Polyphagia: التعريف والأعراض والأسباب والعلاج

x

تعريف

ما هو بوليفجيا؟

Polyphagia هو مصطلح طبي يصف الجوع المفرط أو زيادة الشهية أكثر من المعتاد.

الجوع هو في الواقع شيء طبيعي ، يجب أن يشعر به الجميع. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم فرط الأكل ، هي أكثر تطرفًا بكثير من الجوع العادي.

للتغلب على هذا الجوع المفرط ، تحتاج إلى معرفة السبب الأساسي.

ما مدى شيوع شلل الأكل؟

Polyphagia هي حالة تؤثر على أي شخص ، ولكنها أكثر شيوعًا عند البالغين أن تعاني من مشاكل صحية معينة. مقارنةً بالرجال ، من المرجح أن تشعر الفتيات المصابات بالبلوغ بهذه الحالة في كثير من الأحيان.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض شدة الأكل؟

تتمثل العلامة والأعراض الرئيسية لشره الأكل في زيادة الشهية ، مما يجعلك تأكل أكثر من المعتاد. فرط الأكل يعني أيضًا أنك تشعر بالجوع بسرعة كبيرة.

قد تصاحب الأعراض الأخرى ولكنها تعتمد على السبب الأساسي.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الشعور بالتعب والأرق وصعوبة التركيز وزيادة الوزن أو فقدانه وكثرة التبول.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

الجوع جزء من غريزة الإنسان. ومع ذلك ، فإن الجوع الذي يبدو أكثر حدة من المعتاد هو علامة تحذير من كثرة الأكل.

إذا شعرت بالجوع الشديد متبوعًا بأعراض مزعجة ، فلا تتردد في مراجعة الطبيب ؛ خاصة إذا استمرت في التبول والعرق والتشنجات.

موجه

ما الذي يسبب كثرة الأكل؟

هناك العديد من أسباب فرط الأكل ، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن نمط حياة سيء أو مشاكل طبية معينة. أسباب كثرة الأكل التي تحتاج إلى معرفتها هي:

تغذية سيئة

السبب الأكثر شيوعًا لحدوث كثرة الأكل هو اتباع نظام غذائي سيء ، وهو تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون ، مثل الوجبات السريعة. هذا النقص في الألياف والبروتين يجعلك تشعر بالجوع مرة أخرى.

بصرف النظر عن وجود شهية كبيرة ، ستعاني أيضًا من التعب أو تساقط الشعر أو نزيف اللثة أو زيادة الوزن.

السكرى

يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم ويمكن أن يكون سببًا لزيادة الشهية. والسبب هو أن كثرة الأكل هي أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري ، مما يشير إلى حدوث ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).

السكر (الجلوكوز) في الدم هو مصدر طاقة للجسم. في مرضى السكري ، لا يستطيع الجسم استخدام السكر بشكل صحيح في الدم. نتيجة لذلك ، يشعر الجسم أنه يفتقر إلى مصدر الطاقة المتاح بالفعل. ثم يرسل الجسم إشارات للمخ بأن مريض السكري يشعر بالجوع.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن كثرة الأكل هي علامة وأعراض لمرض السكري عندما تكون مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل عطاش (العطش) أو بوال (كثرة التبول). تظهر هذه الأعراض عندما يكون السكر في الدم أعلى من 180 إلى 200 مجم / ديسيلتر.

مرضى السكري الذين يصابون بفرط الأكل بسبب ارتفاع السكر في الدم هم أولئك الذين يتخطون أدوية السكري أو أوقات الوجبات.

نقص سكر الدم

نقص السكر في الدم هو سبب كثرة الأكل الذي يحدث بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. هذه الحالة شائعة عند مرضى السكر. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري ، مثل تناول جرعة زائدة من عقار الملاريا (الكينين) ، أو الإفراط في شرب الكحول ، أو الإصابة بالتهاب الكبد.

