3 كيفية منع تسوس الأسنان عند الأطفال والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

يحب الأطفال حقًا الأطعمة الحلوة ، مثل الحلوى ، وحلوى القطن ، والآيس كريم ، والحليب ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينسى الأطفال تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد تناول الأطعمة الحلوة. يؤدي هذا إلى نمو البكتيريا على الأسنان وتصبح أسنان الطفل تجاويف. في بعض الأحيان يتم نسيان هذه الأشياء الصغيرة من قبل الأطفال والآباء ، وعندها فقط يتم إدراكها بعد وجود تجويف في أسنان الطفل تعال ، ألق نظرة على أسنان طفلك.

كيف يمكن أن تحدث التجاويف؟

عادة يتم تغطية سطح السن بلويحة الأسنان. تقوم البكتيريا الموجودة في لوحة الأسنان باستقلاب السكر من الطعام وإنتاج الأحماض. يرجى ملاحظة أن السكر هو غذاء من البكتيريا. سيؤدي هذا الحمض بعد ذلك إلى تآكل المعادن من سطح الأسنان أو المعروف باسم المينا.

من ناحية أخرى ، فإن اللعاب أو اللعاب الذي يتكون من الكالسيوم والفوسفات سيقلل من مهاجمة الحمض للأسنان عن طريق تحييدها ومنعها من إزالة المعادن من الأسنان. ومع ذلك ، يستغرق اللعاب وقتًا طويلاً للقيام بذلك.

إذا كان طفلك يأكل ويشرب باستمرار ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكر ، فلن يكون للعاب الوقت الكافي للقيام بعمله. ستستمر دورة البكتيريا التي تنتج الحمض ثم اللعاب الذي يساعد على تقليل الحمض. نظرًا لإنتاج الكثير من الأحماض ، لا يمتلك اللعاب طاقة كافية لمكافحته ، وفي النهاية ستتآكل المعادن الموجودة على سطح الأسنان. ستظهر بعد ذلك بقع بيضاء على الأسنان تشير إلى فقدان المعدن. هذه هي أول علامة على وجود تجاويف.

يمكن إيقاف التقدم نحو التجاويف في هذه المرحلة. يمكن لأسطح الأسنان إصلاح نفسها باستخدام المعادن الموجودة في اللعاب والفلورايد من معجون الأسنان. ومع ذلك ، إذا كانت المعادن المفقودة لا تزال غير قابلة للاستبدال ، فستستمر عملية التجاويف. بمرور الوقت ، يضعف سطح السن ويتفتت ، مكونًا ثقبًا.

كيف تمنع التسوس؟

تحدث التجاويف بسبب فقدان المعادن في الأسنان بسبب البكتيريا. تنتج هذه البكتيريا أحماض تؤدي إلى تآكل سطح الأسنان. في الواقع ، يعمل اللعاب في أفواهنا بجد لحماية أسناننا من البكتيريا والأحماض. ومع ذلك ، لأننا نأكل الكثير من الطعام ، يحتاج اللعاب إلى المساعدة للقيام بعمله.

للمساعدة في منع اللعاب من تسوس الأسنان ، يجب أن تعلم طفلك أن:

1. كن مجتهدًا في تفريش أسنانك بانتظام

غسل أسنانك بانتظام بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مهم لمنع تسوس الأسنان. يمكن أن يمنع الفلوريد تسوس الأسنان عن طريق منع فقدان المعادن من سطح الأسنان ، واستبدال المعادن المفقودة على الأسنان ، وتقليل قدرة البكتيريا على إنتاج الحمض.

يجب أن يتم تفريش أسنانك مرتين في اليوم ، أي بعد الإفطار وقبل النوم. عندما تنام ، ينتج القليل جدًا من اللعاب ، لذا فإن تنظيف أسنانك قبل النوم يساعد أسنانك على إصلاح نفسها من الأحماض.

قواعد تفريش الأسنان للأطفال

عندما ينظف الأطفال أسنانهم ، يجب الانتباه إلى:

• ليست هناك حاجة لإضافة معجون أسنان للأطفال دون سن الثانية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، فالمياه وحدها كافية لتنظيف أسنان الطفل في هذا العمر. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات ، يجب وضع معجون أسنان على فرشاة أسنان الطفل. أعطه حجم حبة الفول السوداني فقط ، وليس كثيرًا لأنه سيتلف أسنان الطفل أيضًا.
• علم الأطفال أن يتخلصوا من معجون أسنانهم بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة وألا يبتلعه الأطفال. المحتوى العالي من الفلورايد في معجون أسنان الأطفال سيؤدي إلى التسمم بالفلور إذا تم تناوله من قبل الأطفال. يميل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عادةً إلى ابتلاع معجون الأسنان عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، خاصة وأن طعم فرشاة الأسنان الحلو والمشابه للفاكهة يجعلهم يرغبون في بلعه.
• إذا لم يكن طفلك قادرًا بعد على تنظيف أسنانه بالفرشاة ، فيجب أن تساعده في تنظيف أسنانه. حاول مساعدة طفلك على تنظيف أسنانه بالفرشاة في بداية تنظيف أسنانه واتركه يواصل ذلك بمفرده.

2. انتبه للطعام الذي يأكله الطفل

يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة أسنان الأطفال. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر تحفز البكتيريا لإنتاج الأحماض من السكر. ثم يؤدي هذا الحمض إلى تآكل المعادن الموجودة على سطح الأسنان. على الرغم من أن اللعاب يمكن أن يقاوم الأحماض ، إلا أنه إذا تم إنتاج الكثير من الأحماض عن طريق البكتيريا ، فإن اللعاب غير قادر على التعامل معه.

لذلك ، عليك الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات التي يأكلها طفلك وعدد المرات التي يأكلون فيها ويشربون الأشياء الحلوة. الشيء الوحيد الذي غالبًا ما يتم إغفاله هو ما إذا كان الأطفال ينظفون أسنانهم بعد تناول الطعام أو الشرب الحلو ، فمن المهم جدًا القيام بذلك لمنع التسوس ، خاصة إذا كان طفلك يحب الأشياء الحلوة تأكد من أن الطفل لا يأكل مرة أخرى بعد تنظيف أسنانه بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش.

بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب أن يقتصر استهلاكها على الأطفال هي:

• شوكولاتة
• كيك والبسكويت
• كعك حلو وفطائر فواكه
• بودنغ
• الحبوب
• مربى
• عسل
• بوظة
• شراب مركز
• المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية ومشروبات الشاي المعبأة

من الجيد أن تمنح طفلك الوقت للاستمتاع بهذه الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. يفيد هذا في تقليل عادة الطفل في تناول الأطعمة الحلوة باستمرار وأيضًا لإعطاء الوقت للعاب لإصلاح الأسنان.

3. فحص أسنان الأطفال لطبيب الأسنان بانتظام

لا تنسى دائمًا فحص أسنان طفلك بانتظام لطبيب الأسنان ، مرة واحدة على الأقل في السنة. يتم ذلك للمحافظة على صحة أسنان الأطفال ، بحيث إذا كان هناك ضرر لأسنان الطفل ، فيمكن اكتشافه في أقرب وقت ممكن. اشرح للطفل ببطء أنه لا داعي للخوف من طبيب الأسنان.