تأثير الجائحة على الحالة النفسية للمراهقين

لا يؤثر جائحة COVID-19 على الصحة البدنية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الصحة العقلية للمراهقين. كيف ستؤثر التغييرات في النشاط اليومي خلال هذه الجائحة على الصحة العقلية للمراهقين؟

تأثير الجائحة على الصحة النفسية للمراهقين

أثر جائحة COVID-19 على كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا ، بما في ذلك الأنشطة اليومية للأشخاص ، وخاصة مجموعات الأطفال والمراهقين. كيف لا أستطيع التطبيق التباعد الجسدي ومنعهم إغلاق المدارس من القيام بأنشطتهم العادية.

إذا كانوا عادة يقضون وقتًا أطول مع الأصدقاء والأنشطة في المدرسة ، فإنهم الآن مجبرون على البقاء في المنزل إلى أجل غير مسمى.

في البداية ، ربما يشعر بعض المراهقين أن هذه هي فرصتهم لأخذ إجازة. مع مرور الوقت ، تبين أن تأثير الوباء كان له تأثير على الحالة العقلية للمراهقين.

وفقًا لتقرير من NYU Langone Health ، يبدو معظم المراهقين قاتمين أو حزينين أو محبطين عند خضوعهم للحجر الصحي في المنزل أثناء جائحة COVID-19.

والسبب هو أن بعض هؤلاء المراهقين قد يفوتون اللحظات التي ينتظرونها ، مثل مشاهدة عرض فني في المدرسة أو مجرد مقابلة الأصدقاء.

في الواقع ، لا يشعر عدد قليل منهم بالقلق ويتساءلون متى سينتهي هذا الوباء وسيعود كل شيء إلى طبيعته. على الرغم من أن بعض المراهقين يملأون فجواتهم ومخاوفهم من خلال اللعب على هواتفهم المحمولة أو على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلا أن هذا لا يكفي.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

بحسب د. Aleta G. Angelosante ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في قسم الطب النفسي للأطفال والمراهقين في NYU Langone Health ، هناك العديد من العوامل التي تكمن وراء ذلك.

إن الحزن وخيبة الأمل التي يعاني منها المراهقون أثناء هذا الوباء أمر طبيعي وطبيعي. لا يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي والألعاب على هواتفهم المحمولة أن تحل محل التفاعلات الاجتماعية في المدرسة من الدردشة في الفصل ، والضحك على شيء مضحك أثناء الفصل ، إلى سماع جميع المحادثات التي تدور حولهم.

وفي الوقت نفسه ، فإن تأثير الوباء على الصحة العقلية للمراهقين المصنفين على أنهم أسر محرومة والذين ينتمون إلى أقلية عرقية كبير جدًا. قد يفتقرون إلى الموارد لمواصلة دراستهم من المنزل ، مثل الوصول إلى الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يضطر الشباب في هذه المجموعة إلى التفكير في مصير أسرهم لأن هذا الوباء قد حرمهم من مصدر دخلهم. لذلك ، يجب على الآباء والمجتمع المحيط إيلاء اهتمام خاص لهذه المشكلة.

الأعراض التي يجب مراقبتها من قبل الوالدين

إن تأثير الوباء له بالفعل تأثير كبير على الحالة العقلية للمراهقين لجعلهم مرهقين. قد لا "يتصرف" عدد قليل منهم لأنهم يشعرون بالملل ويريدون جذب انتباهك.

ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض المتعلقة بالصحة العقلية للمراهقين أثناء الوباء والتي قد تحتاج إلى أن تكون على دراية بها ، مثل:

• شكاوى جسدية مثل آلام المعدة أو الدوخة أو غيرها من الأعراض الجسدية
• اعزل نفسك عن الوالدين، الأقران ، لتغيير مجموعات الأصدقاء
• انخفض الاهتمام بالدراسة بشكل كبير مما يؤدي إلى انخفاض التحصيل الدراسي أيضًا
• غالبًا ما ينتقد الذات

بعض السلوكيات المذكورة أعلاه قد تراها أحيانًا في سن المراهقة. ومع ذلك ، يجب أن يهتم الآباء أكثر عندما تحدث التغييرات في وقت قصير وفي وقت واحد.

بهذه الطريقة ، يمكن تجنب مشاكل الصحة العقلية أثناء الوباء لدى المراهقين ويمكنهم الخضوع لحجر صحي منزلي.

والخبر السار هو أن الباحثين لم يعثروا حتى الآن على بيانات حول كيفية تأثير الحجر الصحي أثناء الجائحة على الصحة العقلية للمراهقين ويؤدي إلى الاكتئاب.

لدى الخبراء بعض الأدلة التي تشير إلى أن الأطفال يتعاملون بشكل جيد مع الأحداث الصادمة.

ربما يكون هذا لأن معظم الأطفال أسرع في التكيف وقوة. وفي الوقت نفسه ، حتى الأطفال الذين يعانون من أحداث مروعة قد يعانون من مشاكل قصيرة المدى تتعلق بالاكتئاب والقلق.

ومع ذلك ، فإن معظمهم لا يعانون من آثار نفسية على المدى الطويل.

نصائح للمساعدة في الحفاظ على الصحة العقلية للشباب أثناء الجائحة

في الواقع ، يمكن تقليل التأثير العقلي للمراهقين خلال هذه الجائحة من خلال الجهود المختلفة التي يبذلها الآباء أيضًا. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها كوالد لدعم الصحة العقلية لابنك المراهق.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحفاظ على الصحة العقلية للمراهقين وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

• الحفاظ على روتين يومي أو إنشاء أنشطة جديدة
• مناقشة COVID-19 مع الأطفال بلغة صادقة ومفهومة
• يدعم تعلم الشباب في المنزل ويخصص وقتًا للعب
• ساعد الأطفال على إيجاد طرق إيجابية للتعبير عن المشاعر ، مثل الرسم
• يساعد المراهقين على البقاء اجتماعيين مع الأصدقاء وأفراد العائلة عبر الإنترنت
• تأكد من أن الأطفال لا يقضون الكثير من الوقت في لعب الأدوات
• يدعو المراهقين للبحث عن هوايات إبداعية مثل الغناء أو الطبخ أو الكتابة

إن تأثير الوباء على الصحة العقلية كبير جدًا ، بما في ذلك على المراهقين. لذلك ، فإن دور الوالدين مهم جدًا لمواصلة الاهتمام بالأطفال. على الرغم من أنها تبدو جيدة ، لا يضر أن تسأل بانتظام عن حالة المراهقين.