بصرف النظر عن الشهية المفرطة ، فإن الأعراض الأخرى التي تشير إلى كثرة الأكل هي الصداع والارتعاش والتعرق وصعوبة التركيز. يُقال أن هذه الحالة حرجة إذا تسببت في حدوث نوبات وتشوش الرؤية.

فرط نشاط الغدة الدرقية

سبب آخر لشره الأكل هو فرط نشاط الغدة الدرقية. تشير هذه الحالة إلى إرهاق الغدة الدرقية. نتيجة لذلك ، تتداخل مستويات هرمون الغدة الدرقية المفرطة مع عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية أكثر من المعتاد.

بصرف النظر عن الجوع المفرط ، فإن الأعراض الأخرى المصاحبة لفرط نشاط الغدة الدرقية هي تعرق الجسم والقلق وفقدان الشعر والأرق وفقدان الوزن دون سبب واضح.

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)

يقال إن الإفراط في الشهية يهاجم النساء في كثير من الأحيان لأنه ناتج عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. وهذا يعني أن كثرة الأكل هي جزء من أعراض الدورة الشهرية التي يمكن أن تحدث كل شهر لدى النساء المعرضات لخطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أثناء الحيض.

تحدث هذه الحالة بسبب زيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون ولكن انخفاض السيروتونين. ونتيجة لذلك ، يتسبب الجسم في ظهور أعراض الرغبة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون ،

بصرف النظر عن كثرة الأكل ، فإن الأعراض الأخرى التي تصاحب عادة الدورة الشهرية هي احمرار المعدة ، والتهيج ، والتعب ، والإسهال.

التوتر والاكتئاب

يمكن أن يكون الإجهاد الشديد والاكتئاب سببًا أيضًا في الإصابة ببلع الأكل. يحدث هذا لأن هاتين الحالتين يمكن أن تحفز مستويات عالية من هرمون التوتر ، وهو الكورتيزول.

تعد Polyphagia التي تنشأ بسبب الإجهاد أو الاكتئاب جزءًا من استجابة عاطفية ، والتي تشتت انتباه المرء عن المشاعر السلبية إما بوعي أو بغير وعي. بالإضافة إلى ارتفاع الشهية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أو الاكتئاب يعانون أيضًا من آلام في العضلات وآلام في المعدة وأرق وضعف.

اضطرابات النوم

يمكن لاضطرابات النوم ، مثل انقطاع النفس النومي أو الأرق ، أن تجعل من الصعب على الجسم السيطرة على الهرمونات التي تنظم الجوع. لذا ، فإن الحرمان من النوم هو سبب شائع لشلل الأكل لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.

أسباب أخرى

إن الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات ، واضطرابات الأكل بنهم ، واضطرابات القلق ، والشره المرضي كلها أسباب لشره الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض النادرة مثل متلازمة كلاين ليفين ومتلازمة برادر ويل إلى زيادة الشهية.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من مخاطر الإصابة بشلل الأكل؟

فيما يتعلق بالسبب ، فإن عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من حدوث كثرة الأكل هي:

• اتباع نظام غذائي سيء
• مصاب بداء السكري ولكن لا تتناول الأدوية والعلاج على النحو الموصى به من قبل الطبيب
• ضعف جودة النوم بشكل رئيسي بسبب اضطرابات النوم
• لديك مشاكل صحية متعلقة بالغدة الدرقية والهرمونات التي تنظم الشهية ، أو تستخدم أدوية الكورتيكوستيرويد دون إشراف الطبيب

التشخيص والعلاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما هي الاختبارات المعتادة لشره الأكل؟

في معظم الحالات ، تعد كثرة الأكل حالة تتطلب عناية طبية. لمعرفة السبب ، سيقوم الطبيب أولاً بإجراء التشخيص.

