التبرع بالدم: الفوائد والإجراءات والشروط

التبرع بالدم هو إجراء طبي يسمح لك بالتبرع بالدم للمحتاجين. لقد جربه الكثير من الناس مرة واحدة ، ثم أصبحوا مدمنين وينتهي بهم الأمر بجعل هذا نشاطًا روتينيًا. إذا كنت ترغب في تجربته ، فتأكد من أن جسمك في حالة جيدة وأنه يفي بمتطلبات التبرع بالدم. تحقق من النثرات حول التبرع بالدم أدناه.

ما هو التبرع بالدم؟

نقلاً عن Mayo Clinic ، يعتبر التبرع بالدم إجراءً تطوعيًا يمكن أن يساعد في إنقاذ حياة الآخرين. سيتم جمع الدم من كل متبرع من خلال إبرة معقمة تستخدم مرة واحدة ، ثم يتم جمعها في كيس دم معقم.

تنص الجمعية الأمريكية لبنوك الدم على أنه بمجرد التبرع ، سيتم سحب حوالي 500 مل من دمك. هذا ما يقرب من 8٪ من الدم الكلي.

يمكن تنفيذ هذا الإجراء عن طريق التبرع بالدم الكامل أو بعض مكونات الدم ، مثل الصفائح الدموية أو البلازما. ستعتمد الكمية المقدمة في إجراء التبرع بالدم المكون من مكونات الدم على طولك ووزنك وعدد الصفائح الدموية.

يتم تنظيم عملية التبرع بالدم في إندونيسيا من خلال اللائحة الحكومية رقم. 2/2011 بشأن خدمات التبرع بالدم التي ينظمها الصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) كهدف اجتماعي وإنساني.

هذا الإجراء تحت إشراف PMI مكفول أيضًا بموجب القانون رقم. رقم 36/2009 بشأن الصحة ، أن الحكومة مسؤولة عن تنفيذ خدمات التبرع بالدم الآمنة ، والتي يسهل الوصول إليها ، وتتوافق مع احتياجات المجتمع.

من يستطيع التبرع بالدم؟

لا يُسمح للجميع بالقيام بهذا الإجراء. المتطلبات التي يتعين عليك الوفاء بها إذا كنت ترغب في التبرع بالدم تشمل:

• يمكن للأعمار من 17 إلى 65 عامًا التبرع بالدم
• اجتياز الفحص الطبي قبل التبرع بالدم
• وزن جسمه لا يقل عن 45 كيلو جرام وهو يتمتع بصحة جيدة جسدياً وذهنياً
• يجب أن يكون ضغط دمك 100-170 (انقباضي) و 70-100 (انبساطي)
• يجب أن يكون مستوى الهيموجلوبين في الدم وقت الفحص في حدود 12.5 جم٪ - 17 جم٪

ما هي فوائد التبرع بالدم للصحة؟

إن إجراء التبرع بالدم ليس مفيدًا للآخرين فحسب ، ولكنه مفيد لك أيضًا كمتبرع. فيما يلي فوائد التبرع بالدم على صحتك:

• تحسين صحة قلبك. يمكن أن يقلل هذا الإجراء من سماكة الدم بانتظام ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يقلل التبرع بالدم أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يقلل التبرع بالدم أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل سرطان الكبد وسرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الحلق.
• حرق السعرات الحرارية. من خلال التبرع بحوالي 500 مل من الدم ، فإنك تحرق فعليًا حوالي 650 سعرًا حراريًا.

ما الذي يجب عمله قبل هذا الإجراء؟

هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها قبل القيام بهذا الإجراء ، وهي:

• احصل على ما يكفي من التغذية وسوائل الجسم بالأطعمة والمشروبات الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والسبانخ.
• تجنب الأطعمة الدسمة مثل الطعام السريع أو الآيس كريم ، والتي يمكن أن تخدع نتائج فحص الدم.
• تجنب أيضًا تناول الكحول قبل يوم التبرع بالدم.
• حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للقيام بهذا الإجراء.
• اشرب الكثير من الماء أو المشروبات غير الكحولية الأخرى قبل التبرع.
• ارتدِ الملابس التي تُلف بسهولة فوق المرفقين ، أو ارتدِ قميصًا في اليوم الذي تتبرع فيه بالدم لتسهيل الأمر.

كيف هي عملية التبرع بالدم؟

من البداية إلى النهاية ، تستغرق عملية التبرع بالدم حوالي ساعة واحدة. ومع ذلك ، فإن العملية الفعلية لسحب دمك تستغرق حوالي 8-10 دقائق فقط.

