5 طرق للتعامل مع الحكة الناتجة عن مرض السكري

يمكن أن يؤثر مرض السكري على كل جزء من الجسم ، بما في ذلك الجلد. إذا واجهت ذلك ، فلا داعي للقلق. يمكن التغلب على مشاكل الجلد المصحوبة بمرض السكري بسهولة ، من استخدام الكريمات أو المراهم إلى تنظيم تناول الطعام. تعرف على كيفية التخلص من حكة الجلد بسبب مرض السكري من الشرح التالي.

لماذا يجعل مرض السكري الجلد جافًا ومثيرًا للحكة؟

مرض السكري هو مرض يتسم بارتفاع مستويات السكر في الدم في الجسم. يمكن أن تؤثر هذه التغيرات في نسبة السكر في الدم على صحة الجلد دون أن تدرك ذلك.

سيؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تغيير طريقة عمل الجهاز العصبي وإنتاج المزيد من السيتوكينات في الجسم. السيتوكينات هي هرمونات الجسم التي يمكن أن تسبب التهابًا أو التهابًا إذا تم إنتاجها بكميات زائدة.

الآن ، بسبب زيادة إنتاج السيتوكين ، سيظهر الجلد تفاعلًا التهابيًا. تفاعلات السيتوكينات الزائدة بسبب مرض السكري هي التي تجعل جلد مرضى السكر يظهر عليهم خصائص جافة ومتشققة ومثيرة للحكة.

خصائص الحكة على الجلد بسبب مرض السكري

الفرق بين الحكة على الجلد بسبب مرض السكري والحكة المنتظمة تتميز بتحول الجلد إلى اللون الأسود والسميك. يصبح نسيج الجلد خشنًا ومتقشرًا ، مثل المخمل.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA) ، يُطلق على أعراض مشكلة الجلد المميزة هذه اسم الشواك الأسود. تحدث هذه الحالة بشكل عام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والذين يعانون من السمنة أو مقاومة الأنسولين ، وتبدأ الأعراض في الظهور في مرحلة مقدمات السكري.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم في مرض السكري إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى على جلد اليدين والقدمين ومنطقة الأعضاء الحميمة. لذلك ، غالبًا ما تكون حكة السكري مصحوبة بعدوى فطرية أو بكتيرية للجلد مقارنةً بالحكة المنتظمة.

يجب أن تنمو هذه الفطريات والبكتيريا بشكل طبيعي وطبيعي على الجلد. ومع ذلك ، فإن المستويات العالية من الجلوكوز في الدم تجعل البكتيريا تنمو بسرعة وتبدأ في إصابة الجلد.

إذا لم يتم التحكم في نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تؤدي مشاكل الجلد في مرض السكري ببطء إلى مضاعفات مرض السكري في شكل أمراض جلدية مثل العلاج الجلدي السكري وداء الزانثوماتوس.

كيف تتخلصين من حكة الجلد الناتجة عن مرض السكري

غالبًا ما تجعلك البشرة الجافة والحكة بسبب مرض السكري تميل إلى خدشها ، ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى الحكة ، فمن الأفضل عدم الحك. بدلاً من تخفيف الحكة ، يمكن أن يؤدي حك الجلد بشدة إلى إصابة الجلد وإحداث عدوى طويلة الأمد.

علاوة على ذلك ، فإن الأشخاص المصابين بأنواع معينة من مرض السكري معرضون للإصابة بجروح مرض السكري التي يصعب التئامها. إذا تم خدش الجلد بشدة ، فقد تكون هناك تقرحات يصعب إزالتها.

كحل ، إليك بعض الطرق للتعامل مع حكة الجلد بسبب مرض السكري:

1. استخدم كريم مرطب

بعد الانتهاء من الاستحمام ، استخدمي مرطبًا على شكل كريم أو مرهم لعلاج الحكة الناتجة عن مرض السكري. ضع مرطبًا أو غسول عندما يكون الجلد لا يزال رطبًا يكون أكثر فائدة من جفاف الجلد.

يمكن أن يساعد المرطب في حبس الرطوبة في الجلد الرطب. مع هذا ، يمكن تقليل خطر الحكة بسبب مرض السكري.

