جدول المحتويات:
- متى أحتاج إلى الدفع أثناء الولادة؟
- ما هي الوضعية الجيدة عند الدفع؟
- الطريقة الصحيحة للدفع أثناء الولادة
- متى تتوقف عن الدفع؟
- ما هي المدة التي يجب أن أدفعها أثناء الولادة؟
- الطريقة الخاطئة للدفع أثناء الولادة
- 1. اجهاد قبل أن يأمر به الطبيب
- 2. كيف تضغطين بشدة أثناء الولادة
- 3. الذعر عند الدفع
- 4. عدم انتظام التنفس
- 5. كيفية الدفع في الوضع الخاطئ أثناء الولادة
"خذ نفسًا عميقًا ، وزفر ببطء ، وادفع." عادة ما يكون ذلك بناءً على طلب من طبيب التوليد عند توجيه المخاض عن طريق تطبيق طريقة الدفع أو بارد صحيح أثناء الولادة.
نعم ، لا يمكن القيام بالدفع أو الدفع أثناء الولادة بلا مبالاة. خطأ ، فالدفع الذي لا يتم بطريقة جيدة وصحيحة أثناء الولادة يمكن في الواقع أن يعرض الأم للخطر.
سيعلمك طبيب التوليد لاحقًا بموعد الدفع بحيث يجب على الأم أن تتبعه جيدًا. ثم ما هي الأهميةبارد أو ادفع وكيف تفعل ذلك بشكل صحيح؟
متى أحتاج إلى الدفع أثناء الولادة؟
يجب توفير الاستعدادات المختلفة للولادة ومعدات الولادة بشكل صحيح قبل وصول D-day.
ينطبق هذا التحضير إذا كانت المرأة الحامل تخطط للولادة في المستشفى أو الولادة في المنزل ، سواء كانت ولادة طفل واحد أو ولادة توأم.
لا يمكن دفع الطفل للخارج بالدفع إلا بعد أن يتسع عنق الرحم تمامًا إلى 10 سنتيمترات (سم).
ستحدث علامات الولادة على شكل ولادة جديدة تمامًا عندما تدخل عملية الولادة الطبيعية المرحلة الثانية ، ويعرف أيضًا باسم الاستعداد للدفع.
السائل الأمنيوسي المكسور هو أيضًا علامة على أنك على وشك الولادة. أثناء الدفع ، عادة ما تشعر الأم أيضًا بانقباضات.
يمكن أن تحدث تقلصات المخاض الحقيقية كل 5 دقائق لمدة 45-90 ثانية ويمكن أن تساعد الأم أثناء الدفع ، وفقًا لصفحة Sutter Health.
الضغط بشكل صحيح وصحيح أثناء الانقباضات يمكن أن يجعل عملية ولادة الأم أكثر فعالية.
تقل الانقباضات التي تظهر عادة قبل أن تبدأ الأم مباشرة بارد بشكل صحيح وصحيح أثناء الولادة.
عندما تقل التقلصات ، من الأفضل أن تأخذ نفسًا عميقًا وتحبسها لفترة من الوقت.
تحتاج الأمهات إلى أخذ بعض الوقت للراحة قبل الدفع لأنهن بحاجة إلى الكثير من الطاقة للقيام بذلك.
ما هي الوضعية الجيدة عند الدفع؟
هناك العديد من الأوضاع التي يمكنك التدرب عليها أثناء الحمل أثناء الولادة ، لكن ابحثي عن الوضع الذي يناسبك.
فيما يلي بعض مواقف الدفع أوبارديمكنك المحاولة:
- ضع الذقن دائمًا على الصدر واسحب الظهر للأمام لمساعدة عضلات البطن والرحم أثناء دفع الطفل للخارج.
- عند دفع أسنانك ضد أسنانك ، تجنب الصراخ لأن ذلك سيؤدي إلى استنزاف طاقتك.
- ضع يديك على الجزء الخلفي من فخذيك مع شد رجليك بعيدًا عن بعضهما البعض.
- لتسريع عملية المخاض ، ضع نفسك في وضع الجلوس بحيث تساعد الجاذبية عملية ولادة الطفل.
- إذا ولد الطفل بسرعة ، فاجعل نفسك مستلقياً على جانبك أو مستقيماً.
لا تنسى أن تضع ذقنك على صدرك واسحب رجليك نحو صدرك عندما تدفع.
هذا الموقف يمكن أن يجعل عضلات جسم الأم تعمل على النحو الأمثل.
الطريقة الصحيحة للدفع أثناء الولادة
عندما يأمر الطبيب بالدفع ، فهذا هو الوقت المناسب للأم لدفع الطفل للمرور عبر المهبل.
تطبيق طرق دفع جيدة وصحيحة وهادئة أثناء الولادة كما لو كنت تحاول التبرز.
