جدول المحتويات:
- كيف يخرج السائل المنوي مع أنه غير مثار؟
- افهم العلاقة بين القلق والعجز الجنسي
- هل خروج السائل المنوي بسبب القلق ضار بالصحة؟
- كيفية منع القذف عند التوتر بسبب القلق
هل سبق لك أن واجهت حدثًا صادمًا ألا وهو إفراز القضيب للسائل المنوي فجأة؟ على الرغم من أنك لا تشعر بالعاطفة أو تفكر في أشياء مثيرة؟ قد تكون في مكان عام ، على سبيل المثال عندما اجتماع مع الرؤساء أو عند الذهاب إلى مقابلة عمل. هذا بالتأكيد محرج ومثير للذعر. لفهم سبب خروج السائل المنوي دون إثارة جنسية ، اقرأ التفسير التالي.
كيف يخرج السائل المنوي مع أنه غير مثار؟
عادة ما يكون إفراز السائل المنوي أو المعروف أيضًا باسم القذف علامة على الإثارة أو النشوة الجنسية. وذلك لأن السائل المنوي يحتوي على خلايا منوية تنتجها الأعضاء التناسلية الذكرية للتكاثر.
ومع ذلك ، فإن إفراز السائل المنوي لا يتم تنظيمه فقط من خلال الأعضاء التناسلية مثل القضيب والخصيتين. يلعب الدماغ أيضًا دورًا مهمًا في نظام القذف البشري. هذا يعني أنه إذا كان هناك نشاط دماغي معين قوي بما فيه الكفاية ، فيمكن للقضيب أن يقذف فقط. لا يتخذ نشاط الدماغ هذا دائمًا شكل دوافع جنسية. ردود الفعل العاطفية مثل القلق والذعر والتوتر يمكن أن تؤدي أيضًا إلى القذف دون إثارة.
افهم العلاقة بين القلق والعجز الجنسي
نعم ، يمكن أن يسبب القلق خروجًا مفاجئًا للسائل المنوي. يدعي الكثير من الناس أنهم مروا بهذا عندما يواجهون امتحانات مدرسية أو مقابلات عمل أو اختبارات قيادة. وفقًا لخبراء الصحة الجنسية والنفسية ، يرتبط القلق ارتباطًا وثيقًا بالضعف الجنسي ، مثل اضطرابات القذف.
اخصائي الطب النفسي د. أوضح جورجيو كوريتي أن المشاعر السلبية يمكن أن تعبث بالجهاز العصبي في الدماغ ، وخاصة الأعصاب الودية. عندما تشعر بالقلق أو الذعر أو التوتر ، يصبح جهازك العصبي الودي مفرط النشاط. للتخفيف من هذا النشاط المفرط ، تقوم الأعصاب تلقائيًا بإرشاد الجسم للبحث عن "إطلاق" ، أي عن طريق القذف. هذا لأنه بعد خروج السائل المنوي ، سيكون الجسم والدماغ أكثر هدوءًا واسترخاءً بسبب التفاعلات الهرمونية. لسوء الحظ ، لا يستطيع دماغك التحكم في رد الفعل هذا لأنه يحدث بسرعة كبيرة.
هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق بشكل مفرط أثناء الجماع سيعانون من اختلال وظيفي جنسي ، أي سرعة القذف. أخيرًا ، يأمر الدماغ القلق جدًا من القضيب بإطلاق السائل المنوي بسرعة بحيث ينخفض نشاط الدماغ.
هل خروج السائل المنوي بسبب القلق ضار بالصحة؟
في الأساس ، إطلاق السائل المنوي كرد فعل عاطفي لموقف مرهق غير ضار. إلا إذا كنت تعاني من أعراض نوبات القلق بالإضافة إلى إفراز السائل المنوي (نوبة من القلق) مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو آلام المعدة أو تقلصات العضلات. من الأفضل استشارة الطبيب أو المعالج حول التعامل مع نوبات القلق.
كيفية منع القذف عند التوتر بسبب القلق
على الرغم من أن القذف عندما تكون قلقًا لا يهدد حياتك ، إلا أنه سيجعلك بالتأكيد غير مرتاح بل وأكثر هياجًا. لذلك ، يمكنك تجربة الطرق التالية حتى لا تقذف فجأة بسبب القلق المفرط.
- خذ نفس عميق. خذ نفسًا عميقًا من أنفك ، واحتفظ به لمدة ثانيتين ، ثم قم بالزفير ببطء من فمك. كرر حتى تشعر بالاسترخاء.
- تخيل جو مظلل. إذا كنت تشعر بالقلق ، أغمض عينيك للحظة وأنت تتخيل جوًا هادئًا. على سبيل المثال ، مناظر الجبال أو حقول الأرز أو ضفاف النهر أو السماء الصافية أو على الشاطئ.
- صقل الاقتراحات الإيجابية. القلق أو التوتر يمكن أن يخيفك بالفعل. ومع ذلك ، حاول أن تغرس في نفسك اقتراحات أو كلمات إيجابية. كرر الكلمات التحفيزية مثل ، "اهدأ ، يمكنني بالتأكيد إجراء سؤال الاختبار هذا."
- ركز على الأشياء الصغيرة. قد تكون قلقًا بشأن نتائج الاختبار أو أسئلة مقابلة العمل أو تقييم أصهارك المحتملين. ركز على التفاهات حتى لا تبالغ في القلق بشأن النتائج التي ليس لديك سيطرة عليها. على سبيل المثال ، عندما أرغب في إجراء اختبار. تأكد من أن أداة الكتابة الخاصة بك تعمل بشكل صحيح. عندما تريد إجراء مقابلة عمل ، تحقق مرة أخرى مما إذا كانت مستنداتك كاملة. عندما تريد مقابلة أصهارك المحتملين ، ركز على كيفية الوصول إلى مكان محدد مسبقًا ، وهو أكثر الأماكن الخالية من حركة المرور ، على سبيل المثال.
x
