وتكجيل حلو آخر.

إذا أراد مرضى السرطان تناول الكومبوت ، فقم بصنع كومبوت صحي بدون سكر واستبدله بالنكهات الطبيعية من الفاكهة ، مثل الموز أو اليقطين التي تفيد صحة المريض.

2. تجنب الأطعمة المقلية

تحتوي الأطعمة المقلية بشكل عام على دهون مشبعة يمكن أن تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة إلى زيادة خطر تكرار الإصابة بالسرطان أو حتى تفاقمه.

لذلك تجنب الأطعمة المقلية عند الفجر والفطر. اختر طرق طهي أكثر أمانًا مثل الغلي أو التبخير لجعلها أكثر صحة. وبالتالي ، يمكن لمرضى السرطان الصيام بسلاسة وأمان.