ابتلاع البلغم عند السعال أو التخلص منه ، أيهما جيد؟

يمكن للأمراض المختلفة التي تسبب السعال والتي تسبب التهاب الشعب الهوائية أن تزيد من إنتاج البلغم. يعتقد الكثيرون أنه عند سعال البلغم ، من الأفضل طرد البلغم لأن ابتلاع البلغم يمكن أن يعرض الصحة للخطر. يعتقد أن البلغم يحتوي على العديد من الجراثيم التي يمكن أن تتداخل مع الهضم. هل صحيح أن ابتلاع البلغم عند السعال له تأثير أسوأ على الصحة من طرده؟

إن ابتلاع البلغم غير ضار ، لكنه يمكن أن يجعل السعال أسوأ

كما هو موضح في الدراسة السريرية لوظيفة المخاط التنفسي والخلل الوظيفي ، يتم إنتاج البلغم يوميًا على طول الشعب الهوائية لحماية ودعم عمل الجهاز التنفسي. عادة ما يكون البلغم الطبيعي مائيًا وصافيًا.

على العكس من ذلك ، يتحول البلغم إلى لون سميك وداكن عندما يكون هناك التهاب في الشعب الهوائية. يمكن أن يحبس هذا البلغم الأكثر تركيزًا العديد من الأجسام الغريبة مثل الغبار والجزيئات المتسخة والمهيجات والفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.

آلية السعال نفسها تساعد على طرد البلغم المتكتل من الشعب الهوائية. كلما زاد البلغم في الشعب الهوائية ، زادت احتمالية السعال. لهذا السبب ، ينصح بعدم ابتلاع البلغم عند السعال ، بل التخلص منه.

ماذا لو ابتلعت البلغم بالخطأ أثناء السعال؟ لا داعى للقلق. إن ابتلاع البلغم أثناء السعال لن يجعلك تزعج معدتك أو تعاني من اضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي.

يحتوي البلغم على الجراثيم التي تسبب لك السعال. ومع ذلك ، عندما تبتلع بالخطأ ، سيتم هضم البلغم في معدتك. تعمل المعدة على تحييد الطعام والجراثيم التي تدخل الجهاز الهضمي قبل أن تتم معالجتها بواسطة أعضاء الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن أن تقتل أمراض المعدة التي تميل إلى أن تكون حمضية العديد من الجراثيم الموجودة في البلغم.

يمكن أن تسبب لك بعض الأمراض المعدية الشعور بعدم الراحة في المعدة ، ولكن هذه الحالة تحدث أكثر بسبب حركة الهواء التي تضغط على الجهاز الهضمي عند السعال ، وليس بسبب الجراثيم الموجودة في البلغم.

رمي البلغم بلا مبالاة ينشر المرض

بعد معرفة الحقائق أعلاه ، قد تفضل التخلص منها بدلاً من ابتلاع البلغم عند السعال. ومع ذلك ، تأكد من تطبيق آداب السعال وكيفية التخلص من البلغم بشكل صحيح.

لا تدعك تبصق بلا مبالاة حتى تنشر المرض للآخرين.

وفقًا لخبراء الصحة ، يمكن أن تعيش الجراثيم الموجودة في البلغم لمدة 1-6 ساعات. في الواقع ، يمكن لبعض الجراثيم أن تعيش في الشوارع لأكثر من 24 ساعة. ناهيك عن أن معظم التهابات الجهاز التنفسي مثل السل والالتهاب الرئوي والأنفلونزا والتي تتميز بسعال مع البلغم يمكن أن تنتقل عن طريق الهواء.

يمكن أن تنتقل هذه الجراثيم إلى جسم الشخص السليم ببساطة عن طريق استنشاق الهواء الملوث برذاذ البلغم من شخص مصاب.

فيما يلي إجراءات السعال الجيدة والصحيحة ، خاصة عندما تكون في بيئة عامة:

• على الفور عندما تريد السعال وطرد البلغم ، خذ منديلًا لتغطية فمك وأنفك.
• ابصق البلغم في المنديل ورمي الأنسجة المستعملة في سلة المهملات على الفور.
• اغسل يديك بالصابون والماء الجاري.

احترس من الأمراض من لون البلغم

قد يكون ابتلاع البلغم عند السعال أكثر عملية. ومع ذلك ، فإن التخلص من البلغم يمكن أن يجعلك في الواقع أكثر يقظة لبعض مشاكل الجهاز التنفسي المحتملة.

يمكنك الانتباه إلى لون البلغم. قد يشير البلغم السميك الأصفر أو المخضر إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية. في هذه الأثناء ، عندما تسعل وتبصق بلغمًا أحمر اللون أو تسعل دمًا ، يمكن أن يشير ذلك إلى عدوى تنفسية خطيرة ، مثل السل والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وسرطان الرئة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون قادرًا مسبقًا على التمييز بين سعال الدم وقيء الدم. تأكد من أن الدم الذي يتم تصريفه يأتي حقًا من مجرى الهواء.

لذلك ، إذا استمر السعال مع بلغم كثيف اللون لأكثر من 7 أيام ، يجب استشارة الطبيب فورًا ، خاصة إذا كنت مدخنًا بكثرة أو من يشربون الكحول بانتظام