4 خطوات مؤكدة للتغلب على الغثيان بعد العلاج الكيميائي

الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعلاج الكيميائي. في الواقع ، تبدأ هذه الآثار الجانبية في الظهور بعد وقت قصير من إعطاء الجرعة الأولى من أدوية العلاج الكيميائي. على الرغم من أن بعض الأشخاص يمكنهم تخفيف الغثيان بسهولة ، إلا أن بعض مرضى السرطان الآخرين يكافحون للتعامل معه إذن ، ما الذي يجب فعله لعلاج الغثيان بعد العلاج الكيميائي؟ ها هو التفسير.

كيفية التعامل مع الغثيان بعد العلاج الكيميائي

على الرغم من أنه يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية ، إلا أن العلاج الكيميائي غالبًا ما يسبب الغثيان. تختلف الأسباب ، بدءًا من تواتر العلاج ، وجرعة الدواء ، وطريقة تناول الأدوية (الأدوية الفموية أو السوائل الوريدية).

يمكن أن تختلف شدة الغثيان من مريض لآخر. لا يوجد سوى غثيان خفيف يمكن علاجه جيدًا ، ولكن هناك أيضًا من يعانون من الغثيان الشديد أو حتى القيء. وهذا ما يجعل مرضى السرطان يشكون من قلة الشهية بعد العلاج الكيماوي.

حسنًا ، إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع الغثيان بعد العلاج الكيميائي. فيما بينها:

1. تناول مسكنات الغثيان

بعد الانتهاء من العلاج الكيميائي ، سيعطيك الطبيب عادة أدوية خاصة لتخفيف الغثيان. تسمى هذه الأدوية المضادة للغثيان أيضًا بمضادات القيء. تختلف جرعة الدواء ونوعه من مريض إلى آخر ، اعتمادًا على مدى شدة الغثيان.

تأتي هذه الأدوية المضادة للغثيان بأشكال عديدة ، بما في ذلك الحبوب أو السوائل الوريدية أو التحاميل. إذا كان المريض يعاني من الغثيان والقيء ، فيمكن إعطاء المريض دواء لتخفيف الغثيان عن طريق السوائل الوريدية أو التحاميل حتى لا يضيع. استشر طبيبك للحصول على دواء مسكن للغثيان يناسب حالتك.

2. الوخز بالإبر

وفقًا للجمعية الأمريكية لأطباء الأورام السريريين (ASCO) ، يُقال إن الوخز بالإبر فعال في تخفيف الآثار الجانبية المزعجة للعلاج الكيميائي. واحد منهم يخفف من الغثيان بعد العلاج الكيميائي.

نقلاً عن دراسة نشرت في مجلة الوخز بالإبر الصينية والكي ، يمكن للوخز بالإبر جنبًا إلى جنب مع العلاج الحراري المسمى الكى أن يقلل من الغثيان بسبب أدوية العلاج الكيميائي.

تم تأكيد ذلك من خلال دراسة صغيرة أخرى ، أن مرضى السرطان الذين خضعوا مؤخرًا للإشعاع والعلاج الكيميائي يميلون إلى الشعور بغثيان أقل. بالإضافة إلى ذلك ، كانت جرعات الأدوية المضادة للغثيان أقل من أولئك الذين لم يمارسوا الوخز بالإبر.

على الرغم من أن فوائد الوخز بالإبر تبدو محيرة ، فقد اتضح أنه لا يُسمح لجميع مرضى السرطان بالقيام بذلك. خاصة مرضى السرطان الذين يعانون من انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.

إذا استمر الوخز بالإبر ، فيخشى أن يزيد من خطر العدوى ويعرض صحة المريض للخطر. نوصيك باستشارة طبيبك أولاً قبل أن تقرر تجربته.

3. استخدم مبدأ "تناول القليل ولكن كثيرًا"

غالبًا ما يجعل الغثيان الناتج عن علاج السرطان المرضى كسالى في تناول الطعام. إذا كان تناول حصص طعام عادية يجعلك تشعر بالغثيان والقيء ، فمن الأفضل استخدام مبدأ "تناول القليل ولكن كثيرًا".

لأنه بعد كل شيء ، لا يزال يتعين على مرضى السرطان تناول الطعام بانتظام حتى يتم الحفاظ على احتياجاتهم الغذائية. إذا كنت لا تستطيع تناول وجبة كاملة على الفور ، فمن الأفضل أن تأخذ استراحة كل 2-3 ساعات لتناول كميات أصغر.

انتبه أيضًا إلى نوع الطعام المستهلك. تجنب الأطعمة المقلية والدهنية والسكرية لأنها تميل إلى أن تكون صعبة الهضم. بدلًا من السماح للمريض بتناول الطعام ، يمكن لهذه الأطعمة أن تجعل حالة الغثيان أسوأ.

والأهم من ذلك ، عليك دائمًا تلبية احتياجات جسمك من السوائل عن طريق شرب 8 أكواب على الأقل يوميًا حتى لا تصاب بالجفاف.

4. تقنيات الاسترخاء

تقول جمعية السرطان الأمريكية (ACS) إن تقنيات الاسترخاء توفر نتائج مذهلة في تقليل الغثيان بعد العلاج الكيميائي. يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج على الاسترخاء وإبعادك عن الغثيان.

هناك العديد من تقنيات الاسترخاء التي يمكنك القيام بها. بدءاً من تمارين التنفس والعلاج بالموسيقى والتنويم المغناطيسي والتأمل. كلما كنت أكثر استرخاءً ، كان من الأسهل التعامل مع الآثار الجانبية المزعجة للعلاج الكيميائي والتعامل معها.