أظافر القدمين أصبحت أكثر سمكًا وشحوبًا من المعتاد ، ما السبب؟

في الآونة الأخيرة ، ربما لاحظت أن أظافر قدميك تبدو أكثر سمكًا وصلابة وشحوبًا من المعتاد. في الواقع ، سماكة أظافر القدم أمر طبيعي. أظافر القدم السميكة هي أحد "الآثار الجانبية" للشيخوخة. ومع ذلك ، يمكن أن تشير أظافر القدم السميكة أيضًا إلى مرض معين. ها هي المعلومات الكاملة

لماذا أظافر القدم سميكة؟

الأظافر جزء من جسمك يتكون من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين يوجد أيضًا في شعرك. يبدأ كل ظفر في النمو من مصفوفة الظفر ، وهو جيب صغير تحت الجلد. طالما أن هناك إمدادات كافية من الدم والعناصر الغذائية ، فإن مصفوفة الظفر تصنع باستمرار خلايا أظافر جديدة (الخلايا الورمية) وتدفع خلايا الظفر القديمة لأعلى وللخارج باتجاه أطراف الأصابع.

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتباطأ معدل نمو وإصلاح الخلايا. يتسبب هذا في تراكم الخلايا السرطانية في فراش الظفر ، مما يجعل الأظافر تبدو سميكة. ومع ذلك ، فإن سماكة الأظافر بسبب الشيخوخة أكثر شيوعًا في أظافر القدم. وذلك لأن أظافر الأصابع يمكن أن تنمو أسرع بثلاث مرات من أظافر القدم ، لذا فإن خطر التكاثف يكون أقل من أظافر القدم.

سبب سماكة أظافر القدم بصرف النظر عن الشيخوخة

بالإضافة إلى حدوثه بشكل طبيعي نتيجة لتقدم العمر ، يمكن أن تكون أظافر القدم السميكة علامة على بعض المشاكل الصحية التي تتطلب علاجًا طبيًا. ها هو التفسير:

عدوي فطريه

تعد العدوى الفطرية للقدم ، والمعروفة باسم داء الفطريات ، السبب الأكثر شيوعًا لسمك أظافر القدم ، بصرف النظر عن الشيخوخة. تكون أظافر القدمين عرضة للعفن عندما نادراً ما تتعرض القدم للشمس أو الهواء النقي لأنها غالباً ما تكون مغطاة بالأحذية أو الجوارب. يزدهر الفطر في البيئات الدافئة والرطبة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادة المشي أو المشي حافي القدمين أو استخدام الأدوية التي يمكن أن تخفض المناعة يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية في أظافر القدم.

صدمة

عندما تصطدم قدمك بجسم صلب أو تسحقها أو تتعرض لإصابة أثناء ممارسة الرياضة ، فقد يتسبب ذلك في إصابة قد تمنع نمو أظافرك. تجعل الصدمة أو الإصابة في أظافر القدم من السهل على صفيحة الظفر أن تتكاثف وتتصلب. يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الضيقة بشكل متكرر إلى إصابة الأظافر.

صدفية

الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجلد جافًا ومتقشرًا ومنتفخًا مع احمرار. يمكن أن تؤثر الصدفية أيضًا على نمو الأظافر في اليدين والقدمين بحيث تصبح سميكة.

طريقة آمنة لعلاج أظافر القدم السميكة

• انقعي القدمين بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق ثم جففيها جيدًا
• باستخدام مقص أظافر صغير ، قم بقص الجزء العلوي من أظافرك بشكل مستقيم لمنعه من التكسر والتسبب في العدوى.
• لا تقص أظافرك بشكل عميق لتجنب الإصابة.
• مبرد الأظافر بلطف لإزالة أي أجزاء حادة من الظفر.

يمنع سماكة أظافر القدم

يمكن منع سماكة الأظافر التي تحدث بسبب العدوى الفطرية أو الصدمات من خلال النصائح التالية:

• حافظ على نظافة قدميك بغسلهما بالماء والصابون بانتظام. جفف بمنشفة بعد ذلك.
• قم بتغيير جواربك عدة مرات في اليوم. ننصح بارتداء الجوارب المصنوعة من القطن والتي تمتص العرق.
• استخدم الأحذية التي تناسب مقاسك.
• استخدم بودرة القدم للحفاظ على جفاف القدمين.
• ارتدِ شبشب عندما تكون في حمام السباحة أو في أماكن رطبة أخرى. لا تقم بتوصيله.
• قم بقص أظافر القدم بشكل صحيح وتأكد من نظافة المقص.
• كن حذرًا عند ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة حتى لا تسقط على أظافرك.
• قلل من استخدام الكعب العالي الذي قد يجعلك تسقط وتجرح قدميك.

x