جدول المحتويات:
غالبًا ما يرتبط الرجال بصورة ذاتية قاسية. هم "مطالبون" بأن يكونوا أقوياء ، وليسوا عاطفيين ، ولا ينبغي أن يكونوا كذلك ابك عزيزي. في الواقع ، أظهرت دراسة حديثة أن "الرجال الأقوياء" هم أكثر عرضة للانتحار من الرجال الذين يمكنهم التعبير عن مشاعرهم.
لماذا هذا؟
خطر الانتحار في "الرجل القوي"
وفقًا للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن متوسط معدل الانتحار للرجال هو 3.5 مرة مقارنة بالنساء. يثير هذا العدد المرتفع الشك في أن مطالب كون المرء ذكوريًا قد يكون له علاقة به.
ثم قامت مجموعة من الباحثين في نيويورك بالولايات المتحدة بدراسة بيانات أكثر من 20 ألف مراهق تم جمعها منذ عام 1995. حتى عام 2014 ، انتحر ما يصل إلى 22 شخصًا. جميعهم تقريبًا من الذكور ، باستثناء شخص واحد.
درس فريق البحث درجات الذكورة للمراهقين من عدة عوامل. إنهم يرون ذلك من موقف عدم السماح لهم بالبكاء ، أو عدم الانفعال أو التقلب مزاج، حاول دائمًا أن تكون لائقًا بدنيًا ، واستمتع بالمجازفة.
ووجدوا أن الرجال الذين لديهم درجات ذكورية عالية معرضون لخطر الانتحار بنسبة 2.4 أعلى من الرجال ذوي الدرجات المنخفضة. بعبارة أخرى ، الرجال المطلوب منهم أن يكونوا قساة هم في الواقع أكثر عرضة للانتحار.
كما استخدم معظم هؤلاء الرجال الأسلحة ، أو طُردوا من المدرسة ، أو قاتلوا مع أشخاص آخرين ، أو فروا من منازلهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أيضًا أن يموت أحد أفراد الأسرة نتيجة الانتحار.
لماذا الرجال أكثر عرضة للانتحار؟
هناك العديد من العوامل التي غالبًا ما تدفع الرجل إلى الانتحار. تتضمن بعض العوامل الأكثر شيوعًا ما يلي.
- العيش بمفرده أو منعزل عن المجتمع.
- لا يمكن بناء علاقات مع الآخرين والحفاظ عليها.
- الانفصال أو الطلاق أو وفاة الشريك.
- استخدم المخدرات أو الكحول لإلهاء نفسك عن المشاعر والتوتر.
- في-بلطجي في المدرسة أو الكلية أو العمل.
- لا يمكن أن يتحمل السجن.
- ضغوط شديدة بسبب البطالة الطويلة.
- الصدمة من الاعتداء الجسدي والجنسي.
- المعاناة من مرض عقلي أو أمراض أخرى تقلل من وظائف الجسم.
يمكن أن تعزز هذه العوامل الأفكار الانتحارية عندما يُطلب من الرجال الذين يختبرونها أن يكونوا قساة. تؤكد هذه القاعدة التقليدية على أن الرجال يجب أن يكونوا أقوياء وألا يعتمدوا على أي شخص.
ينتهي الأمر بالرجال المجهدين إلى عدم وجود مكان للتعبير عن مشاعرهم. إنهم يميلون إلى رفض الموقف ، والاحتفاظ بالشكاوى والشعور بها ، ومحاولة حلها بأنفسهم دون التحدث إلى أشخاص آخرين.
نتيجة لذلك ، يصعب تشخيص الأمراض النفسية مثل الاكتئاب لدى الرجال. حتى عند التعامل مع الأطباء ، فهم لا يعرفون كيف يخبرون ما كان يزعجهم.
إذا سمح بالاستمرار ، فإن التأثيرات ستكون مماثلة للاكتئاب بشكل عام. في الواقع ، ليس كل الرجال المصابين بالاكتئاب لديهم أفكار انتحارية ، ولكن ثبت أن هذه الحالة تزيد من خطر الإصابة.
والأخطر من ذلك هو أن الرجال يميلون إلى استخدام أساليب الانتحار التي تكون أكثر فتكًا من النساء. هذا هو السبب في أن معدل الوفيات من الانتحار عند الرجال أعلى منه لدى النساء في المتوسط.
هذا أمر مؤسف للغاية ، لا سيما بالنظر إلى أن الأفكار الانتحارية لدى الرجال لا علاقة لها بالذكورة أو الأنانية. تشير نية الانتحار في الواقع إلى أن الاكتئاب الذي يعانون منه قد وصل إلى مستوى شديد للغاية.
منع محاولات الانتحار
مشكلة الانتحار مشكلة صعبة ، ولكن على الأقل هناك شيء يمكنك القيام به لمنعه. إذا كان شخص قريب منك مصابًا بالاكتئاب وربما لديه ميول انتحارية ، فإليك الخطوات التي يجب عليك اتخاذها.
- راقب علامات الاكتئاب ، مثل المزيد من التهيج والقلق والانسحاب من العلاقات الاجتماعية وفقدان الاهتمام بما كان ممتعًا في السابق.
- اسأل ما يمكنك فعله للمساعدة. تأكد من أنه يعلم أنك ستكون هناك لتستمع إليه.
- لا تتجاهل علامات الانتحار أو تحرف المحادثة المتعلقة بالأفكار الانتحارية.
- مرافقته لاستشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي.
إن المطالبة بأن تكون قوياً له تأثير سلبي على الصحة العقلية ويزيد من خطر الانتحار. السبب هو أنهم لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية.
إذا كان أحد الأقرب إليك يعاني من نفس الشيء ، فيمكنك إخباره أنه لا حرج في البكاء أو الانفعال. بعد كل شيء ، لا يزال الرجل القوي إنسانًا عرضة للحزن.
