التأثير الذي يظهر إذا تناول الطفل الكثير من الشوكولاتة في عيد الميلاد

بالنسبة للأطفال ، عيد الميلاد هو اليوم الذي ينتظرونه لأن الشوكولاتة غالبًا ما تكون وجبة خفيفة يتم تقديمها دائمًا تقريبًا. من المعروف أن الشوكولاتة لها تأثير سعيد عند تناولها. لسوء الحظ ، فإن تناول الكثير من الشوكولاتة ليس جيدًا أيضًا لصحة طفلك الصغير. لذلك ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الآباء بحاجة إلى تذكير أطفالهم بعدم تناول الكثير من الشوكولاتة.

التأثير الذي يظهر عندما يأكل الأطفال الشوكولاتة في الغالب

قد يؤدي تناول الكثير من الشوكولاتة إلى تعريض طفلك لمجموعة متنوعة من المشاكل من الإمساك إلى التجاويف:

1. يسبب الإمساك

مشاركة الدفء والفرح في عيد الميلاد هي اللحظة التي كنا ننتظرها. يتم التعبير عن السعادة أيضًا من خلال تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة اللذيذة. بما في ذلك وجبات خفيفة الشوكولاته خدم.

عند رؤية ألوان الشوكولاتة ، سيحب طفلك الصغير المذاق ، فهو حلو ومثير للإدمان. إنه لذيذ جدًا ، يجد الأطفال صعوبة في التوقف وتناول الكثير من الشوكولاتة.

يحتاج الآباء إلى معرفة أن الأطفال الذين يتناولون الكثير من الشوكولاتة قد يعانون من الإمساك أو الإمساك.

يحدث الإمساك عندما يكون الجهاز الهضمي مضطربًا ولا يكون نشطًا كالمعتاد. هذا يجعل حركات الأمعاء أقل تكرارًا ، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.

في الواقع ، لا توجد نتائج محددة تشير إلى أن تناول الكثير من الشوكولاتة يمكن أن يسبب لك الإمساك. ومع ذلك ، يُشتبه بشدة أن المكون الموجود في الشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم.

عادة ما تكون الشوكولاتة المحشوة غنية بالسكر. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مادة الكافيين التي يمكن أن تكون سببًا للجفاف. تحتوي كعكات الشوكولاتة أيضًا بشكل عام على الحليب.

يمكن أن تسبب هذه المكونات المختلفة خطر الإصابة بالإمساك ، خاصةً إذا تم تناول الكثير منها.

إذا كان الأمر كذلك ، يحتاج الآباء إلى الحد من تناول الشوكولاتة لصغيرهم أو إيقافه. إذا كان الطفل مؤلمًا بالفعل ، خفف الأعراض باستخدام أدوية مسهلة.

2. جعل الأطفال يعانون من صعوبة في النوم

ليس فقط القهوة أو الشاي ، يحتاج الآباء إلى معرفة أن الشوكولاتة تحتوي أيضًا على مادة الكافيين. الكافيين مادة منبهة تجعل الشخص متحمسًا.

إذا كان تناول الشوكولاتة لطفلك عشية عيد الميلاد ، على سبيل المثال ، غير محدود بحيث يأكل الطفل كثيرًا ، فلا تتفاجأ إذا لم يشعر بالتعب وقليل من النوم.

قبل حدوث ذلك ، من الجيد أن يحد الآباء من تناول الشوكولاتة لأطفالهم في عيد الميلاد حتى لا تتأثر ساعات نومهم.

3. مما يؤدي إلى سوء التغذية وتسوس الأسنان

خلف المذاق الحلو ، تحتوي الشوكولاتة على الكثير من السكر. إذا تم تناول الكثير من السكر في الشوكولاتة ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية للأطفال.

يمكن أن يؤدي الأطفال الذين اعتادوا على تناول طعام معين ويميلون إلى التردد في تناول أنواع أخرى إلى سوء التغذية.

لا يعني سوء التغذية أن الطفل لا يأكل ما يكفي. يمكن أن تصف هذه الحالة الزيادة في عنصر غذائي معين. إذا كان طفلك الصغير يحب تناول الشوكولاتة كل يوم ، فقد يكون كسولًا لتناول الأطعمة الأخرى.

هذا يمكن أن يسبب نقصًا في المغذيات الأساسية الكلية والصغرى اللازمة للنمو والتطور.

4. التجاويف

التأثير التالي الذي ينشأ عندما يأكل الأطفال في الغالب الشوكولاتة هو ظهور التجاويف وأمراض اللثة.

إذا كان طفلك الصغير مترددًا في تنظيف أسنانه بالفرشاة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة الصحية لأسنانه وفمه.

لذلك ، بعد تناول الطعام اللذيذ ، شجع أطفالك على تنظيف أسنانهم بالفرشاة والقيام ببعض الخيط.

الباقي ، لا يزال الآباء بحاجة إلى الحد من تناولهم للشوكولاتة بكميات صغيرة في عيد الميلاد والأيام التي تليها.

ومع ذلك ، فإن الشوكولاتة مفيدة أيضًا لصحة الأطفال

المصدر: Perfect Daily Grind

على الرغم من أنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة ، إلا أن الشوكولاتة ليس لها دائمًا تأثير سيء على الأطفال. يمكن أن تزيد الشوكولاتة من تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يجعله يعمل بشكل أفضل.

تم إثبات محتوى الفلافونويد في الشوكولاتة في المجلة مجلة FASEB أثبت أن الشوكولاتة يمكن أن تحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية.

لكن مرة أخرى ، على الرغم من أن الشوكولاتة لها فوائد عند تناولها ، لا تدع أطفالك يأكلون الكثير من الشوكولاتة ، سيدتي.