السفر بأمان لمرضى الربو والحساسية والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

خلال فترة القيود الاجتماعية الانتقالية واسعة النطاق (PSBB) ، قد تكون هناك وظائف أو ضرورات تتطلب منك الخروج من المدينة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية ، من الضروري الاستعداد جيدًا عند السفر خارج المنزل ، خاصة في الموسم الانتقالي.

في السابق ، دعونا نلقي نظرة على العلاقة بين الموسم الانتقالي والحساسية والربو.

يمكن أن يؤدي الموسم الانتقالي إلى الحساسية والربو

الموسم الانتقالي يجعل الطقس غير متوقع. أحيانًا يكون الجو حارًا جدًا ، ولكن سرعان ما تمطر كثيرًا. يجب أن يكون مفهوما أن الموسم الانتقالي يمكن أن يؤدي إلى تكرار الحساسية والربو لدى المصابين. من المهم للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية توخي الحذر عند الخروج من المدينة في مواسم غير متوقعة. ما هي العلاقة؟

ترتبط التغيرات في الطقس بالطبع بالتغيرات في درجات الحرارة ، من الحار إلى البارد أو العكس. تؤثر التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة على المسالك الهوائية للأشخاص المصابين بالحساسية والربو.

في الظروف الجوية الحارة أو الممطرة ، تطير الملوثات وتدخل الجهاز التنفسي دون أن تدرك ذلك. بدءا من حبوب اللقاح والعفن والغبار وغيرها. نظرًا لصغر حجمها ، يمكن لهذه الملوثات أن تدخل الجسم عبر الجهاز التنفسي. في البداية ، يتم احتجاز الملوثات في المخاط الموجود في الأنف.

يعمل هذا المخاط على منع دخول المواد الغريبة إلى الرئتين. عندما تستقر هذه الملوثات وتبدأ في التهيج والتهاب الجهاز التنفسي ، يتكاثف المخاط ويسبب السعال. يسبب الالتهاب أيضًا أعراض حساسية يمكن أن يصاحبها الربو.

لكي تكون أكثر يقظة ، حدد أولاً أعراض الربو والحساسية أدناه:

حساسية

• العطس وسيلان الأنف وحكة الأنف (التهاب الأنف التحسسي)
• عيون حمراء ومائية
• أزيز وضيق في الصدر وصعوبة في التنفس وسعال
• عيون حمراء وحكة
• عدم الشعور بالتحسن ، غثيان ، قيء ، آلام في المعدة ، إسهال
• البشرة الجافة والحمراء والمتشققة

أزمة

• ضيق في التنفس أو ضيق في التنفس
• ضيق أو ألم في الصدر
• الصفير أو السبر عند الزفير
• صعوبة النوم بسبب السعال
• يزداد السعال سوءًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل البرد أو السعال الأنفلونزا

يمكن أن تظهر الأعراض المذكورة أعلاه بشكل غير متوقع عند السفر خارج المنزل. خاصة إذا كان ما يظهر هو أحد أعراض السعال ، فيجب أن يتعارض حقًا مع أنشطتك. ليس هذا فقط ، يمكن أن يؤدي الموسم الانتقالي أيضًا إلى مشاكل في الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا ، مع السعال كأعراض شائعة.

لا تدع السعال المستمر يتعارض مع أنشطتك. لكي تسير الرحلة بسلاسة ، تعرف على نصائح السفر الآمنة للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية.

نصائح سفر آمنة للأشخاص المصابين بالربو والحساسية

على الرغم من أنه من الممكن أن تتكرر أعراض الربو والحساسية ، إلا أن هناك بالتأكيد طرق آمنة للسفر. لا تدع أعراض السعال المصاحبة تتداخل أيضًا مع الأنشطة أثناء التواجد خارج المدينة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لجعل السفر خارج المدينة أكثر راحة وخالية من السعال المستمر.

1. تحضير الدواء

من أجل الحفاظ على سلامة السفر للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية ، حاول دائمًا توفير أدوية الربو والحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بإعداد دواء محدد للسعال لتقليل السعال الجاف الذي يحدث بسبب الربو والحساسية.

عندما تنشأ الحساسية ، يطلق الجسم مركبات H1 أو الهيستامين 1 مما يجعل الجهاز المناعي يبالغ في رد الفعل تجاه المهيجات ويحدث تفاعل تحسسي. تشمل الأعراض السعال وحتى الربو. لكي يهدأ السعال بسرعة ولا يزداد سوءًا ، جرب تناول دواء السعال الذي يحتوي على ديكستروميتورفان إتش بي آر وديفينهيدرامين إتش سي إل.

Dextromethorphan Hbr هو مثبط لذلك يمكنه تخفيف أعراض السعال وتسكين التهاب الحلق. وفي الوقت نفسه ، على أساس StatsPearl للنشر، ديفينهيدرامين إتش سي إل يعمل كمضاد للهستامين لتسكين تفاعلات الحساسية.

يساعد دواء السعال هذا في جعل رحلتك أكثر راحة وأقل تشتتًا.

2. لا تكن متعبا جدا

لا تنس أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة أثناء الرحلة. والسبب هو أن التعب الشديد يمكن أن يسبب رد فعل الربو. عند حدوث الربو ، يمكن أن تتداخل أعراض السعال مع جدول أنشطتك. لكي تظل الرحلة سلسة ، ابق مرتاحًا بدرجة كافية.

على أقل تقدير ، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم كل 8 ساعات كل ليلة. أثناء النوم تقوم بإعطاء الجسم فترة راحة وتزيد من عمل جهاز المناعة في الوقاية من العدوى وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز التنفسي في الموسم الانتقالي.

3. استشر الطبيب

إذا كنت قد تناولت دواء ، لكن حالة الحساسية والربو لديك لا تتحسن مصحوبة بالسعال ، فاستشر الطبيب فورًا في أقرب عيادة أو مستشفى. أخبر الطبيب عن الشكوى ومدة إصابتك بهذه الحالة.

سيوصي الطبيب بالدواء والعلاج المناسبين لأنه يتكيف مع شكواك. لا تنس اتباع توصيات الطبيب ، بما في ذلك الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى تتحسن الحالة. بهذه الطريقة ، لا يزال بإمكانك السفر بسلام حتى لو كنت تعاني من الحساسية والربو.

4. اكتشف أقرب مستشفى

من الممكن أن تنتقل من مكان إلى آخر. تذكر ، للحفاظ على راحة وأمان السفر لمن يعانون من الحساسية والربو ، لاحظ دائمًا أقرب مستشفى من المكان الذي تزوره.

على الرغم من أنك قد أعددت الدواء ، ما زلت بحاجة إلى ملاحظة مكان أقرب مستشفى. إذا بدأ السعال الناتج عن الحساسية أو الربو في التفاقم ، فستعرف بالفعل المستشفى الذي ستذهب إليه.

تذكر دائمًا النقاط الأربع أعلاه ، حتى تسير رحلتك بسلاسة. أتمنى لك الصحة الجيدة دائما!