الشعور بالجوع بعد ممارسة الجنس؟ ها هو السبب

بصرف النظر عن الشعور نعسان، يشعر الكثيرون أيضًا بالجوع بعد ممارسة الجنس. هذه الحالة طبيعية في الواقع. هناك عدة أسباب أساسية يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالجوع بعد ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية. ما الذي تعتقد أنه يجعلك تشعر بالجوع بعد ممارسة الجنس؟

يجعل الجسم يشعر بالجوع بعد ممارسة الجنس

تتطلب ممارسة الجنس الكثير من الطاقة

عندما تمارس الجنس ، فأنت بحاجة إلى الكثير من الطاقة والدم ، وهو أمر ضروري للغاية عندما تكون في السرير. كما ترى ، عندما تمارس الجنس ، فإن الطاقة مطلوبة لتحسين أدائك الجنسي. حسنًا ، هذا الدم ضروري لانتصاب الذكور طويل الأمد. وفي الوقت نفسه ، تحتاج النساء إلى تدفق الكثير من الدم إلى البظر لتحقيق النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس.

سبب آخر لشعور الجسم بالجوع بعد ممارسة الجنس هو الحركات الجنسية التي تستخدم جميع عضلات الجسم تقريبًا. في الواقع ، تعتمد العضلات المستخدمة في الجسم على وضع وأسلوب جنسك. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء ممارسة الجنس ، يحرق الجسم الكثير من السعرات الحرارية. لذلك ، يستجيب الجسم لاحتياجات الطاقة والسكريات والدهون اللازمة لتنشيطه مرة أخرى ، مع توفير إشارات الجوع للدماغ.

ممارسة الجنس هي بمثابة حرق السعرات الحرارية وممارسة الرياضة الخفيفة

سبب آخر لجوع الجسم بعد ممارسة الجنس هو التشابه بين الجنس والتمارين الرياضية. فقط تخيل ، عند المداعبة لمدة 10 دقائق ، لقد حرقت ما يصل إلى 85 سعرة حرارية في الجسم. وإذا مارست الجنس لمدة 25 دقيقة ، فإن السعرات الحرارية المحروقة في الجسم يمكن أن تصل إلى 300 سعرة حرارية.

عند مقارنتها بالسعرات الحرارية المحروقة ، فإن الجماع هو نفس ممارسة الرياضات الشديدة مثل ركوب الدراجات أو غيرها من التمارين الخفيفة. تظهر الدراسات في أمريكا أيضًا أن النساء اللواتي يمارسن الجنس بانتظام سوف يستهلكن سعرات حرارية أكثر بعد ذلك ، بالمقارنة مع أولئك الذين نادرًا ما يمارسون الحب.

كيف تتغلب على الجوع بعد ممارسة الجنس؟

من الصعب إنكار ذلك ، إذا شعر بعض الناس بالجوع بعد ممارسة الجنس. من الضروري أيضًا الانتباه إلى الاستهلاك المفرط للسعرات الحرارية والدهون ، لأن التأثير بمرور الوقت يمكن أن يضر بأداء ممارسة الحب اللاحق في الشركاء.

يمكنك أيضًا استخدام بدائل أخرى ، مثل الحليب قليل الدسم والذي يمكن أن يكون خيارًا آخر لمشروبات تخفيف الجوع بعد ممارسة الجنس. والسبب هو أن الحليب قليل الدسم غني أيضًا بالبروتين لمساعدتك على البقاء قويًا للنشاط التالي. تظهر الدراسات أيضًا أن تناول الحليب قليل الدسم ، وخاصة نكهة الشوكولاتة ، يساعد على تحسين أداء أنشطة الجسم اللاحقة حتى يكون أفضل من شرب مشروبات الطاقة فقط.

x