ماذا يحدث للجسم أثناء هزة الجماع & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

على الرغم من أن أسباب ممارسة الجنس يمكن أن تكون متنوعة ومعقدة للغاية ، فإن تحقيق النشوة بشكل عام هو الهدف. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يتفق عليه الكثير من الناس هو أن النشوة الجنسية هي تجربة ممتعة للغاية.

إذن ، ما هي النشوة الجنسية؟

عندما تكون في شك ، افتح قاموسًا. يُعرِّف قاموس أوكسفورد الإنجليزي النشوة بأنها "حركة جسدية مفاجئة. مثل النوبات أو الانقباضات أو الاهتزازات بسبب زيادة الإثارة الجنسية ".

تصف ميريام وبستر هذه التجربة الجنسية بمزيد من التفصيل ، مشيرة إلى أن النشوة الجنسية هي سلسلة من العلامات والأعراض الجسدية التي تحدث في ذروة المتعة الجنسية التي تتميز عادة بقذف السائل المنوي عند الرجال والتقلصات المهبلية عند النساء.

الباحث الرائد في مجال الجنس د. قال ألفريد كينسلي ذات مرة أن النشوة الجنسية يمكن تشبيهها بذروة تصاعدية في مقطوعة موسيقية. ووفقًا له ، فإن النشوة الجنسية هي متعة جنسية تحدث تدريجيًا ، من الهدوء إلى ارتفاع الصوت ، وتنتهي بالصمت.

ثلاث مراحل لرد فعل الجسم قبل النشوة الجنسية

نقلاً عن WebMD ، صاغ ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون (اثنان من كبار المعالجين الجنسيين) مصطلح "استجابة الدورة الجنسية" لوصف تسلسل الأحداث التي يمر بها الجسم عندما يثير صاحبه جنسيًا ويشارك في أنشطة التحفيز الجنسي (الجنس الاختراقي ، الاستمناء المداعبة، إلخ).

تنقسم استجابة الدورة الجنسية إلى أربع مراحل: الإثارة الجنسية ، والفترة المستقرة ، والنشوة الجنسية ، والقرار. لا توجد حدود واضحة للمكان الذي تبدأ منه المرحلة وتنتهي - كل هذا جزء من عملية مستمرة للاستجابة الجنسية. ضع في اعتبارك أن هذه الدورة هي مخطط عام جدًا لما يحدث لأجساد بعضنا البعض عندما نثار جنسيًا. هناك العديد من الاختلافات بين الأفراد ، وكذلك بين الأحداث الجنسية المختلفة.

يمر كل من الرجال والنساء بهذه المراحل الأربع ، والفرق الوحيد هو الوقت. عادة ما يصل الرجال إلى النشوة الجنسية أولاً أثناء الجماع ، بينما يمكن للمرأة أن تستغرق ما يصل إلى 15 دقيقة للوصول إلى نفس النقطة.

1. ماذا يحدث للجسم عند الإثارة الجنسية

تبدأ هذه المرحلة عادة في غضون 10 - 30 ثانية من الإثارة الجنسية ، ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات.

رجال: ينتصب القضيب قليلاً. تنتفخ الخصيتان ، ويضيق كيس الصفن ، ويبدأ القضيب في إفراز سائل ما قبل القذف. يمكن أيضًا أن تصلب حلمات الرجل وتنتصب.

النساء: يبدأ التزليق المهبلي. يتضخم المهبل ويطول. تبدأ الشفتان الخارجية والداخلية والبظر وأحيانًا الثدي في الانتفاخ. تصبح الصدور ممتلئة.

كلاهما: تتقلص العضلات وتتوسع بؤبؤ العين وترتفع عتبة الألم لديك. يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.

هناك زيادة في احتقان الأوعية ، أو تورم الأنسجة الناجم عن زيادة تدفق الدم ، مما يسبب ثلاث علامات شائعة للإثارة: ضيق الحلمات ، واحمرار الجلد ، والانتصاب.

في الوقت نفسه ، يغمر عقلك بالهرمونات القوية: الدوبامين والأوكسيتوسين على وجه الخصوص. الدوبامين ، الذي يتم إطلاقه أولاً ، يحفز الدافع - في هذا السياق ، الدافع للوصول إلى النشوة الجنسية. الأوكسيتوسين ، الذي يأتي لاحقًا ، يجعلك تشعر بالتعلق (وهذا هو سبب تسميته "بهرمون الدلال").

