Anhedonia: التعرف على الأسباب والأعراض & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

غالبًا ما تجعلك مشاعر الحزن منزعجة وغير متحمس بشأن اليوم. في الواقع ، أحيانًا ما تطول مشاعر الحزن وينتهي الأمر بجعلك تشعر بالتعاسة. ومع ذلك ، في الواقع ، هناك حالات صحية تجعلك غير قادر على الشعور بالسعادة على الرغم من أنك لست حزينًا أو مستاءً. هذه الحالة الفريدة تسمى انعدام التلذذ. ما هو انعدام التلذذ؟ تحقق من الشرح التالي.

ما هو انعدام التلذذ؟

Anhedonia هي حالة لا تشعر فيها بالسعادة في كل ما يحدث في حياتك. تفقد الاهتمام بالأشياء التي كانت جذابة لك في السابق.

عندما تواجه هذه الحالة ، قد لا تكون مهتمًا بالقيام بالأنشطة التي استمتعت بها سابقًا ، حتى أن تصبح هواية. تبدأ أيضًا في فقدان الاهتمام بالتسكع مع الأصدقاء ، ولا تكون متحمسًا للعمل ، وليس لديك شهية للطعام.

حتى مترددة وكسولة في ممارسة الجنس مع الشريك. كل الأشياء التي جعلتك تشعر في السابق بالرضا والسعادة في الحياة ، تتحول الآن إلى أشياء مملة ومرهقة.

يعد انعدام الهيدونيا أحد الأسباب الرئيسية للاكتئاب ، ولكن ليس كل المصابين بالاكتئاب يصابون بهذه الحالة في البداية. إلى جانب الظهور في الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، يمكن أيضًا أن يعاني المصابون بأمراض عقلية أخرى ، مثل الفصام والذهان وفقدان الشهية من هذه الحالة.

ما هي أنواع انعدام التلذذ؟

يتم تصنيف هذه المشاكل إلى نوعين ، وهما انعدام التلذذ الاجتماعي وانعدام التلذذ الجسدي.

1. انعدام التلذذ الاجتماعي

إذا كنت تعاني من انعدام التلذذ الاجتماعي ، فمن غير المرجح أن تحب قضاء الوقت مع الآخرين. الأعراض التي قد تظهر عند المعاناة من هذه الحالة هي:

• لديك شعور بالرغبة في توجيه المشاعر السلبية لنفسك وللآخرين. يمكنك القيام بذلك من خلال الكلام والإيماءات والإجراءات الأخرى.
• إن العثور على صعوبة في التكيف مع الأوضاع الاجتماعية هو عرض آخر لانعدام التلذذ الاجتماعي.
• إنه يشعر بالفراغ والمسطحة ، لدرجة أنك لا تشعر بأي مشاعر
• لديه ميل لتزييف المشاعر السعيدة مثل التظاهر بالسعادة أمام الآخرين في المواقف والظروف الاجتماعية. عندما تشعر في الواقع أنك طبيعي أو حتى لا تشعر بأي شيء.
• ليس لديك الرغبة في الخروج أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، على الرغم من أنك تستمتع عادة بفعل ذلك.
• رفض الدعوات لحضور الأحداث مثل الحفلات أو الحفلات الموسيقية أو الأنشطة الأخرى. هذا لأن مشاعر السعادة التي لديك تختفي ، لذلك تشعر أنك لن تستفيد من القيام بهذه الأنشطة.

2. انعدام التلذذ الجسدي

وفي الوقت نفسه ، إذا كنت تعاني من انعدام التلذذ الجسدي ، فمن غير المرجح أن تحصل على الأحاسيس الجسدية اللمسية التي يشعر بها الآخرون عادةً ، أو الأحاسيس التي قد تشعر بها في ظل الظروف العادية.

تشمل الأعراض التي قد تحدث عند التعرض لهذه الحالة ما يلي:

• عدم الشعور بأي إحساس عند لمسة من المودة من قبل شخص آخر ، مثل عناق أو ربما قبلة. يميل الشعور الذي ينتابك في ذلك الوقت إلى أن يكون فارغًا أو أنك لا تشعر بأي شيء.
• عدم الشعور بالسعادة والسعادة عند تناول الطعام الذي تحبه ، على الرغم من أنه عادة ما يكون لديك طعم معاكس.
• ليس من السهل إثارة أو حتى الاهتمام بالاتصال الجسدي بشريكك أو مع أشخاص آخرين.
• المعاناة من مشاكل صحية مستمرة ، مثل الوقوع في المرض بشكل متكرر.

في الواقع ، نقلاً عن Medical News Today ، يمكن أن تكون Anhedonia ، الاجتماعية والجسدية ، سببًا للأشخاص الذين يختبرونها للقيام بأنشطة متطرفة مثل الرياضة.القفز بالمظلات الذي يحفز الأدرينالين.

ما هي أسباب انعدام التلذذ؟

أحد أسباب انعدام التلذذ هو استخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان التي تستخدم لعلاج الاكتئاب. ترتبط Anhedonia ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب ، ولكن لتجربة ذلك ، لا داعي للشعور بالاكتئاب أو الحزن.

يمكنك أيضًا تجربة هذه الحالة إذا كنت مصابًا بصدمة بسبب حدث أدى إلى إجهادك في الماضي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون تجربة العنف أو الرفض التي تشعر بها أيضًا حافزًا لهذه الحالة.

إذا كنت تعاني من مرض يغير نوعية حياتك أو إذا كنت تعاني منه اضطرابات الطعام يمكن أن تحدث هذه الحالات أيضًا ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي. في الواقع ، إذا كنت تعاني من مرض لا علاقة له بمرض عقلي مثل مرض باركنسون أو مرض السكري أو أمراض القلب التاجية ، فقد تواجه هذه الحالة.

يمكن أن يحدث أيضًا إذا كان لديك مشاكل في الطريقة التي ينتج بها دماغك أو يستجيب للدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تجعلك تشعر بالرضا.

في ذلك الوقت ، ربما يكون دماغك يفرط في إنتاج الدوبامين ، لذلك من الممكن أن يتعارض هذا الإنتاج المفرط مع ضبط النفس في كيفية تفاعلك وتقبل الأشياء التي تحدث لك.