جدول المحتويات:
- فوائد
- ما هو النحاس؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي الجرعة المعتادة من النحاس للبالغين؟
- في أي أشكال يتوفر النحاس؟
- آثار جانبية
- ما الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها النحاس؟
- حماية
- ما الذي يجب أن أعرفه قبل أخذ النحاس؟
- ما مدى أمان النحاس؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول النحاس؟
فوائد
ما هو النحاس؟
النحاس معدن موجود في العديد من الأطعمة ، خاصة في اللحوم والمأكولات البحرية والمكسرات والبذور وحبوب الحبوب الكاملة ومنتجات الشوكولاتة والمكملات الغذائية.
يخزن الجسم معظم استهلاكه من النحاس في العظام والعضلات ، بينما ينظم الكبد (الكبد) كمية النحاس في الدم.
النحاس مفيد لتسريع التئام الجروح وعلاج هشاشة العظام وهشاشة العظام (هشاشة العظام). بينما تستخدم مكملات النحاس غالبًا للمساعدة في تلبية تناول النحاس للأشخاص المصابين بفقر الدم والأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس.
لا يوجد دليل على أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا عاديًا يحتاجون إلى مكملات النحاس. حتى الرياضيين لا يحتاجون إلى نحاس إضافي إذا كان لديهم مدخول غذائي جيد.
كيف يعمل؟
لا توجد أبحاث كافية حول كيفية عمل هذا المكمل المعدني. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك لمزيد من المعلومات.
ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات التي تظهر أنه لا توجد حاجة إلى مكملات نحاسية إضافية لأن أجسامنا تحتاج فقط إلى كمية صغيرة من النحاس ويمكن العثور على المعادن النادرة في الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي حالات نقص النحاس إلى أمراض دموية / عصبية ، ومرض مينكس ، ومرض ويلسون ، والسرطان.
جرعة
المعلومات الواردة أدناه ليست بديلاً عن التوصيات الطبية. دائما استشر طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك قبل تناول هذا الدواء.
ما هي الجرعة المعتادة من النحاس للبالغين؟
يمكن أن تختلف جرعة هذا المكمل لكل مريض. تعتمد الجرعة التي ستحتاجها على عمرك وصحتك والعديد من الشروط الأخرى. المكملات العشبية ليست دائمًا آمنة للاستهلاك. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
في أي أشكال يتوفر النحاس؟
أشكال النحاس ومستحضراته هي:
- لوح
- كبسولة
آثار جانبية
ما الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها النحاس؟
يمكن أن يسبب النحاس العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك تلف الكبد وعسر الهضم. ومع ذلك ، لا يعاني الجميع من هذه الآثار الجانبية.
قد تكون هناك آثار جانبية أخرى غير مدرجة هنا. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فيرجى استشارة طبيب الأعشاب أو الطبيب.
حماية
ما الذي يجب أن أعرفه قبل أخذ النحاس؟
شيء واحد يجب أن تعرفه قبل تناول مكملات النحاس هو تخزين هذا المكمل دائمًا في مكان جاف ، وإبعاده عن أشعة الشمس المباشرة.
اللوائح التي تحكم استخدام المكملات العشبية أقل صرامة من تلك الخاصة بالعقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل الاستخدام ، تأكد من أن فوائد استخدام المكملات العشبية تفوق المخاطر. استشر طبيب أعشاب أو طبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان النحاس؟
لا ينبغي استخدام النحاس بجرعات عالية عند الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات أو مرضى غسيل الكلى ومرض ويلسون. أيضًا عند الأشخاص المصابين بحالات وراثية معينة ، بما في ذلك التسمم بالنحاس مجهول السبب والأطفال المصابين بتليف الكبد.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول النحاس؟
قد يتفاعل هذا المكمل المعدني مع أدوية أخرى أو مع أي ظروف صحية لديك. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل الاستخدام.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
