جدول المحتويات:
- سبب الكسر أو الكسر الذي تحتاج إلى معرفته
- الإصابة أو الصدمة
- حركات متكررة
- هشاشة العظام
- سرطان العظام
- عوامل الخطر التي قد تكون سبب الكسر
- العمر والجنس
- دخان
- يشرب الكحول
- أدوية الكورتيكوستيرويد
- التهاب المفصل الروماتويدي
- الاضطرابات المزمنة الأخرى ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية وداء كرون والتهاب القولون التقرحي
- كان لديك كسر
- تاريخ العائلة
- نقص غذائي
- اقل نشاطا
لا يمكن أن تسبب العظام المكسورة أو المكسورة أعراضًا مؤلمة فحسب ، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مضاعفات أمراض أخرى. في الواقع ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب الكسور العجز والوفاة للمريض. ومع ذلك ، هل تعلم ما الذي يسبب كسور أو كسور؟ هل هناك عوامل معينة تزيد من خطر إصابة الشخص بالكسور؟ ها هي المراجعة لك.
سبب الكسر أو الكسر الذي تحتاج إلى معرفته
في الأساس ، تكون العظام صلبة وقوية ومتينة ، والتي يمكن أن تدعم الجسم وتساعد البشر على الحركة. ومع ذلك ، يمكن أن ينكسر هذا النسيج المتيبس والقوي في أي وقت ، مما يتسبب في ظهور أعراض مختلفة للكسر.
بشكل عام ، سبب الكسر هو الضغط على العظم القوي جدًا ، والذي يتجاوز قوة العظم نفسه. في هذه الحالة ، لا يمكن للعظم أن يتحمل قوة هذا الضغط ، مما يؤدي إلى تكسيره أو كسره أو كسره ، حتى يتم إزاحته أو فصله عن نقطته.
ولكن ليس هذا فقط ، يمكن أن يكون سبب الكسر أيضًا ظروفًا معينة تضعف العظام. في هذه الحالة ، تصبح العظام عرضة للكسور ويمكن أن تصبح خطيرة حتى لو كانت تحت ضغط خفيف فقط. فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تسبب كسورًا في الشخص:
الإصابة أو الصدمة هي السبب الأكثر شيوعًا للكسور. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب السقوط أو حوادث الدراجات النارية أو السيارات أو الإصابات أثناء ممارسة الرياضة أو الضربات والتأثيرات المباشرة على الجسم. يمكن أن يحدث هذا السبب لأي شخص ، سواء عند الأطفال أو البالغين ، بما في ذلك أولئك الذين يشعرون بصحة جيدة.
يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة أو استخدام نفس جزء الجسم في كثير من الأحيان ، مثل الجري أو القفز ، إلى الضغط على العظام في تلك المنطقة من الجسم ، مما يؤدي إلى كسرها أو كسرها. عادة ما ينتج عن هذه الحالة كسور في الساق (بما في ذلك الكاحل والساق) أو كسور في الورك ، بالإضافة إلى أنواع معينة من الكسور ، مثل كسور الإجهاد أو الكسور. خط الشعر.
عادة ما يعاني الرياضيون أو أفراد الجيش من الكسور الناتجة عن الحركات المتكررة. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص تجربة ذلك.
هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام أكثر هشاشة نتيجة لتلف العظام أو انخفاض كثافة العظام. في هذه الحالة ، تصبح العظام عرضة للكسور حتى لو تعرضت فقط لضغط طفيف ، مثل السقوط الطفيف ، أو الصدمة الخفيفة ، أو مجرد القيام بحركات يومية ، مثل التقليب أو الانحناء.
يحدث هذا الكسر بشكل عام عند كبار السن ، وعادة ما يكون به كسر في العمود الفقري.
يقال أيضًا أن سرطان العظام هو أحد أسباب الكسور. تمامًا مثل هشاشة العظام ، فإن سرطان العظام معرض أيضًا لخطر التسبب في ضعف عظام الشخص ، مما يجعله عرضة للكسور حتى لو كان ذلك فقط تحت ضغط خفيف.
عوامل الخطر التي قد تكون سبب الكسر
بصرف النظر عن الأسباب المذكورة أعلاه ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بكسر. ومع ذلك ، فإن وجود واحد أو أكثر من عوامل الخطر أدناه لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بكسر.
