الاستمناء الأنثوي يختلف عن الرجل فكيف تفعله؟

الحديث عن العادة السرية للنساء ليس مثل العادة السرية من قبل الرجال. في الواقع ، تعتبر العادة السرية مهمة جدًا للنساء ، خاصة بالنظر إلى أنه من الصعب على النساء الوصول إلى النشوة الجنسية عند ممارسة الجنس مع شريك.

يمكن أن تكون معرفة كيفية ممارسة العادة السرية بأمان درسًا ممتعًا. عن طريق الاستمناء ، تتعرف على جسدك. تكتشف أجزاء الجسم الأكثر حساسية ولطيفة عند اللمس والمداعبة والتحفيز. بمجرد أن تعرف هذا ، سيكون من الأسهل عليك توجيه شريكك في السرير حتى يتمتع كل منكما بحياة جنسية أفضل.

إليك كيفية ممارسة العادة السرية عند النساء بأمان

الاستمناء ، مثل معظم الأشياء ، يتطلب الممارسة. الطريقة الوحيدة لتعلم ممارسة العادة السرية هي تجربتها. إذا لم تمارس العادة السرية من قبل ولا تعرف من أين تبدأ ، فإليك دليل كامل لممارسة العادة السرية للإناث.

1. تحضير وقت الفراغ

ستكون الاستمناء أكثر إمتاعًا وإرضاءً عندما تكون مسترخياً ومرتاحاً. إذا كنت ستمارس العادة السرية ، فتأكد من أنك لا تشتت انتباهك. هذا يعني عادة أنك بحاجة إلى قفل باب غرفة نومك حتى لا يستطيع الناس ذلك لحاء الشجر تعال وازعجك. إذا لم يكن لديك مفتاح ، فانتظر حتى لا يكون هناك أي شخص آخر بالجوار.

هناك طرق عديدة لبدء شرارة العاطفة. يفضل معظم الرجال الصور أو مقاطع الفيديو الحسية لمرافقته للاستمناء. من ناحية أخرى ، غالبًا ما تكون النساء أكثر شغفًا بالكلمات. لذا فإن قراءة رواية أو مقتطفات من قصص الأدب المكشوف أو حتى تشغيل أغنية رومانسية يمكن أن يعزز شغفك تتخيل العديد من النساء ، مثل الرجال ، أثناء ممارسة العادة السرية ، من خلال تخيل الشركاء ، أو أشخاص آخرين ، أو سيناريوهات جنسية أخرى مختلفة.

2. تحضير زيت التشحيم

المزلقات الجنسية ليست مفيدة فقط أثناء ممارسة الجنس مع الشريك. المزلقات الجنسية القائمة على الماء هي أفضل أنواع المزلقات للاستمناء ، لأنها زلقة ولزجة بحيث لا يتهيج جلد المهبل بسهولة من اللمس أو الضغط القوي. إذا لم يكن لديك مزلقات ، غسول أو زيت اطفال بنفس القوة ويمكن أن يكون بديلاً.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام المزلقات الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. لا يشعر الزيت بالراحة على الجلد فحسب ، بل إنه آمن أيضًا. في الواقع ، أي مادة تشحيم أفضل من التلامس المباشر للجلد دون تزييت. طالما أن المزلق لا يحتوي على مواد كيميائية مضافة أو كحول يمكن أن يسبب حروقًا أو تهيجًا للجلد الحساس.

3. لا تتسرع في الوصول إلى النشوة الجنسية

قد لا تتحلى بالصبر لبدء ممارسة العادة السرية على الفور ، ولكن من الأفضل الاستمرار في بناء الترقب ببطء من أجل تجربة هزة الجماع أقوى. ابدأي بتمسيد ببطء ، ولمس فخذيك بمنطقة البطن والثدي. جرب الاستماع إلى جسدك لمعرفة المكان الذي تشعر فيه بشكل أفضل عند تحفيزها.

من المحتمل أن يكون ثدياك أكثر حساسية وملمسًا ممتعًا ، أو قد يكونان خلف أذنيك. المفتاح هو الاستمرار في تجربة اللمس والعثور على الأفضل لك ولجسمك. استمر في فعل ذلك لمدة 1-2 دقيقة قبل أن تخفض يدًا واحدة في النهاية نحو الفخذ.

4. لا تركز فقط على تحفيز المهبل

أسهل طريقة للاستمناء هي لعب البظر بأصابعك. في معظم الحالات ، يكون تحفيز البظر هو طريقتهم المفضلة لممارسة العادة السرية للنساء لتحقيق النشوة الجنسية. اجلس أو استلق مع المباعدة بين رجليك. ابدئي باستكشاف شفتي المهبل ومرر إصبعك السبابة بين الشقوق لكشف البظر. في هذه المرحلة ، قد ترغب في البدء في استخدام المزلقات. استخدم يديك لعناق وتحفيز البظر والمنطقة المحيطة به. يمكنك استخدام مرآة لرؤية منطقتك الحميمة بشكل أكثر وضوحًا.

هناك عدد من الطرق المختلفة لتحفيز البظر ، من اللمس اللطيف بإصبع واحد إلى التدليك المكثف. يمكنك أيضًا ركوب مسند الذراعين على الأريكة أو وسادة متينة بما يكفي لتوفير سرج لك للحصول على ضغط مستمر على بظرك.

تحفيز البظر بحركة نقر من أعلى إلى أسفل ، أو العكس. إذا كنتِ حساسة للغاية ، قومي بحركات دائرية حول البظر. مرري إصبعك على طول الشفرين الداخليين وأسفل جانب البظر ، واستمري في اتجاه فتحة المهبل. هذه نقطة انطلاق جيدة لتدفق الدم بشكل كثيف إلى مناطقك الحميمة وتساعد على زيادة الإثارة والرضا.

5. حدد أداة الاختراق بعناية

في بعض الأحيان ، مجرد لمسة شقية لا تكفي لتصل إلى الذروة. لذلك ، تحاول العديد من النساء إجراء عمليات محاكاة مشابهة لاختراق القضيب عن طريق إدخال جسم بيضاوي في المهبل مثل الموز أو الخيار. لا يُقصد بهذا الشيء أن يكون لعبة جنسية ، لذا فهو خطير للغاية ، خاصة إذا كان به حواف خشنة أو هشة ويمكن أن ينهار بسهولة.

يمكنك استخدام ألعاب جنسية خاصة. هناك شيء واحد مؤكد ، وهو تنظيف يديك والأشياء التي ستستخدمها للاختراق قبل وبعد ممارسة العادة السرية. لا تنسى تغطيتها بالواقي الذكري اللاتكس. لا ترغبين في الإصابة بعدوى بكتيرية أو سحجات مهبلية بعد أن تشعري بالرضا عن جلسة ممارسة الجنس المنفردة.

6. لا تفكر كثيرا

عند تعلم كيفية ممارسة العادة السرية للمرأة ، هناك فخ واحد يجب عليك تجنبه وهو تحديد الهدف الذي يجب أن يكون لديك للوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن تضعك طريقة التفكير هذه في الواقع تحت الكثير من التوتر ويمكن أن تقلل من فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية.

على العكس من ذلك ، فإن أفضل طريقة للاستمناء هي بلا هدف. عليك أن تنظر إليه على أنه وسيلة للاسترخاء وامنح نفسك لحظة لتدليل نفسك. لا تخف من محاولة الإبداع في جلسات الاستمناء للعثور على إيقاع أكثر راحة لك.

x