ما هو الدباغة؟
الدباغة ، أو غالبًا ما يشار إليها باسم حمامات الشمس ، هي عملية تغميق الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV). يمكن أن تأتي الأشعة فوق البنفسجية من مصادر مختلفة مثل ضوء الشمس أو مصابيح الدباغة الاصطناعية.
بشكل عام ، يقوم الناس بالتسمير للحصول على سمرة بشرتهم لأغراض تجميلية. يشمل هذا النشاط الدباغة (حمامات الشمس) أو دباغة داخلية. تستفيد الدباغة نفسها من التعرض لأشعة الشمس حتى يصبح لون البشرة أغمق بشكل طبيعي. وفي الوقت نفسه ، تستخدم الدباغة الداخلية أدوات مثل مصابيح الدباغة ، أو أسرّة تسمير خاصة يمكن أن تجعل الجلد أغمق بشكل مصطنع.
آثار التعرض لأشعة الشمس على الجلد
هناك مخاوف عندما تقرر الذهاب للتسمير. لذلك ، يمكن أن يؤثر التعرض لأشعة الشمس على الصحة. قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس للجلد ، بغض النظر عن الطريقة ، إلى تلف الجلد.
التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب التجاعيد والنمش والشيخوخة المبكرة للجلد. يحدث هذا بسبب الأشعة فوق البنفسجية بسبب التعرض لأشعة الشمس مما يضر بنوع أنسجة الجلد من الإيلاستين. عندما تتلف هذه الأنسجة ، يفقد الجلد مرونته ويبدأ في الترهل والتمدد. قد لا يُرى هذا التأثير إذا كان الشخص شابًا ، لكنه سيكون واضحًا عندما يكبر.
يمكن أن يسبب التعرض المفرط للشمس أيضًا مشاكل صحية مثل:
- الآفات الجلدية السابقة للسرطان (التقران السفعي) ناتجة عن انخفاض الوظيفة المناعية للجلد.
- الآفات الجلدية السرطانية (سرطان الخلايا القاعدية ، وسرطان الخلايا الحرشفية ، وسرطان الجلد) الناتجة عن انخفاض وظيفة المناعة في الجلد
- ورم جلدي حميد
- تغير لون الجلد (أي تصبغ مرقش) ، وخاصة اصفرار الجلد
- تمدد الأوعية الدموية في الجلد (توسع الشعيرات الدموية)
- فقدان الإيلاستين وكولاجين الجلد (المرن)
تتضمن الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند الاستحمام الشمسي أو مجرد تعريض بشرتك للشمس ما يلي:
- ضع واقٍ من الشمس بمؤشر SPF لا يقل عن 30 وأكسيد الزنك لمنح بشرتك الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA. يجب وضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة من مغادرة المنزل. أيضًا ، سيختفي الكريم الواقي من الشمس بعد ساعتين ، أو التعرض للماء أو التعرق المفرط. يوصى بشدة بإعادة وضع الكريم الواقي من الشمس بعد الحالات المذكورة أعلاه.
- إذا لم تكن تستخدم حمامات الشمس ، فاستخدم الملابس ومستحضرات التجميل التي تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- ارتدي قبعة ذات حافة عريضة
- ارتدِ النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية
- افحص حالة بشرتك بانتظام
دباغة داخلية
تستخدم الدباغة الداخلية بعض المعدات الاصطناعية الداخلية مثل دباغة سرير أو أشعة الشمس للحصول على سمرة ناتجة عادة عن الشمس. يفضل الكثير من الناس الدباغة الداخلية لعدد من الأسباب بما في ذلك:
- يعتقد الكثير من الناس أن الدباغة في الأماكن المغلقة يمكن أن تمنح البشرة لونًا أسمرًا وتمنع أيضًا حروق الشمس ، على عكس الدباغة الخارجية. هذا ليس صحيحًا بالضرورة ، لأن الجلد البني ما هو إلا علامة على تضرر الجلد بسبب الإشعاع.
- يعتقد الكثير من الناس أن الدباغة تقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس. ومع ذلك ، عند استخدامه بشكل مفرط ، فإنه لا يزال يحرق الجلد.
- يمكن للناس أيضًا الاستفادة من الدباغة الداخلية للحصول على فيتامين د.
على الرغم من أن الدباغة في الأماكن المغلقة تعتبر خيارًا أكثر أمانًا من حمامات الشمس ، إلا أن الدباغة الداخلية تعتبر في الأساس خطرة مثل حمامات الشمس في الهواء الطلق. الأمثلة الرئيسية للتأثيرات الضارة التي تسببها الدباغة في الأماكن المغلقة هي:
- سرطان الجلد: تمامًا مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس ، يمكن أن يسبب تسمير البشرة في الأماكن المغلقة 3 أنواع من سرطان الجلد ، وهي سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد.
- إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا ، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بسرطان الجلد لاحقًا في الحياة
- تلف الجلد
- الشيخوخة المبكرة
- تلف العين
- ينتج عنه طفح جلدي
يُنصح المرضى الذين يختارون القيام بالدباغة في الأماكن المغلقة بأخذ ما يلي في الاعتبار:
-استخدام النظارات عند القيام بالدباغة في الأماكن المغلقة
-اختر الجهاز الموصى به
- لا تتجاوز الحد الزمني المحدد
- ابدأي بكثافة منخفضة إذا كنت جديدًا في اكتساب السمرة لأول مرة
- انتظري أسبوعًا قبل أن تقومي بالتسمير للمرة الثانية
- لا تقومي بالتسمير الداخلي إذا كان عمرك أقل من 18 سنة
x