لعلاج الحكة الناتجة عن مرض السكري ، اختر كريمًا أو مرهمًا مرطبًا يحتوي على اليوريا و المطريات. يعمل هذان المكونان على تنعيم البشرة وترطيبها وتخفيف الحكة والتقشر.

بصرف النظر عن المرطبات التي تُباع في السوق ، يمكنك بالفعل استخدام بعض المكونات الطبيعية في المنزل لعلاج البشرة الجافة والحكة بسبب مرض السكري ، مثل دقيق الشوفان أو هلام الصبار أو الحليب أو زيت الزيتون.

ما عليك سوى تطبيق هذه المكونات الطبيعية على منطقة الجلد المصابة بالحكة ، ثم اتركها لمدة 10-15 دقيقة. افعل ذلك بانتظام قبل الاستحمام للحصول على أفضل النتائج.

2. لا تستحم لفترة طويلة

في الواقع ، يعد الماء من أسهل الطرق لاستعادة رطوبة البشرة وعلاج البشرة الجافة. ومع ذلك ، فإن الاستحمام لفترة طويلة ، على سبيل المثال لأكثر من 15 دقيقة ، يمكن أن يجعل جلد مرضى السكر أكثر جفافاً ويؤدي إلى الشعور بالحكة.

خاصة إذا كنت تستحم كثيرًا باستخدام الماء الساخن ، فإن هذه العادة يمكن أن توسع مسامك وتجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها بشرتك.

يقول بعض الخبراء أن وقت الاستحمام المثالي هو 5-10 دقائق على الأقل. استخدم الماء الدافئ ، وليس شديد السخونة أو البرودة ، للحفاظ على صحة بشرتك.

3. الاستخدام زيت شجرة الشاي

شجرة الشاي نفطيحتوي على مكونات يمكن أن تخفف من حكة الجلد بسبب مرض السكري. بصرف النظر عن ذلك ، المواد الموجودة في الداخل زيت شجرة الشاييمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب (مضاد للالتهابات).

دراسة منأرشيف البحوث الجلدية قارن الاستخدامأكسيد الزنكمع كلوبيتازون الزبدات الواردة فيزيت شجرة الشايفي الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد.

النتيجة؟زيت شجرة الشايتم تقييمه بشكل أفضل بكثير في تقليل تفاعلات الحساسية لدى مرضى التهاب الجلد مقارنة بالأدوية الموضعية أو مراهم الحكة الأخرى.

4. ضبط النظام الغذائي

إن تناول الطعام بشكل صحيح مهم أيضًا للحفاظ على صحة جلد مرضى السكري بحيث يمكن أن يخفف أو يمنع الحكة. تكمن الأهمية الأساسية في زيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي.

يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من خلال الأطعمة التالية:

الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل
بذور الكتان ومستحضراتها الزيتية
التوفو
بذور الشيا
خضروات معينة مثل السبانخ والريحان

يمكنك أن تشرب أيضا ملس الأفوكادو كل يوم للحفاظ على بشرتك صحية. بالإضافة إلى المذاق الجيد ، تحتوي الأفوكادو على دهون غير مشبعة يمكن أن تحافظ على ترطيب البشرة وترطيبها. ومع ذلك ، لا تضيف السكر ، حسنًا.

5. الاستخدام المرطب

إذا كان الطقس يميل إلى البرودة بالخارج ، فقم بتثبيته المرطب للمساعدة في ترطيب الهواء في الغرفة. تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى انخفاض مستويات الرطوبة بحيث يصبح الجلد جافًا ومثيرًا للحكة.

يمكن تطبيق هذه الطرق الخمس لتخفيف الحكة على الفور عندما تبدأ خصائص اضطرابات الجلد الناتجة عن مرض السكري في الظهور.

بالإضافة إلى ذلك ، عِش نمط حياة صحي للسيطرة على نسبة السكر في الدم عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة لمرض السكري. إذا كنت قادرًا على الحفاظ على نسبة السكر في الدم طبيعية ، فمن المؤكد أن أعراض الجلد الجاف والحكة بسبب مرض السكري سيكون من السهل السيطرة عليها.