تتقدم المرأة في العمر أسرع بعد إنجاب الأطفال ، هل هذا صحيح؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

إنجاب الأطفال هو بالتأكيد تجربة لا تقدر بثمن لكل أم. ومع ذلك ، يُعتقد أن الفرح والحزن الذي تشعر به كل امرأة عند مرافقة نمو الطفل وتطوره يسرع من ظهور علامات الشيخوخة ، كما تعلم. فهل صحيح أن النساء يكبرن أسرع بعد إنجاب الأطفال؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكيف يحدث ذلك؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.

تتقدم المرأة في العمر بشكل أسرع بعد إنجاب الأطفال

تمت دراسة العلاقة بين إنجاب الأطفال والشيخوخة في العديد من الدراسات. تظهر إحدى الدراسات التي أجريت على التكاثر البشري أن النساء اللائي لديهن أطفال يملن إلى شيخوخة خلايا أجسامهن بسرعة أكبر

تحتوي كل خلية في جسم الإنسان على 46 كروموسومًا. في كل كروموسوم ، هناك طرفان من الحمض النووي يسمى التيلوميرات.

التيلوميرات هي مفتاح عمر خلايا الجسم. يمكنك تخيل التيلوميرات تشبه البلاستيك الواقي الموجود في نهاية رباط الحذاء.

بمرور الوقت ، تنقسم خلايا الجسم ، بحيث تقصر التيلوميرات. إذا استمرت التيلوميرات في الانكماش ، فسوف يتحلل الحمض النووي ببطء وتموت خلايا الجسم.

هذه الحالة شائعة جدًا في عملية الشيخوخة البشرية. ومع ذلك ، بناءً على نتائج الدراسة ، تميل النساء اللائي لديهن أطفال إلى أن يكون لديهن تيلوميرات قصيرة في خلايا أجسادهن أكثر من النساء اللواتي لم ينجبن أطفالًا.

وهذا يعني أنه كلما قل عدد التيلوميرات ، زادت سرعة تلف خلايا الجسم. هذا هو السبب في أن النساء اللائي لديهن أطفال سوف يتقدمن في السن بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط التيلوميرات الأقصر بمزيد من المشاكل الصحية ، مثل زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري من النوع 2.

ليس هذا فقط ، فقد ثبت في هذا البحث أن التيلوميرات لدى النساء اللواتي لديهن أطفال تقصر في الواقع أسرع من أولئك الذين يدخنون ويعانون من السمنة

بعبارة أخرى ، فإن كونك أمًا يؤدي في الواقع إلى تسريع عملية الشيخوخة أكثر من التدخين واتباع أسلوب حياة غير صحي.

الإجهاد يجعل المرأة تتقدم في السن بشكل أسرع عندما يكون لديها أطفال

أن تكوني أما ليس بالمهمة السهلة. المسؤولية المتزايدة وعبء الأفكار الذي يجب أن تتحمله النساء من خلال إنجاب الأطفال ، كما يزداد خطر تعرض النساء للإجهاد.

أحد الأسباب التي تجعل النساء عرضة للشعور بالتوتر بعد إنجاب الأطفال هو صعوبة إدارة الوقت. إن كونك أماً يتطلب من المرأة أن تكون أكثر ذكاءً في تقسيم وقتها لرعاية طفلها الصغير والطهي وغسل الملابس وتنظيف المنزل.

ستنشأ مشاكل جديدة أيضًا عندما يتعين على الأمهات التفكير في الأمور المالية والعمل خارج المنزل. ناهيك عما إذا كان يجب الحفاظ على علاقة متناغمة مع زوجها.

ليس من المستغرب أن تتقدم المرأة في العمر بشكل أسرع بعد إنجاب الأطفال ، بالنظر إلى متطلبات الحياة العديدة الموجودة والفرصة الكبيرة لتعرض الأم للتوتر.

إذن ، كيف يمكن للضغط أن يسرع من عملية الشيخوخة؟ أظهرت دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين من PNAS America أن الإجهاد المزمن الذي تعاني منه النساء يمكن أن يؤثر على حجم التيلومير في كل خلية من خلايا الجسم.

كلما زادت شدة وشدة الإجهاد الذي تتعرض له المرأة ، وخاصة أولئك الذين لديهم مهمة رعاية شخص ما ، كلما كان حجم التيلومير لديها أقصر.

تحكم في التوتر واتبع أسلوب حياة صحي

ومع ذلك ، لا تزال نتائج هذا البحث بحاجة إلى مزيد من التحقيق. في الواقع ، فرص الشيخوخة المبكرة لدى النساء اللائي لديهن أطفال أكبر سنًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك القلق بشأن هذا الأمر.

كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يكون الإجهاد حافزًا لتقصير الحمض النووي للتيلومير بسرعة. لذا ، ما يجب فعله هو إدارة التوتر بشكل جيد.

في خضم مطالب المسؤولية كأم وزوجة ، بطبيعة الحال ، فإن الضغط الذي تشعر به المرأة كبير جدًا. خاصة إذا لم يكن لديك طفل واحد فقط. لكي لا تضغط بسهولة ، لا يزال عليك تخصيص الوقت لي.

اطلب من شريكك أن يحل محل طفلك الصغير لبضع لحظات فقط. في الواقع ، يمكنك حتى وضع جدول زمنيالوقت لي الروتين ، بحيث تكون خالية من التوتر.

x