بصفتنا شركاء هرمونيين ، يمكن لهذين الناقلين العصبيين تفسير سبب شعورنا فورًا - ولو لفترة وجيزة - بالتعلق بشركائنا عندما نبدأ في الشعور بالإثارة. وفقًا لتقرير مصفاة 29 ، تضيء جغرافيا الدماغ مثل الألعاب النارية أثناء الإثارة الجنسية: يصبح نصف دزينة من أجزاء الدماغ نشطة ، بما في ذلك اللوزة (المرتبطة بالعواطف) ، والحصين (المرتبط بإدارة الذاكرة) ، والجزء الأمامي insula (الذي يساعد على معالجة المشاعر الجسدية).

لا تستجيب أدمغة الذكور والإناث دائمًا بنفس الطريقة لمحفزات الاستيقاظ. يظهر الرجال نشاطًا أعمق في اللوزة الدماغية بينما تغيب النساء تقريبًا.

2. ماذا يحدث للجسم عندما يكون في منطقة هضبة

إذا استمرت الإثارة الجنسية ، فستحدث المرحلة التالية في دورة الاستجابة الجنسية. قد يتم التعبير عن هذه المرحلة ، التي تسمى الهضبة ، وقد لا يتم التعبير عنها ، إما لفظيًا أو من خلال الأفعال أو السلوك.

رجال: يتم سحب الخصيتين في كيس الصفن. يصبح القضيب منتصبًا بالكامل.

النساء: تصبح شفاه المهبل منتفخة أكثر. تنتفخ أنسجة جدار المهبل ، ثلث الخارج ، بالدم ، وتضيق فتحة المهبل. يصبح بظر المرأة حساسًا للغاية (قد يؤذي اللمس) و "يختبئ" تحت رفرف البظر لتجنب التحفيز المباشر للقضيب. يتغير لون الشفرين الداخليين (على الرغم من صعوبة رؤيتهما). بالنسبة للنساء اللواتي لم يسبق لهن الإنجاب ، تتحول الشفاه من اللون الوردي إلى الأحمر الفاتح. في النساء اللواتي لديهن أطفال ، يتغير اللون من الأحمر الفاتح إلى الأرجواني الداكن.

ثانية: معدل التنفس والنبض يتسارعان أكثر. قد يظهر "التورد الجنسي" (بقع حمراء) على البطن أو الصدر أو الكتفين أو الرقبة أو الوجه (مثل احمرار الوجه). تتقلص عضلات الفخذين والوركين واليدين والأرداف ، وقد تبدأ التشنجات.

خلال مرحلة الهضبة ، يمكن أن يصل تحفيز الاستيقاظ إلى أعلى مستوياته ، ويمكن أن يختفي ، ثم يتكرر عدة مرات. بمجرد أن تصل إلى هضبة ، ستتبعها هزات الجماع. أثناء هزة الجماع ، يتم تحرير كل التوتر الجنسي. قبل بلوغ النشوة الجنسية ، يصل معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم وتوتر العضلات إلى أعلى مستوياته.

النشوة الجنسية هي ذروة المرحلة الرابعة من استجابات الدورة الجنسية. هذه المرحلة هي أيضًا أقصر مرحلة من الاستجابة الجنسية ، وعادةً ما تستغرق بضع ثوانٍ فقط.

3. ماذا يحدث للجسم أثناء النشوة الجنسية

عند الرجال ، تشمل التغييرات الفسيولوجية عند الوصول إلى النشوة الجنسية تراكم السائل المنوي في كرة الإحليل. تحدث هذه الحالة عندما يشعر الرجل بالثقة حيال وصوله إلى هزة الجماع ، أو ما يعرف بـ "القذف الحتمي". بعد ذلك ، يطلق القضيب القذف. تحدث تقلصات أيضًا في القضيب أثناء مرحلة النشوة الجنسية.

بالنسبة للنساء ، تتميز مرحلة النشوة الجنسية بانقباضات الثلث الأول من جدار المهبل بإيقاع ثمانية أعشار من النبضات الثانية. (يختلف عدد الانقباضات وشدتها تبعًا للنشوة التي يعاني منها الفرد). تنقبض عضلات الرحم أيضًا ، على الرغم من أنها تكاد تكون غير محسوسة.

بشكل عام ، يتم الشعور بمرحلة النشوة الجنسية عندما يستمر معدل التنفس ومعدل النبض وضغط الدم في الزيادة. سيبلغ توتر العضلات والتهاب الأوعية الدموية ذروته. في بعض الأحيان ، تأتي النشوة مع رد فعل "الإمساك" في عضلات الذراع والساق.

بالنسبة للرجال والنساء ، هناك أربعة أنواع من الأعصاب المسؤولة عن إرسال المعلومات إلى الدماغ أثناء النشوة الجنسية. يرسل العصب الخِقْمِيّ إشارات من الرحم وعنق الرحم عند النساء ومن البروستاتا عند الرجال ؛ ينقل العصب الحوضي إشارات من المهبل وعنق الرحم عند النساء ومن المستقيم في كلا الجنسين ؛ ينتقل العصب الفرجي من البظر عند النساء ومن كيس الصفن والقضيب عند الرجال ؛ وينتقل العصب المبهم من عنق الرحم والرحم والمهبل عند النساء.

