1. التعريف
ما هي صدمة عظم الذنب؟
العصعص (أو العصعص) هو العظم الصغير في أسفل العمود الفقري. من الشائع إصابة العصعص عند السقوط على سطح صلب ، مثل الأرضية الزلقة أو السلالم. يحدث الألم عادة بسبب كدمات العظام أو شد الأربطة. كسور العصعص نادرة وهي تلتئم جيدًا ، لذلك لا يلزم استخدام الأشعة السينية لهذه الإصابة. من النادر جدًا حدوث خلع في العصعص المكسور ، ولكن يجب تصحيح هذه الحالة من قبل الطبيب.
ما هي علامات وأعراض؟
تشمل العلامات والأعراض ما يلي:
- كدمات في الجزء السفلي من العمود الفقري
- ألم عند الجلوس أو عند الضغط على العصعص.
2. كيفية اصلاحها
ماذا علي أن أفعل؟
عادة ما تؤلم الكدمة الموجودة على عظم الذنب لمدة 3 إلى 4 أسابيع. تناول عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين لمدة يومين أو ثلاثة أيام. يمكن أن يؤدي وضع وسادة على الكرسي قبل الجلوس إلى تقليل الضغط. يمكن أن تساعد الوسادة الدافئة أيضًا.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
احصل على مساعدة طبية إذا:
- يشتبه في إصابة الحبل الشوكي
- المريض غير قادر على الحركة
- ألم حاد
3. الوقاية
لمنع صدمة العصعص:
- لا تركض على أسطح زلقة ، مثل حمامات السباحة
- ارتدِ أحذية ذات نوعية جيدة ، خاصة في موسم الأمطار