بعد الإجهاد ، من الأفضل أن تستريح لبعض الوقت ، وخذ نفسًا عميقًا آخر ثم أخرج الزفير ببطء.
وذلك لأن الأمهات بحاجة إلى مزيد من الطاقة للدفع مرة أخرى بشكل صحيح وصحيح أثناء الولادة. الإجهاد أثناء الولادة هو في الواقع غريزة طبيعية.
يمكنك أن تشعر بنفسك بموعد القيام بذلك ومقدار الجهد الذي تحتاج إلى القيام به عند الدفع لمساعدة الطفل على الخروج.
لهذا السبب ، عندما تدفع ، حاول التركيز والشعور واتباع رغبات الجسم الخاصة.
أثناء عملية الولادة ، سيرشدك الطبيب إلى موعدها بارد ومتى تتوقف.
لذلك من الأفضل اتباع تعليمات الطبيب بعناية للقيام بطريقة دفع جيدة وصحيحة حتى تكون عملية الولادة أسهل.
نقلاً عن الآباء المسالمين ، إليك الطرق المناسبة للدفع أثناء الولادة:
- الجسم في وضع الاستلقاء مع ثني ساقيك وفتحهما على مصراعيه.
- استنشق لملء الهواء في رئتيك.
- ارفع ظهرك قليلاً ، بحيث يستيقظ وضع الرأس قليلاً. ثم ألصق ذقنك بصدرك.
- استرخِ قاع الحوض بالكامل بحيث يبدو أن منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج) منتفخة.
- خذ نفسًا عميقًا ثم قم بالزفير مع دفع جسمك لبدء الدفع.
- حاولي الدفع 3-4 مرات مع كل تقلص.
- قللي من الجهد المبذول للدفع عند انتهاء الانقباضات لإبقاء الطفل في قناة الولادة ومنعه من التحرك مرة أخرى.
متى تتوقف عن الدفع؟
قد تجعلك الانقباضات القوية في الرحم التي تحدث أثناء المرحلة الثانية من المخاض ترغبين في الاستمرار في الدفع.
ومع ذلك ، فمن الأفضل الحفاظ على هدوئك واستخدام تقنيات التنفس المناسبة أثناء الولادة.
بعد ذلك ، انتظر حتى يخبرك الطبيب أن هذا هو الوقت المناسب للدفع. في بعض الأحيان يجب عليك التوقف عن الدفع على الرغم من الشعور بانقباضات قوية في الرحم.
يحدث هذا بسبب عدم اتساع عنق الرحم بالكامل أو أن العجان (الجزء الممتد من المهبل إلى فتحة الشرج) يحتاج إلى التمدد تدريجيًا ليناسب رأس الطفل.
في هذه الحالة ، يُطلب منك عادةً التوقف عن الدفع لفترة من الوقت.
سيأمر الطبيب أيضًا بالتوقف عن الدفع عند ظهور رأس الطفل.
هذا حتى تكون ولادة الطفل أكثر سلاسة. تأكد من التزام الهدوء حتى لا تدفع.
أثناء العملبارد أثناء الولادة ، حاولي الشهيق والزفير ببطء كما لو كنت تنفخين شمعة.
لا تنس أنه عليك أن تظل مركزًا ولا تنزعج.
بالنسبة للعديد من الأمهات ، يتطلب الدفع أثناء الولادة تنفسًا أكثر من الدفع.
ما هي المدة التي يجب أن أدفعها أثناء الولادة؟
تختلف المدة الزمنية التي يتم فيها تنفيذ هذه المرحلة حسب وضع الجنين في الرحم ، وحجم الطفل ، ومدى قوة الانقباضات ، وقدرة الأم على الدفع.
يكون الطفل في وضع رأس الطفل المواجه لعظم العانة (الوضع الخلفي) قد يستغرق وقتًا أطول للولادة.
الوضع المثالي للطفل أثناء الولادة هو رأس الطفل الذي يواجه الجزء الخلفي من جسم الأم (الموضع الأمامي).
بالنسبة للأمهات اللواتي يلدن للمرة الأولى ، يمكن أن يستغرق جهد الدفع من ساعة إلى ساعتين.
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تلد فيها بشكل طبيعي ، فقد تظل عضلات الحوض مشدودة وقد تستغرق عملية توسيع هذه العضلات وقتًا أطول.
الطريقة الخاطئة للدفع أثناء الولادة
من أجل تسهيل عملية الولادة ، من الأفضل للأمهات تجنب الطرق التالية عند الدفع أثناء الولادة:
1. اجهاد قبل أن يأمر به الطبيب
في بعض الأحيان ، قد لا تشعر الأم بانقباضات قوية. هذا قد يجعل الأم ترغب في الاستمرار في الدفع على الرغم من أن عنق الرحم ليس مفتوحًا بالكامل.
