خطوات للوقاية من سرطان العقدة الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية)

كل عام ، يتم تشخيص آلاف الأشخاص حول العالم بسرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الغدد الليمفاوية. على الرغم من أنه يمكن علاجه ، إلا أن نجاحه يعتمد على نوع ومرحلة المرض الذي تعاني منه. من أجل عدم تجربة هذا ، من الأفضل منع هذا المرض عن طريق تجنب عوامل الخطر المختلفة لسرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الغدد الليمفاوية. ما هي طرق الوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية التي يمكن القيام به؟

تدابير الوقاية من سرطان العقد الليمفاوية

سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الغدد الليمفاوية هو نوع من سرطان الدم يتطور في الخلايا الليمفاوية ، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تنتشر في الجهاز اللمفاوي وتلعب دورًا في الجهاز المناعي. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب التطور غير الطبيعي للخلايا الليمفاوية ، مما يسبب أعراض سرطان الغدد الليمفاوية لدى المريض.

وفقًا لتقرير من جمعية السرطان الأمريكية ، لا توجد طريقة محددة للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الغدد الليمفاوية. ومع ذلك ، يمكنك تقليل المخاطر بالطرق التالية:

1. احم نفسك من الأمراض المعدية

يمكن لعدد من الالتهابات الفيروسية أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية. على سبيل المثال ، تسبب عدوى فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز والعدوى الفيروسية فيروس الخلايا اللمفاوية التائية البشرية (HTLV-1) أو التهاب الكبد C أو عدوى بكتيرية جرثومة المعدة على المعدة. لذلك ، فإن أحد أشكال الوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية هو حماية نفسك من الإصابة بالفيروس.

يمكنك الوقاية من عدوى HIV و HLTV-1 والتهاب الكبد C عن طريق تجنب السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى انتقال العدوى ، مثل ممارسة الجنس مع أكثر من شريك أو استخدام نفس معدات الحقن مع أشخاص آخرين ، خاصةً إذا كان الشخص مصابًا بمرض معد.

أما عن منع العدوى جرثومة المعدة والالتهابات الفيروسية الأخرى ، يجب عليك الحفاظ على النظافة الشخصية والتأكد من أن الطعام والشراب الذي تتناوله نظيف وجيد الطهي.

2. السيطرة على الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي

يعاني بعض الأشخاص من ضعف في جهاز المناعة. أحد الأسباب هو المرض. وفقًا لتقرير Lymphoma Action ، فإن العديد من الأمراض التي تسبب مشاكل في الجهاز المناعي يمكن أن تجعل الخلايا الليمفاوية تنمو خارج نطاق السيطرة وتسبب سرطان الغدد الليمفاوية ، مثل أمراض المناعة الذاتية أو اضطرابات نقص المناعة.

بعض الأمراض التي تسبب مشاكل في الجهاز المناعي هي حالات موجودة عند الولادة أو مرتبطة بالوراثة. في هذه الحالة ، يكون منع المرض أمرًا صعبًا للغاية. لذلك ، فإن الطريقة التي يتعين عليك القيام بها للوقاية من سرطان العقدة الليمفاوية هي إبقاء المرض تحت السيطرة.

يمكنك القيام بذلك عن طريق التحكم الروتيني للطبيب ، والخضوع للعلاج على النحو الموصى به من قبل الطبيب ، واعتماد أسلوب حياة صحي. وبالتالي ، يمكن للجهاز المناعي أن يعمل بشكل صحيح على الرغم من أنه ليس بالشكل الأمثل.

3. تجنب التعرض للمواد الكيميائية

يمكن أن يؤدي التعرض لبعض المواد الكيميائية ، مثل المبيدات الحشرية والفورمالديهايد والتي غالبًا ما تستخدم كمكونات في المنتجات المنزلية أو الصناعية أو الزراعية ، إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الليمفاوية. لذلك ، يجب تجنب التعرض لهذه المواد قدر الإمكان كشكل من أشكال الوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية.

يمكنك تقليل تعرضك لهذه المواد عن طريق ارتداء الأقنعة والقفازات والنظارات الواقية والملابس الواقية ، خاصة إذا كان لديك اتصال مباشر متكرر بهذه المواد. بالنسبة لتقليل التعرض للمواد الكيميائية الموجودة بالفعل في المنتجات المنزلية ، فأنت بحاجة إلى استخدام تهوية منزلية مناسبة أو نوافذ منزلية مفتوحة بشكل متكرر.

4. تجنب التعرض للإشعاع غير الضروري

يمكن أن يؤثر التعرض طويل المدى لجرعات عالية أو جرعات منخفضة من الإشعاع على الخلايا الليمفاوية ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الليمفاوية. يمكن أن يأتي هذا التعرض من إجراءات طبية ، مثل الأشعة السينية (الأشعة السينية) أو العلاج الإشعاعي كأحد علاجات السرطان.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد علاج السرطان بالعلاج الكيميائي من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان ، بما في ذلك سرطان الغدد الليمفاوية. لذلك ، قدر الإمكان تجنب المصادر غير الضرورية للتعرض للإشعاع كطريقة للوقاية من سرطان العقدة الليمفاوية.

استشر طبيبك إذا كنت بحاجة للخضوع للفحص والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. سيحدد طبيبك أفضل طريقة لعلاج حالتك دون زيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية. ومع ذلك ، فإن فوائد هذه الاختبارات والعلاجات تفوق المخاطر المحتملة حتى الآن.

5. الحفاظ على وزن الجسم المثالي

يرتبط الوزن الزائد والسمنة ارتباطًا وثيقًا بأمراض مختلفة ، بما في ذلك سرطان العقد الليمفاوية. كيف حدث هذا غير مؤكد. ومع ذلك ، فمن المعروف أن السمنة تضعف وظيفة الجهاز المناعي.

للحفاظ على الوزن ، عليك اتباع أسلوب حياة صحي. بالنسبة لنمط حياة صحي ، هذا شكل آخر من أشكال الوقاية من سرطان العقد الليمفاوية التي تحتاج أيضًا إلى تطبيقها.