هل توجد فيتامينات للوقاية من حمى الضنك؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

حمى الضنك مرض مألوف لدى المجتمع الإندونيسي. ومع ذلك ، تصبح حمى الضنك مرضًا خطيرًا إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة. لذلك ، تحتاج إلى بذل الجهود للوقاية من حمى الضنك. ليس فقط للأفراد ، ولكن أيضًا لمن هم أقرب إليك. بالإضافة إلى الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة ، يمكن أيضًا الوقاية من حمى الضنك عن طريق زيادة استهلاك نوع واحد من العناصر الغذائية ، وهو فيتامين سي.

أسباب الوقاية من حمى الضنك

وفقًا للتقارير الواردة من الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، فقد زاد معدل الإصابة بحمى الضنك بشكل كبير في جميع أنحاء العالم في العقد الماضي. تقدر دراسة عن انتشار حمى الضنك DHF أن 3.9 مليار شخص معرضون لخطر الإصابة بفيروس حمى الضنك (DHF). هذا الرقم مأخوذ من 128 دولة وحوالي 70٪ منهم آسيويون.

يتم إدخال نصف مليون مريض إلى المستشفى كل عام بسبب حمى الضنك. على الرغم من أن معظمهم يتعافون بعد يومين إلى سبعة أيام ، إلا أن حمى الضنك يمكن أن تصبح أكثر حدة وقد تؤدي إلى تلف الأعضاء والنزيف والجفاف وحتى الموت. لذلك ، فإن الوقاية من حمى الضنك أمر مهم يجب أن ينتبه إليه الجمهور ، خاصة في المنطقة الآسيوية.

ثم تشمل الأعراض التي تسببها حمى الضنك ما يلي:

صداع حاد
ألم في مؤخرة العين
غثيان
منتال
آلام العضلات والمفاصل
تورم الغدد
متسرع

يدخل DHF مرحلة أكثر خطورة ، وبالتحديد في اليوم الثالث إلى السابع. في هذا الوقت ، عندما تبدأ الحمى في الانخفاض ، يمكن أن تظهر العديد من علامات الخطر. تشمل علامات الخطر لحمى الضنك الأكثر شدة ما يلي:

ألم شديد في المعدة
يتقيأ باستمرار
تنفس سريع
نزيف اللثة
إعياء
الأرق
يتقيأ الدم

لماذا فيتامين سي مهم لحمى الضنك؟

يمكن لفيتامين ج أن يحمي الجسم من الفيروسات بشكل فعال وآمن لأنه يمكن تناول هذا الفيتامين بجرعات عالية. حمى الضنك مرض ناجم عن عدوى فيروسية ، لذا فإن فيتامين سي الذي يعتبر عامل طبيعي يمكن أن يمنع العدوى ويعالجها بشكل فعال.

ومع ذلك ، هناك بالطبع قواعد لفيتامين ج ليكون فعالًا كعامل مضاد للعدوى. تحتاج إلى إعطاء فيتامين سي للأشخاص المصابين بحمى الضنك في أسرع وقت ممكن بجرعات عالية وعلى مدى فترة طويلة من الزمن.

يُعتقد أحيانًا أن فيتامين سي غير قادر أو فعال في منع أو علاج العدوى بما في ذلك حمى الضنك. هذا غالبًا بسبب الجرعات غير الكافية وقصر مدة الإعطاء.

هناك بعض الأدلة السريرية على استخدام فيتامين سي لعلاج الالتهابات الفيروسية. يمكن إعطاء فيتامين ج بجرعات عالية طالما أنه يستخدم طرق الوريد (التسريب) والفم (عن طريق الفم).

تم إجراء بحث في عام 2017 لتحليل آثار فيتامين ج في علاج الأشخاص المصابين بحمى الضنك. من بين 100 مريض تناولوا فيتامين سي عن طريق الفم ، كانت هناك زيادة أكبر في عدد الصفائح الدموية مقارنة بالمرضى الذين لم يتلقوا فيتامين سي.

هذه الزيادة في عدد الصفائح الدموية هي عامل يؤثر على مدة الإقامة في المستشفى. تظهر هذه الدراسة أن هناك علاقة بين تناول فيتامين سي ومدة الاستشفاء لمرضى حمى الضنك.

زد من تناول فيتامين سي للوقاية من حمى الضنك

يمكن أن يساعد فيتامين ج في مكافحة حمى الضنك وكذلك في جهود الوقاية. علاوة على ذلك ، تعد إندونيسيا إحدى المناطق في آسيا المعرضة لهذا المرض. للحصول على ما يكفي من فيتامين سي ، يمكنك تناول مصادر الغذاء التي تحتوي على فيتامين سي.

من البيانات الواردة في MedicalNewsToday ، من بين 20 نوعًا من الأطعمة المذكورة ، تعد الجوافة أعلى مصدر لفيتامين سي. الخبر السار ، ليس من الصعب العثور على الجوافة في إندونيسيا لأنها فاكهة استوائية. يمكنك أن تستهلك هذه الفاكهة على شكل عصير إذا كنت تريد أن تكون أكثر عملية.

تؤكد دراسة من جامعة في إندونيسيا على الفوائد المحتملة لعصير الجوافة للأشخاص المصابين بحمى الضنك. يحتوي فيتامين سي الموجود في الجوافة على القدرة على زيادة الصفائح الدموية مع الحفاظ على جهاز المناعة أو جهاز المناعة في الجسم لمحاربة عدوى فيروس حمى الضنك.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عصير الجوافة أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تعمل على منع الفيروس من النمو أو التكاثر بحيث يمكن أن يمنع النزيف بسبب تلف الصفائح الدموية بسبب هجوم فيروس حمى الضنك.

تتمثل الخطوة الأولى في الوقاية من حمى الضنك في منع بعوضة الزاعجة المصرية من التكاثر. بعد ذلك ، يمكن أن تساعدك زيادة تناول فيتامين سي على تجنب حمى الضنك.