بشكل عام ، خطوات عملية التبرع بالدم هي:

1. التسجيل

سيُطلب منك إبراز بطاقة هوية (KTP / SIM / Passport) وبطاقة متبرع (إذا كان لديك واحدة) وملء استمارة تسجيل بشأن الهوية الشخصية ، بما في ذلك رقم هوية المتبرع (إذا كنت متبرعًا منتظمًا).

2. الفحص الصحي

سيجري ضابط الخدمة مقابلة معك حول تاريخك الطبي ومرضك. في هذه المرحلة ، سيتم قياس ضغط الدم ومستوى الهيموجلوبين ودرجة حرارة الجسم والنبض.

3. تبرع

يتم التبرع بالدم في وضعية الجلوس أو الاستلقاء ، ويتم إجراء التبرع بالدم بواسطة أخصائي صحي مدرب. سيتم إدخال إبرة معقمة في الجلد من الكوع الداخلي لمدة 8-10 دقائق بينما يتم جمع حوالي 500 مل من الدم وعدة أنابيب من عينات الدم. بعد ذلك ، سيغطي الضابط موقع الحقن بضمادة.

4. خذ فترات راحة

سيتم منحك وقتًا للتعافي من خلال الاستمتاع بالطعام والمشروبات التي يقدمها المنظم لإعادة الشحن بعد فقدان الكثير من حجم السوائل.

قد تعاني نسبة صغيرة من الأشخاص من الآثار الجانبية للتبرع بالدم مثل الدوخة أو اضطراب المعدة. ومع ذلك ، بشكل عام ، ستظل تشعر بالتحسن وستكون قادرًا على استئناف أنشطتك على الفور.

قد تعاني أيضًا من كدمات في موقع الحقن. نادرًا ما يعاني المتبرعون من فقدان الوعي أو تلف الأعصاب أو تلف الشرايين.

ماذا تفعل بعد المتبرع؟

بعد التبرع بالدم ، يُنصح بالجلوس لفترة من الوقت أثناء شرب الماء أو تناول وجبات صغيرة. بعد ذلك ، يمكنك النهوض ببطء للتأكد من أنك لا تشعر بالدوار.

بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها بعد التبرع تشمل:

• قلل من نشاطك البدني لمدة 5 ساعات على الأقل بعد التبرع ، ولا تمارس نشاطًا شاقًا في ذلك اليوم.
• قم بإزالة اللاصق بعد 4-5 ساعات على الأقل من انتهاء عملية التبرع بالدم.
• من الأفضل عدم الوقوف طويلاً في ضوء الشمس المباشر وعدم شرب المشروبات الساخنة.
• إذا كنت تدخن ، فلا يجب أن تدخن لمدة ساعتين بعد التبرع بالدم.
• إذا كنت تشرب الكحول ، فلا يجب أن تشرب الكحول إلا بعد مرور 24 ساعة على التبرع.
• اشرب الكثير من السوائل لتعويض سوائل الجسم المفقودة ، على الأقل اشرب 4 أكواب من الماء في يوم التبرع.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على:
  • ارتفاع الحديد ، مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والسبانخ والأسماك والدجاج والمكسرات.
  • فيتامين سيمثل البرتقال والكيوي والجوافة.
  • حمض الفوليك، مثل البرتقال والخضروات الخضراء والحبوب والأرز.
  • ريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، مثل البيض والزبادي والخضروات والمكسرات.
  • فيتامين ب 6 ، مثل البطاطس والموز واللحوم الحمراء والأسماك والبيض والسبانخ والمكسرات.

يستغرق الجسم عدة أسابيع ليتمكن من تعويض خلايا الدم الحمراء المفقودة بعد التبرع. في هذه المرحلة ، من الأفضل مراقبة تناول طعامك حتى تتشكل خلايا الدم الحمراء الجديدة والصحية بسرعة.

على الفور للطبيب إذا….

إذا شعرت بأشياء مثل ما يلي ، يجب عليك الاتصال فورًا بالصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) حيث تبرعت بالدم أو بطبيبك.

• استمر في الشعور بالغثيان أو الدوار بعد الراحة والأكل والشرب.
• يوجد تورم أو نزيف أو ألم في موقع الحقن عند إزالة الضمادة.
• الشعور بألم أو وخز تحت ذراعك ، والذي يمكن أن يمتد إلى أصابعك.
• تصبح مريضًا بأعراض البرد أو الأنفلونزا ، مثل الحمى أو الصداع أو التهاب الحلق ، في غضون أربعة أيام من هذا الإجراء.