يمكن أن يجلب لك وجود كلب هذه الفوائد الصحية الأربعة

يحجم معظم الناس عن اقتناء حيوانات أليفة في المنزل مثل الكلاب أو القطط لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، كسول للعناية به أو يخاف من مخاطر الإصابة بأمراض مثل الحساسية. في الواقع ، بالإضافة إلى كونك فنانًا في أوقات التوتر ، فإن امتلاك حيوان أليف في المنزل يمكن أن يوفر أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي ربما لم تفكر بها من قبل. إذن ، ما هي فوائد تربية الكلب في المنزل؟ اكتشف الجواب في هذا المقال.

فوائد تربية الكلب في المنزل

1. تحسين صحة القلب

تظهر الأبحاث أن إبقاء الكلاب في المنزل يرتبط بانخفاض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول ، وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية ، وكل ذلك يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

ليس ذلك فحسب ، فمن المعروف أيضًا أن مرضى النوبات القلبية الذين يربون الكلاب يتمتعون بنوعية حياة أفضل من أولئك الذين ليس لديهم كلاب في منازلهم.

2. تحسين الصحة النفسية

وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2011 ، وجد أن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة في المنزل أكثر سعادة وصحة ويشعرون بتحسن من أولئك الذين لا يملكون.

والسبب هو أن قضاء بضع دقائق في اللعب مع الحيوانات الأليفة يمكن أن يزيد من إنتاج هرمونات السيروتونين والدوبامين ، وهي مواد كيميائية في الدماغ مسؤولة عن التنظيم. مزاج. حتى تأثيرات هذه الأنشطة هي نفسها عند معانقة شريك ، ورؤية مناظر طبيعية جميلة ، وما إلى ذلك.

3. تقليل مخاطر الحساسية

يتردد معظم الناس في الاحتفاظ بفرو الحيوانات في المنزل خوفًا من مخاطر الحساسية التي تسببها. ومع ذلك ، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Allergy and Clinical Immunology أن الأطفال الذين يربونهم آباء لديهم حيوانات أليفة مثل القطط والكلاب في المنزل يميلون إلى أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بالحساسية والربو.

من المعروف أن الأطفال الذين كانوا دائمًا حول اثنين أو أكثر من الكلاب أو القطط عندما كانوا أطفالًا أقل عرضة للإصابة بالحساسية الشائعة بسبب التعرض المبكر لبكتيريا معينة. والسبب هو أن هذا يجعل جهاز المناعة أقوى ضد مسببات الحساسية.

4. يساعد على إنقاص الوزن

لقد وجدت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن تمشية الكلب كل يوم يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. هذا لأنه سيجبرك على القيام بما لا يقل عن 10 أو 20 أو حتى 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل يوم.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يمشون حيوانك الأليف بانتظام ، ففكر في زيادة وقت التنزه لفترة أطول وبسرعة مشي أسرع.

5. الحفاظ على اللياقة والنشاط في الشيخوخة

وجدت دراسة نشرت في مجلة Journal of Gerontologist أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين لديهم كلب في المنزل يميلون إلى أن يكون لديهم وزن مثالي ، ويتجنبون مشاكل السمنة ويزورون الطبيب بشكل أقل بسبب المرض.

ليس ذلك فحسب ، فبالنسبة لكبار السن الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر ، فإن تربية الكلاب يمكن أن تقلل في الواقع من هرمون الإجهاد الكورتيزول. حسنًا ، سيساعد هذا بالتأكيد في التغلب على الشعور بالوحدة أو الاكتئاب الذي يشعر به العديد من كبار السن.