ومع ذلك ، فإن تجنب بعض هذه العوامل قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالكسور في المستقبل. تزيد العوامل التالية من خطر تعرض الشخص للكسر أو الكسر:
تنص شركة American Bone Health على أنه كعامل خطر ، فإن العمر والجنس هما المحركان الأكبر للكسور. يقال إن النساء أكثر عرضة للإصابة بالكسور في سن متقدمة من الرجال.
في الواقع ، واحدة من كل امرأتين فوق سن الخمسين تعاني من كسر لبقية حياتها. يمكن أن يحدث هذا لأن عظام النساء أصغر حجمًا وكثافة عظام أقل من الرجال ، بما في ذلك عندما لا يزالون صغارًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن انخفاض هرمون الاستروجين الذي تعاني منه النساء في سن اليأس يمكن أن يكون أيضًا سببًا للكسور. من ناحية أخرى ، في العديد من الدراسات ، فإن 25 في المائة فقط من الرجال فوق سن الخمسين معرضون لخطر الكسر في بقية حياتهم.
يمكن أن يؤثر محتوى المواد في السجائر على كثافة العظام ، ويقلل من امتصاص الكالسيوم ويقلل من مستويات فيتامين د ، ويغير مستويات الهرمونات ، ويقلل من كتلة الجسم. وبالتالي ، فإن الشخص الذي يدخن لديه عظام أضعف ، لذا فهو أكثر عرضة لخطر الانكسار.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التدخين إلى إبطاء عملية التئام الكسور ، مما يجعلك أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص ، يمكن للتدخين أن يسرع من بداية انقطاع الطمث ، وبالتالي تزداد احتمالية حدوث الكسور.
الاستهلاك المفرط للكحول هو عامل خطر للكسور. والسبب هو أن الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يقلل من جودة العظام ويزيد من خطر فقدان العظام أو هشاشة العظام ، وهو أحد أسباب الكسور.
يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لعقاقير الكورتيكوستيرويد (steorid) وبجرعات متزايدة إلى إصابة الشخص بفقدان العظام. السبب هو أن أدوية الستيرويد بجرعات معينة يمكن أن تمنع تكوين العظام ، وتحد من امتصاص الكالسيوم ، وتزيد من إزالة الكالسيوم عن طريق البول.
يمكن أن يهاجم التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الروماتويدي الخلايا والأنسجة السليمة حول المفاصل. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى خسارة شديدة في العظام والمفاصل ، وهو أحد أسباب الكسور أو الكسور. يأخذ الشخص المصاب بالروماتيزم أيضًا دواء الستيرويد لعلاج المرض ، وهو عامل خطر آخر للكسور.
تمامًا مثل الروماتيزم ، تزيد هذه الأمراض الثلاثة عمومًا من خطر فقدان العظام بسبب عقاقير الستيرويد المستخدمة. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب هذه الحالات الثلاثة أيضًا انخفاضًا في قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص ما يكفي من الكالسيوم لتكوين عظام قوية والحفاظ عليها.
إذا كان لديك كسر في العظام أو كسر ، فأنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنفس الشيء في المستقبل. بشكل عام ، يعد كسر العمود الفقري حالة يمكن أن تواجهها في المستقبل. استشر طبيبك حول هذا الاحتمال.
ليست كل الكسور ناتجة عن تاريخ عائلي. بشكل عام ، يحدث هذا مع نوع كسر الورك. إذا كان أحد والديك مصابًا بكسر في الفخذ ، فأنت معرض لخطر نفس الشيء في المستقبل.
نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم عندما تكون صغيرًا يمكن أن يقلل من كثافة العظام ، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالكسور في وقت لاحق من الحياة. على العكس من ذلك ، يعتبر الكالسيوم وفيتامين د أيضًا عنصرين مغذيين مهمين يجب أن يكونا في النظام الغذائي لمن يعانون من الكسور ، للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.
ليس فقط التغذية من الطعام ، وعدم الحركة بنشاط أو ممارسة الرياضة يمكن أن تكون أيضًا عاملاً في التسبب في حدوث كسور في المستقبل. والسبب هو أن التمارين المنتظمة يمكن أن تقوي العظام والعضلات ، بحيث تقل احتمالية الإصابة من السقوط.
