5 طرق سريعة لتبريد السماء

حتى الآن ، يُعرف الجلد بأنه الجزء الأكثر حساسية للمس والتحفيز في الجسم. في الواقع ، للفم وكل منطقة فيه وظيفة لا تختلف كثيرًا. هناك الملايين من الأنسجة الرقيقة في الفم تجعله أكثر حساسية للأطباق الساخنة والحارة ، بما في ذلك على سطح الفم. العلامة الأكثر وضوحًا هي عندما تشعر فجأة بفم ساخن مصحوبًا بإحساس حارق. خذ الأمور بسهولة ، حتى لا تتعذب بعد الآن ، يمكنك التغلب على هذه الحالة عن طريق إجراء علاجات بسيطة في المنزل.

هناك طرق عديدة للتعامل مع الفم الساخن

يمكن لأي نوع من الأطعمة والمشروبات الساخنة ، خاصة تلك التي تكون على شكل سوائل ، أن تسبب بسهولة شعورًا بالحرقان في الفم ، وفقًا للدكتور. كيمبرلي هارمز ، د. د. ، طبيب أسنان من جمعية طب الأسنان الأمريكية.

وذلك لأن الأنسجة التي يتكون منها الحنك تميل إلى أن تكون ناعمة ورقيقة ، لذا فهي أكثر عرضة للحرارة من الأنسجة الرخوة الأخرى في الجسم. لهذا السبب ، قد تلاحظ أن فمك يشعر بألم ، وتورم ، ومحمر ، مما يجعل من الصعب تذوق الطعام والشراب.

من أجل الاستمتاع بوجبتك كما كان من قبل ، جرب حيلًا سهلة للتعامل مع شكاوى الحنك الساخن بطرق مثل:

1. اشرب الكثير من الماء البارد

يتفاعل معظم الناس مع شرب الماء البارد عندما يكون الحنك ساخنًا بعد تناول الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو الحارة. لا تساعد هذه الطريقة في تبريد المنطقة المحترقة في الفم فحسب ، بل تمنع هذه الطريقة أيضًا تلف البطانة الداخلية للفم.

ومع ذلك ، تجنب مص أو أكل مكعبات الثلج التي لا تزال صعبة للغاية. نوصي بإضافة الماء إلى كوب من مكعبات الثلج ، أو ترك الثلج يذوب حتى يمكنك شربه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد شرب كميات كبيرة من السوائل في الحفاظ على ترطيب الجسم على النحو الأمثل لدعم عملية الشفاء.

2. تناول الأطعمة الحلوة

يمكن أن يكون تناول الأطعمة والمشروبات السكرية خيارًا آخر لعلاج الإحساس بالحرقان على سقف الفم. على سبيل المثال الزبادي والحليب والشوكولاتة والحلوى والبودنج والآيس كريم وغيرها.

هذا ليس بدون سبب ، لأن الأطعمة والمشروبات السكرية يمكن أن تكون بمثابة إلهاء مؤقت حتى لا تشعر القروح في الفم بالحرارة أو الألم.

3. العسل

يشتهر العسل بخصائصه القوية المضادة للميكروبات لإبطاء نمو الكائنات الحية الدقيقة ، ومنع العدوى ، وكذلك تسريع عملية التئام الجروح.

هذا هو السبب الذي يجعل العسل يمكن أن يساعد في شفاء الإحساس بالحرقان على سقف فمك. مباشرة بعد وضع العسل على الجزء الساخن من الفم ، سيساعد الشعور بالرطوبة على تخفيف ألم الفم الحارق.

4. تجنب الأطعمة شديدة السخونة والتوابل والمقرمشة

ينصحك Van B. Haywood ، DMD ، المحاضر في كلية طب الأسنان بجامعة أوغوستا ، بالابتعاد عن الأطعمة المقرمشة ذات الحواف الحادة والساخنة والحارة لفترة من الوقت من أجل التعافي بشكل أسرع.

ستؤدي هذه الأنواع من الطعام في الواقع إلى تفاقم تقرحات الفم ، مما يجعلها أكثر سوءًا من ذي قبل. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار الأطعمة ذات الملمس الناعم حتى يلتئم الفم تمامًا.

5. الغرغرة بالماء المالح

لسنوات ، من المعروف أن الماء المالح للغرغرة يعالج مجموعة متنوعة من مشاكل الفم. أحدها هو تسريع التئام الفم المصاب ومنع تطوره إلى عدوى.

يمكنك صنعه عن طريق إذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء. بعد ذلك ، اشطف فمك كالمعتاد وتخلص من الماء المستخدم. افعل ذلك بانتظام لمدة 3-4 أيام حتى يلتئم الجرح في الفم تمامًا.

متى ترى الطبيب

تنقسم القروح الموجودة على سقف الفم إلى عدة مراحل. بدءًا من الخفيف ، المعتدل ، إلى الشديد حقًا. إذا كانت القرحة في سقف الفم شديدة بحيث لا تعمل فلا يتم علاجها إلا في المنزل ، خاصة عندما لا تتحسن لأكثر من أسبوعين ، مصحوبة بحمى وانتفاخ في منطقة الفم وألم إذا ساءت فمن الأفضل استشارة هذه الحالة على الفور.استمر مع الطبيب.

والسبب هو أن الجرح ، الذي يسبب الإحساس بالحرقان ، يمكنه في النهاية تدمير الطبقة المخاطية حول الفم. عادة ما يصف الأطباء مسكنات الألم لتخفيف الالتهاب.