اضطراب حركة الأطراف الدورية: الأعراض والأدوية وما إلى ذلك. • مرحبا بصحة جيدة

تعريف

ما هو اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD) هو حالة تتميز بهز أو اهتزاز الساقين واليدين ، عادة أثناء النوم. في بعض الأحيان تسمى هذه الحالة أيضًا حركات الساق الدورية أثناء النوم ، وفي اللغة الإنجليزية يتم اختصارها على أنها PLMS. تحدث هذه الحركة عادة كل 20 أو 40 ثانية ويمكن أن تستمر لعدة دقائق أو ساعات طوال الليل.

عادة لا يدرك الأشخاص المصابون بـ PLMD أن أرجلهم تتحرك. إنهم غير قادرين على إيقاف هذه الحركة لذا يستيقظون في الصباح مرهقين أو عاطفيين.

ما مدى شيوع اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

هذا الاضطراب شائع جدًا ، خاصة عند النساء. يمكن أيضًا أن يعاني المرضى من جميع الأعمار من PLMD.

العلامات والأعراض

ما هي أعراض اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

علامات اضطراب حركة الأطراف الدورية وأعراضها هي:

• حركة متكررة في إحدى الساقين أو كلتيهما ، وأحيانًا في الذراعين. على سبيل المثال ، في شكل تحريك إصبع القدم الكبير أو اهتزاز الكاحل.
• لا تنام جيدا.
• غالبًا ما يستيقظ في منتصف الليل.
• النعاس والضعف طوال اليوم.
• الاضطرابات السلوكية ، انخفاض الأداء في المدرسة أو العمل بسبب قلة النوم ، التي تثيرها العواطف بسهولة.

تحدث حركة PLMD عادةً كل 20 إلى 40 مرة لمدة 30 دقيقة في الليلة. على الرغم من أنك تحرك ساقيك كثيرًا ، يمكنك أيضًا تحريك ذراعيك. يحدث هذا في مرحلة نوم غير حركة العين السريعة (وهي ليست مرحلة حركة العين السريعة).

قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.

متى يجب أن أرى الطبيب؟

إذا واجهت أيًا من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه ، أو كان لديك أي أسئلة ، فيرجى استشارة طبيبك. يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف. من الأفضل دائمًا مناقشة ما هو الأفضل لحالتك مع طبيبك.

موجه

ما الذي يسبب اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

يمكن أن يكون PLMD مرضًا واحدًا (أساسيًا) أو ناتجًا عن حالة طبية أخرى (ثانوية). كمرض واحد ، لا يوجد سبب معروف لـ PLMD. يعزو الخبراء هذا الاضطراب إلى اضطرابات في أعصاب الدماغ في الساقين.

يمكن أن يكون لـ PLMD الثانوي مجموعة متنوعة من الأسباب ، والتي عادة ما تؤدي إلى متلازمة تململ الساقين.

• السكرى
• نقص الحديد
• ورم الحبل الشوكي
• اصابة الحبل الشوكي
• متلازمة توقف التنفس أثناء النوم (توقف مؤقت للتنفس أثناء النوم)
• حالة الخدار
• تبولن الدم
• فقر دم
• تناول عقاقير مثل مضادات الأفيون مثل هالدول وأدوية الدوبامين مثل سينيميت ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين
• توقف عن تناول الأدوية مثل الباربيتورات أو البنزوديازيبينات

التشخيص والعلاج

المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يتم تشخيص اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

عادة ما يدرك المريض فقط أنه مصاب بـ PLMD بعد أن يشتكي أحد أفراد الأسرة أو الشريك من أنه غالبًا ما يتعرض للركل أثناء النوم. أو يستيقظ المريض مع وسادة فوضوية وداعم وبطانية.

يتم تشخيص PLMD عن طريق اختبار تخطيط النوم يشار إليه أيضًا باسم مراقبة النوم. تتم هذه الملاحظات أثناء قضاء الليل في المختبر. سيشاهد هذا الاختبار:

• موجات الدماغ
• معدل ضربات القلب
• مستويات الأكسجين في الدم
• حركة مقلة العين
• وظيفة الأعصاب والعضلات
• ضغط الدم

قد يطلب طبيبك أيضًا سجلاتك الطبية ويفحص حالتك البدنية للتأكد من عدم إصابتك بأي أمراض أخرى تتعارض مع نومك.

كثيرًا ما يُطلب إجراء اختبارات الدم والبول للتحقق من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى (مثل مرض السكري).

خيارات العلاج لاضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD) المعالجة؟

الأدوية التي يتم إعطاؤها لا يمكن أن تقضي على اضطراب الحركة النظمية البولية إلى الأبد ، لكنها يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض ، على سبيل المثال عن طريق تقييد حركتك أثناء النوم.

المخدرات

بعض الأدوية المستخدمة للمساعدة في PLMD تشبه الأدوية الموصوفة لمتلازمة تململ الساقين.

• البنزوديازيبينات: تعمل هذه الأدوية على منع تقلصات العضلات وتعمل أيضًا كمهدئ للسماح لك بالنوم. أظهر كلونازيبام (كلونوبين) تأثير تقليل حركات PLMD كل ساعة. هذا الدواء هو الأكثر شيوعًا.
• عوامل الدوبامين: تزيد هذه الأدوية من مستويات الدوبامين الناقل العصبي (مادة كيميائية في الدماغ). يلعب الدوبامين دورًا في التحكم في حركة العضلات.
• العوامل المضادة للاختلاج: بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يقلل هذا الدواء من تقلصات العضلات. ما يوصف عادة لـ PLMD هو جابابنتين (نيورونتين).
• ناهضات GABA: تمنع هذه العوامل إطلاق النواقل العصبية المختلفة التي تؤدي إلى تقلص العضلات. لذلك ، تضعف تقلصات العضلات. أكثر الأدوية شيوعًا التي يتم وصفها لـ PLMD هو باكلوفين (ليوريزال).

الخطوة التالية - متابعة الفحص (متابعة)

قد يطلب منك طبيبك العودة في وقت ما بعد تلقيك العلاج الموصى به. نوصيك بإحضار أحد أفراد الأسرة أو الشريك الذي ينام معك حتى تفهم جميع الأطراف حالتك جيدًا.

العلاجات المنزلية

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)؟

يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية ونمط الحياة التالية في التعامل مع PLMD:

• إذا كانت حالتك لا تزعجك كثيرًا ، فقد لا تحتاج إلى علاج. تحتاج فقط إلى تقليل استهلاك الكحول والكافيين (خاصة في المساء والليل) والتوقف عن التدخين.
• يمكن أن تساعد اليوجا والتأمل وأساليب الاسترخاء الأخرى في تقليل الأعراض. وبالمثل مع التدليك اللطيف أو الحمامات الدافئة قبل النوم.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.