من ناحية أخرى ، إذا تلقيت حقنة فوق الجافية ، فسوف تشعر بالخدر في جميع أنحاء خصرك إلى أسفل.
هذا يجعل من الممكن للأم ألا تشعر بالألم حتى لا تشعر بالرغبة في ذلك بارد أثناء الولادة.
مهما كانت الظروف ، يمكن أن تكون طريقة الدفع أثناء الولادة أكثر فعالية إذا تم القيام بها بمجرد أن تشعر الأم بالحاجة إلى الدفع.
ومع ذلك ، فإن كيفية الدفع بشكل مستمر قبل أن يأمر الطبيب بذلك لن يؤدي إلا إلى إهدار الكثير من الطاقة أثناء الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الدفع بدون مطالبة من الطبيب أيضًا إلى الشعور بالتعب قبل أن تحتاج حقًا إلى الدفع لاحقًا أثناء الولادة.
في الواقع ، لا تستبعد ، يمكن أن يؤدي الدفع المستمر أثناء الولادة أيضًا إلى تورم عنق الرحم وإطالة عملية المخاض.
2. كيف تضغطين بشدة أثناء الولادة
يمكن أن يؤدي الضغط بشدة إلى تمزق منطقة العجان من المهبل ، حتى في الأحجام الكبيرة.
تتطلب هذه الحالة بالتأكيد الكثير من الغرز لاحقًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن كيفية الدفع بأقصى ما تستطيع أثناء الولادة يمكن أن تستهلك كل طاقتك في وقت واحد.
نتيجة لذلك ، ستصبح منهكًا قبل الأوان لدرجة أنك لم تعد قويًا بما يكفي للرد.
من الأفضل الدفع بهدوء أثناء المخاض الطبيعي.
ركز على جسمك للإشارة إلى مدى صعوبة الدفع.
بالنسبة للأمهات اللواتي ولدن عن طريق المهبل لأول مرة ، قد تستغرق مرحلة الدفع من ساعة إلى ساعتين.
بعد الدفع ، من الأفضل أن تستريح لفترة ، وخذ نفسًا عميقًا مرة أخرى ، ثم قم بالزفير ببطء.
هذا لأنك بحاجة إلى مزيد من الطاقة للقيام بالدفع المناسب في المرة القادمة التي تلد فيها.
3. الذعر عند الدفع
الدفع هو غريزة طبيعية للأم (المستقبلية) حتى يعرف جسمك بشكل أفضل متى يبدأ.
يمكن أن يتسبب الذعر والخوف في عدم تركيزك. في الواقع ، التركيز العالي أثناء الولادة ضروري للغاية.
أيضًا ، لا تضغط من خلال التركيز فقط على الجزء العلوي من جسمك والتأكيد على تعابير الوجه.
يؤدي شد عضلات الوجه والجزء العلوي من الجسم إلى احمرار الوجه والعينين بسبب تمزق الأوعية الدموية وتيبس عضلات الرقبة.
تتضمن هذه الحالة علامات تدل على أنك تدفعين عن طريق الدفع بدلاً من الأسفل أثناء الولادة.
حافظ على ضبط النفس وحاول تجنب الذعر.
حاولي التحلي بالصبر ، وخذي أنفاسًا عميقة ، وزفري ببطء من أجل تطبيق طرق دفع مناسبة ومناسبة أثناء الولادة.
قدرتك على الاسترخاء لا تقل أهمية عن قدرتك على الدفع.
ركز طاقتك على استخدام عضلات بطنك للضغط لأسفل وللخارج.
4. عدم انتظام التنفس
التنفس غير المنتظم ، وأخذ أنفاس طويلة جدًا ، وحتى أنفاس قصيرة يمكن أن تجعلك متعبًا
يمكن أن يساعد أخذ أنفاس سليمة وهادئة أثناء الولادة في تقليل الألم.
حاول التدرب على كيفية التنفس بعمق (ليس طويلًا ولكن ليس قصيرًا جدًا) ، ثم احبسها في رئتيك.
ضع ذقنك على صدرك ، واسحب ساقيك نحو صدرك وأنت تدفع ، وزفر من خلال أنفك.
5. كيفية الدفع في الوضع الخاطئ أثناء الولادة
يعد الدفع بطريقة صحيحة وصحيحة أثناء الولادة أكثر راحة في القيام به في الوضع الصحيح.
قد تحتاج الأم إلى تغيير المواقف للعثور على وضع المخاض.
أهم شيء هو عدم رفع مؤخرتك عند الدفع.
هذا لأن الإجهاد مثل هذا أثناء الولادة سيجعل تمزق العجان أوسع.
x
