تواصل الأيدي الباردة؟ قلب

هل سبق لك أن لمست ذراع أو راحة شخص ما وشعرت بالدهشة لأن جلد هذا الشخص شعر بالبرودة؟ في الواقع ، كلاكما في غرفة بنفس درجة الحرارة وفي نفس الوقت. تختلف درجة حرارة الجسم من شخص لآخر. هناك أشخاص تكون درجة حرارة أجسامهم ساخنة ، ولكن هناك أيضًا أشخاص تكون درجة حرارة أجسامهم أكثر برودة. كما اتضح ، لا تعني الأيدي الباردة دائمًا أنك بارد. هناك عدة أسباب وراء انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان عن معظمها. هنا هو الشرح الكامل.

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟

لمعرفة ما إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة أو مرتفعة ، عليك أن تفهم درجة حرارة جسمك الطبيعية وأن تكون بصحة جيدة. تُقاس درجة حرارة الجسم عادةً بميزان حرارة عن طريق الفم أو الإبط أو الشرج. إذا لم تكن مريضًا أو تعاني من حمى أو قشعريرة أو تمارس الرياضة ، فإن درجة حرارة جسمك الطبيعية هي 37 درجة مئوية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن درجة حرارة جسمك ستتذبذب على مدار اليوم. في الصباح وأثناء النهار ، ستشعر عادة بارتفاع في درجة حرارة الجسم بنحو 0.6 درجة مئوية. ثم في فترة بعد الظهر والمساء عندما تنام ، تنخفض درجة حرارة جسمك حتى تصل إلى 35 درجة مئوية.

ماذا يعني أن يديك باردة طوال الوقت؟

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض درجة حرارة الجسم أو أقل من 37 درجة مئوية كل يوم. هذا ما يجعل الجلد واليدين يبردان باستمرار. يمكن للآخرين ملاحظة ذلك عندما يتواصلون معك. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجة حرارة الجسم أنه من الأسهل أيضًا الشعور بالبرد. إذا واجهت هذه الخصائص ، فأنت معرض لخطر الإصابة بإحدى الحالات الصحية التالية.

1. اضطرابات التمثيل الغذائي

التمثيل الغذائي هو النظام الذي ينظم كيفية تحويل المواد في الجسم إلى مصادر طاقة أو إفرازها. درجة حرارة الجسم هي إحدى وظائف التمثيل الغذائي التي يمكنك الشعور بها مباشرة. حرارة الجسم هي شكل من أشكال الطاقة. لذا ، إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة ، فهذا يعني أن هناك اضطرابًا في عملية تحويل الطاقة التي يجب أن يقوم بها الجسم. يمكن أن تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي من خلال عدة أشياء ، مثل قلة النشاط البدني ، أو أنماط الأكل غير الصحية ، أو حالات مثل السمنة. راقب الأعراض بخلاف انخفاض درجة حرارة الجسم ، مثل الدوخة والغثيان والقيء. يجب عليك استشارة طبيب أو منشأة صحية على الفور.

2. الاضطرابات الهرمونية

يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية المختلفة انخفاض درجة حرارة الجسم. أعضاء الجسم المسؤولة عن تنظيم وإنتاج الهرمونات هي الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة والغدة النخامية في الدماغ والغدد الكظرية فوق الكلى. إذا تعرضت أعضاء الجسم هذه للتلف ولا يمكنها إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي ، فسوف تنخفض درجة حرارة الجسم. لهذا السبب عادة ما تكون درجة حرارتك هي أول شيء يفحصه طبيبك للتحقق مما إذا كنت تعاني من مشاكل هرمونية.

3. اضطرابات الجهاز العصبي

يتم تنظيم درجة حرارة جسمك من خلال جزء من الدماغ يسمى منطقة ما تحت المهاد. يلعب الوطاء دورًا مهمًا جدًا كجهاز عصبي. إذا تضرر هذا الجزء من الدماغ بسبب الأنسجة أو الأعصاب أو الخلايا ، سيفقد الجسم السيطرة على تنظيم درجة الحرارة الطبيعية. الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب هذا الاضطراب في الجهاز العصبي هي صدمة الرأس ، وتمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، والسكتات الدماغية ، والتصلب المتعدد ، ومرض باركنسون. لذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض أخرى إلى جانب برودة اليدين ، مثل فقدان الوعي أو الصداع أو الضعف أو الغثيان ، فيجب عليك استشارة طبيب مختص على الفور.

4. مرض السكري

وفقًا لدراسة نشرتها جمعية السكري الأمريكية ، يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم أحد أعراض وعلامات مرض السكري. يمكن لهرمون الأنسولين الذي يعمل على امتصاص السكر في الجسم أن يرفع درجة حرارة الجسم. إذا لم ينتج جسمك كمية كافية من الأنسولين ، يمكن أن تنخفض درجة حرارة جسمك. يمكن أن تسبب حالات مثل مقاومة الأنسولين أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم وبرودة اليدين. اضطرابات الأنسولين هي علامات وأعراض لمرض السكري.

5. أمراض القلب

إذا تم إعاقة تدفق الدم ، فسوف تنخفض درجة حرارة جسمك. حالات مختلفة مثل الجلطات الدموية ، وتراكم الترسبات في الشرايين ، وارتفاع ضغط الدم ، وتضيق الأوعية الدموية هي بعض الأمثلة على العوامل التي تسبب أمراض القلب. تشير هذه العوامل إلى حدوث اضطراب في تدفق الدم مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. لذا كن حذرًا إذا كانت الأيدي الباردة مصحوبة بنبضات قلب غير طبيعية أو ألم في الصدر (ذبحة صدرية) أو عدم انتظام ضربات القلب أو ضعف.