سينظر الأطباء بشكل عام أولاً في تاريخك الطبي المفصل ، ثم يلاحظون أشياء مختلفة ، مثل

• عادة الأكل
• الأعراض المصاحبة الأخرى
• طول الفترة الزمنية التي تحدث فيها هذه الحالة
• التاريخ الطبي للعائلة

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك حاجة لاختبارات طبية أخرى لتحديد السبب الدقيق ، مثل اختبارات السكر في الدم أو اختبارات وظائف الغدة الدرقية.

ما هي خيارات الأدوية ل polyphagia؟

على عكس الجوع العادي الذي سيختفي عن طريق التسرع في تناول الطعام ، يجب أن يكون علاج فرط الأكل ملائمًا للأدوية الأساسية.

بالنسبة لمرضى السكري الذين يعانون من كثرة الأكل ، فإن العلاج هو تناول أدوية السكري وحقن الأنسولين إذا لزم الأمر. وفي الوقت نفسه ، سيتم وصف الأدوية التي تتحكم في عمل الغدة الدرقية للمرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الإجهاد أو الاكتئاب أو اضطرابات القلق الذين يعانون من كثرة الأكل ، فإن العلاج هو تناول مضادات الاكتئاب ، وحضور الاستشارة والعلاج السلوكي إذا لزم الأمر.

لا يتطلب فرط الأكل عند النساء المصابات بـ PMS أدوية خاصة. قد يوجه الطبيب المريض لضبط النفس من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.

ليس هذا فقط ، سيطلب الأطباء من المرضى تغيير نمط حياتهم ليكونوا أكثر صحة لأن هذا يؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم ومستويات التوتر وصحة الجسم بشكل عام.

العلاجات المنزلية

ما هي بعض العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة التي يمكن القيام بها لعلاج شلل الأكل؟

بصرف النظر عن تناول الأدوية ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذه الشهية الكبيرة أيضًا إلى الاهتمام في المنزل. العلاجات المنزلية لـ polyphagia هي:

حافظ على نظام غذائي صحي

يشمل النظام الغذائي الصحي اختيارات الأطعمة المغذية بالحصص المناسبة والتوقيت المناسب. هذا مهم جدًا لتلبية الاحتياجات الغذائية للجسم مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

يمكن أن يؤدي تلبية الاحتياجات الغذائية إلى الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. ومع ذلك ، يجب تعديل النظام الغذائي لمرضى السكري والاكتئاب والأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية. استشر طبيبك أكثر.

تمرين منتظم

العلاج المنزلي لشلل الأكل بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي هو ممارسة الرياضة. لا يتحكم هذا في مستويات السكر في الدم الطبيعية فحسب ، بل يمكن أن يساعد هذا النشاط البدني أيضًا في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.

تعرف على كيفية تقليل التوتر

الإجهاد هو أحد مسببات شلل الأكل لأنه مرتبط بسلوك الأكل. بصرف النظر عن التمرين ، يمكن معالجة التوتر بطرق مختلفة.

يمكنك تخصيص وقت للأنشطة التي تستمتع بها (الهوايات) ، وتمارين التنفس ، مثل التأمل أو القراءة أو مشاهدة الأفلام التي تجعلك سعيدًا.

الحصول على قسط كاف من النوم

يمكن التغلب على نوعية النوم الرديئة عن طريق إعادة ضبط عادات النوم. حاول أن تنام أكثر وتستيقظ مبكرًا في نفس الوقت.

افعل شيئًا يبعث على الاسترخاء قبل النوم ، مثل أخذ حمام دافئ. بعد ذلك ، تجنب العادات التي تتعارض مع النوم ، مثل اللعب على الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفزيون أو تناول وجبات كبيرة.

وقاية

كيف يمكنك منع شلل الأكل؟

طريقة فعالة للوقاية من كثرة الأكل هي الحفاظ على نمط حياة صحي. تطبيق عادات الأكل الصحية المناسبة للحصة والتوقيت. ثم مارس التمارين الرياضية بانتظام واحصل على قسط كافٍ من الراحة.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.

لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.