انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل كيف تتعامل معه؟

يعتبر انخفاض ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، أمرًا شائعًا. في معظم الحالات ، لا تسبب هذه الحالة مشاكل خطيرة وسيعود ضغط دم المرأة إلى طبيعته بعد الولادة.

ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بضغط الدم أثناء الحمل. إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح ، فقد يكون انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل خطيرًا لأنه قد يتسبب في سقوط المرأة الحامل ، والإغماء ، وحتى التعرض للصدمة. ليس ذلك فحسب ، فقد يكون ضغط الدم المنخفض جدًا أثناء الحمل حالة طبية أكثر خطورة.

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل على ضغط دم المرأة. إذا كنت حاملاً ، تزداد الحاجة إلى إمداد الدم ، لأن الجنين يجب أيضًا أن يتدفق بالدم. حسنًا ، هذا ما يسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

هذا هو السبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم لدى معظم النساء الحوامل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك أيضًا أسباب أخرى ، بما في ذلك إنجاب توأم ، أو وجود تاريخ طبي لانخفاض ضغط الدم ، أو مرض طبي أساسي مثل الجفاف ، وبعض أمراض القلب ، وفقر الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعوامل مثل نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، وكذلك الاستلقاء في السرير لفترات طويلة من الوقت أن تتسبب أيضًا في انخفاض ضغط الدم ، كما لو. حتى استخدام التخدير فوق الجافية غالبًا ما يؤدي أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

تتراوح أرقام ضغط الدم الطبيعي بين 90-120 للضغط الانبساطي (الرقم العلوي / الأول) ، و60-90 للضغط الانقباضي (الرقم السفلي / الثاني). وفي الوقت نفسه ، يُقال إن شخصًا ما يعاني من ضغط الدم إذا كانت الأرقام الانقباضية والانبساطية أقل من 90/60 مم زئبق.

يمكن أن يستمر انخفاض الضغط الانقباضي والانبساطي خلال فترة الحمل ويعود كل شيء إلى طبيعته بعد ذلك. لا تختلف أعراض انخفاض ضغط الدم عن انخفاض ضغط الدم الذي يحدث أثناء الحمل أو في ظل الظروف العادية. تتضمن بعض علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:

• الدوخة والدوار ، خاصة إذا وقفت فجأة من وضعية الجلوس
• رؤية مشوشة
• غثيان
• صعوبة في التركيز
• العطش الشديد
• يبدو الوجه شاحبًا ومتعرقًا وباردًا
• الشعور بالضعف والخمول وعدم الشعور بالحيوية
• خفقان القلب

كيف تتعاملين مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؟

ستعاني النساء الحوامل من الدوار بسبب انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكنك تجربة خطوات بسيطة لتقليل الأعراض وخلق الأمان.

• جرب الاستلقاء على جانبك الأيسر لأن ذلك سيزيد من تدفق الدم إلى القلب.
• تجنب بعض الحركات المفاجئة خاصة عند الوقوف من وضعية الجلوس.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• يستخدم جوارب الدعم ، أو الجوارب الضاغطة.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
• تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
• ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تزيد من حدة ردود الفعل وتساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. تحدث إلى طبيبك حول التمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل.
• اشرب الكثير من السوائل. يجب أن تشرب المرأة الحامل كمية من الماء أكثر من الكمية الموصى بها للشخص العادي ، وعادة ما تشرب ما بين ثلاثة لترات و 1 جالون من الماء يوميًا.

متى تتصل بالطبيب

إذا تعذر السيطرة على الحالة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور في أقرب مستشفى. يوصى بنقل أي امرأة حامل إلى المستشفى فورًا إذا أصيبت بالإغماء ، أو بدأت تعاني من أعراض أكثر خطورة مثل صداع شديد ، أو عدم وضوح ، أو ضعف ، أو تنميل في جانب واحد من الجسم وضيق في التنفس.

x