الفرق بين النشوة الجنسية للذكور والنشوة الأنثوية

على الرغم من أن الجنسين يميلون إلى الانخراط في سلوكيات مختلفة أثناء النشاط الجنسي ، إلا أن أدمغة الرجال والنساء ليست مختلفة. أثناء هزة الجماع ، يتم إغلاق القشرة الأمامية المدارية الجانبية - منطقة الدماغ خلف العين اليسرى - أثناء النشوة الجنسية. يُعتقد أن هذه المنطقة توفر التفكير المنطقي والتحكم السلوكي. ذكرت صحيفة ميديكال ديلي أن أدمغة كل من الرجال والنساء في النشوة الجنسية تشبه أدمغة الأشخاص المتأثرين بالهيروين ، وفقًا لدراسة من مجلة علم الأعصاب.

تنطوي النساء على المزيد من المشاعر والشعور بالأمان ، بينما ينظر الرجال إلى الجنس على أنه نشاط يساعد على الاسترخاء

يكمن الاختلاف بين الجنسين في اللون الرمادي حول القناة (PAG) - وهو جزء من الدماغ يتم تنشيطه عندما تنخرط المرأة في الجماع. PAG هو جزء من الدماغ يتحكم في استجابة القتال أو الهروب ، ولا يتم تنشيطه عند الرجال عندما يصلون إلى النشوة الجنسية. ووجدت الدراسات أيضًا أن النساء يعانين من انخفاض النشاط في أمجييدالا والحصين عندما يصلن إلى النشوة الجنسية ، مما يساعد في السيطرة على الخوف والقلق.

ماذا يعني هذا الاختلاف؟ يعتقد الباحثون أن هذه الأجزاء النشطة من الدماغ هي لأن النساء بحاجة إلى الشعور بالأمان والاسترخاء للوصول إلى النشوة الجنسية ، وهو أمر قد لا يكون ضروريًا لنشوة الذكور. يعتقد الباحثون أيضًا أن الرجال قد يكونون أقل تأثرًا بالأوكسيتوسين (رابطة كيميائية) ، والتي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية.

يمكن أن يلهم الأوكسيتوسين مشاعر التقارب والمودة والحميمية ، وقد افترض البعض أن هذا هو السبب الذي يجعل النساء أكثر عرضة للشعور بالضيق بعد ممارسة الجنس. يقترح الباحثون أن مستويات هرمون التستوستيرون في أدمغة الرجال قد تحارب الأوكسيتوسين وتجعل الرجال أقل تأثرًا بالمشاعر الحميمة ، مما يجعل المواعدة والجنس العرضي لهما معنى سطحي بالنسبة لهم.

يمكن للمرأة أن تصل إلى هزات الجماع المتعددة ، ويحتاج الرجال إلى وقت للتعافي

بعد انخفاض مرحلة النشوة الجنسية ، سيتم الترحيب بالفرد من خلال مرحلة الشفاء أو التعافي ، والتي تتميز بالعودة التدريجية إلى الأداء الطبيعي للجسم. تعود الأجزاء المتصلبة والمتورمة من الجسم ببطء إلى حجمها ولونها الطبيعي. تتميز هذه المرحلة بإحساس عام بالسعادة والراحة ، وزيادة الألفة ، وفي كثير من الأحيان ، التعب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاختلاف الرئيسي بين مرحلة النشوة الجنسية للذكور والإناث هو أن النساء أكثر بكثير من الرجال لديهن القدرة الجسدية للوصول إلى هزات الجماع المتعددة في فترة زمنية قصيرة دون الحاجة إلى "الوقوع" في مرحلة الهضبة أولاً.

ومع ذلك ، فإن ظاهرة multiorgasme سوف تعتمد على تحفيز التحفيز المستمر وكذلك الاهتمام الجنسي من كل طرف. قد لا تواجه المرأة دائمًا أيًا من هذه المحددات ، وبالتالي لا تحدث هزات الجماع المتكررة أثناء كل لقاء جنسي.

من ناحية أخرى ، بعد القذف ، سيدخل الرجال مرحلة الشفاء تسمى فترة المقاومة. خلال مرحلة المقاومة ، لا يمكن من الناحية الفسيولوجية تحقيق مزيد من النشوة الجنسية أو القذف. تختلف مدة فترة المقاومة من رجل لآخر ، وعادة ما تزداد مع تقدم العمر. ومع ذلك ، يمكن لبعض الناس تعلم الوصول إلى النشوة الجنسية دون القذف ، مما يجعل من الممكن تحقيق هزات الجماع المتعددة.