5 أنواع من الدعك التقليدي وفوائدها للبشرة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

من هنا لا يحب الدعك؟ Luluran هو وسيلة للمرأة للحفاظ على صحة الجلد. ليس فقط للنساء ، يحب بعض الرجال أيضًا عمل الدعك. بالإضافة إلى الحصول على بشرة أكثر صحة ، يمكن أن تجعل المقشرات أجسامنا أكثر استرخاءً وانتعاشًا.

تمامًا مثل جلد الوجه ، يتغير جلد الجسم بشكل روتيني مع وجود خلايا جديدة ، مع طبقة من الخلايا الصحية الموجودة أسفل الخلايا القديمة. تتباطأ عملية دوران الخلايا هذه مع تقدم العمر ، وهنا يمكن للفرك أن يوفر حافزًا للبشرة للقيام بدوران الخلايا.

تعمل الدعك بعدة طرق. عندما يتم تدليك المقشر على جسمك ، تساعد الحبيبات الخشنة على التخلص من خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفرك المقشر على جسمك أن يحسن الدورة الدموية وتدفق الدم إلى سطح الجلد ، ويمكن أن يرطب بشرتك.

أنواع الدعك في إندونيسيا

في إندونيسيا ، كان هذا التقليد موجودًا منذ العصور القديمة وما زال يتوارث عن أسلافنا. ليس من المستغرب أن هناك العديد من أنواع الدعك التي تنفرد بها إندونيسيا ويحبها أيضًا السياح من الخارج.

1. مقشر الجاوي الأصفر

يتكون المقشر الجاوي الأصفر من خليط من المكونات الجاوية الطبيعية ، مثل دقيق الأرز ، والكركم ، وتيمو غرينغ ، وأوراق الباندان. يُعتقد أن هذا المقشر مفيد لإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتبريد الجلد ، وترطيبه ، وتنعيمه ، وإشراقه.

من المعروف أن دقيق الأرز يساعد في تبييض البشرة. يحتوي دقيق الأرز على مستويات عالية من PABA (حمض بارا أمينو بنزويك) الذي يمكن أن يكون بمثابة واقٍ من الشمس. يمكن لـ PABA أيضًا زيادة مستوى فيتامين سي في الجسم عند تناوله. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي دقيق الأرز أيضًا على حمض الفيروليك والألانتوين الذي يمكن أن يحمي البشرة أيضًا من أشعة الشمس. حمض الفيروليك مضاد للأكسدة ، بينما الآلانتوين عامل مضاد للالتهابات. كلاهما يساعد في إصلاح الجلد وتبريد الجلد من حروق الشمس. عندما يتم تطبيق دقيق الأرز على الجلد ، فإنه يمكن أيضًا أن يمنع التيروزيناز وهو مفيد للبشرة.

بصرف النظر عن دقيق الأرز ، فإن محتوى الكركم في المقشر الجاوي الأصفر مفيد أيضًا للبشرة. الكركم هو عامل مضاد للبكتيريا ومضاد للشيخوخة. يحتوي الكركم على الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة في جعل البشرة تبدو شابة ومنتعشة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكركم أيضًا في تحفيز نمو الخلايا الجديدة والحفاظ على مرونة الجلد.

2. فرك Jicama

تحتوي الجيكاما على العديد من الفيتامينات والمعادن. يعد فيتامين سي أحد الفيتامينات العديدة الموجودة في الجيكاما ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، فهو جيد جدًا للحفاظ على بشرة صحية.

يوجد فيتامين سي في الطبقات الخارجية (البشرة) والعميقة (الأدمة) من جلدك. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إنتاج الكولاجين للحفاظ على صحة الجلد. يمكن لفيتامين ج أن يقضي على علامات الشيخوخة لأنه يلعب دورًا في تكوين الكولاجين في الجسم. يمكن أن يساعد فيتامين سي أيضًا في إصلاح الجلد الجاف والوقاية منه ، بالإضافة إلى حماية البشرة من أشعة الشمس.

3. فرك الحليب

يمكن أن يكون الحليب منظفًا ومرطبًا لبشرتك. يمتلك الحليب القدرة على إزالة الشوائب القابلة للذوبان في الزيت بمساعدة الإنزيمات القابلة للذوبان في الليباز ، وإزالة الشوائب المحتوية على البروتين بمساعدة البروتياز ، وإزالة خلايا الجلد الميتة بمساعدة حمض اللاكتيك. يحتوي الحليب على الماء والدهون والبروتين الذي يمكن أن يكون عامل ترطيب طبيعي يفقده الجلد الجاف

بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يعمل الحليب أيضًا على تفتيح بشرتك من خلال دعم تقشير خلايا الجلد الميتة. أيضا ، الحليب هو عامل مضاد للشيخوخة يمكن أن يساعد في تقليل تجاعيد الجلد. هذا بسبب الإنزيمات والبروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في الحليب.

4. فرك القهوة

يمكن أن يوفر مقشر القهوة فوائد للبشرة ، على سبيل المثال يمكنه تحسين نسيج الجلد لجعله أكثر نعومة ونعومة. يمكن أن يساعد مقشر القهوة أيضًا على تقشير خلايا الجلد الميتة وبالتالي تشجيع تكوين خلايا الجلد الجديدة الموجودة تحتها. يحدث التقشير الكيميائي أو إزالة خلايا الجلد الميتة بمساعدة الإنزيمات والطبيعة الحمضية للقهوة. إزالة خلايا الجلد الميتة تجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وإشراقًا.

5. مقشر الشوكولاتة

بالإضافة إلى الاستمتاع بها بسبب مذاقها المغري ، فإن الشوكولاتة مفيدة أيضًا في تحسين صحة الجلد. نعم ، يمكن أن تساعد مقشرات الشوكولاتة على ترطيب البشرة وتفتيح البشرة وحماية البشرة من أشعة الشمس. تحتوي الشوكولاتة على فيتامين أ وفيتامين هـ الذي يمكنه إصلاح خلايا الجلد وتجديد شباب البشرة. تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع تلف الجلد من الجذور الحرة. الشوكولاته الداكنة يحتوي على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تحسن مرونة الجلد وتمنع علامات الشيخوخة على الجلد.