هواية عض الخد الداخلي ، هل هي مجرد عادة أم مرض؟

عض الخد يُعرف أيضًا باسم عض الخد الداخلي ، وهي عادة تشبه الأشخاص الذين يعضون أظافرهم غالبًا. بدت وكأنها عادة طبيعية غير ضارة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا السلوك في الواقع رد فعل للتوتر والقلق. هذه العادة لها أيضًا تأثير سيء على الخد الداخلي الذي يتم عضه. تعال ، اكتشف المزيد حول عادة قضم الخدود العميقة أدناه.

هل عض الخد الداخلي مرض؟

عض الخد أو عض الخد الداخلي هو شكل من أشكال العادة التي تتم دون وعي وبشكل متكرر. في معظم الحالات ، يكون عض الخد العميق عادة في مرحلة الطفولة ويستمر طوال فترة البلوغ.

المسببات الشائعة لعض الخدود العميقة هي الحالات النفسية مثل التوتر والقلق والملل.

ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعض باستمرار الخد الداخلي ، يتم تسميته طبياً تقران لدغة الخد المزمن. يتم تضمين هذا الشرط في الأنواع السلوك المتكرر الذي يركز على الجسموهي عادة تكرار نشاط يتضمن أجزاء متكررة من الجسم مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر أو الرمش.

لماذا يرغب أي شخص في عض الخد العميق؟

السبب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة عض الخد هو دافع قوي لأخذ قضمة لتخفيف التوتر والقلق. يجد الأشخاص الذين اعتادوا قضم خدودهم طرقًا لتخفيف القلق والتوتر والملل عن طريق قضم خدودهم الداخلية بشكل متكرر دون أن يدركوا ذلك.

بصرف النظر عن كونها عادة ، يمكن أن يحدث عض الخد أيضًا بسبب الحوادث والظروف التشريحية في تجويف الفم. فيما يلي السببان الرئيسيان وراء رغبة شخص ما في عض الخد الداخلي.

1. الإهمال عند المضغ أو الكلام

في بعض الأحيان عند مضغ الطعام ، تكون متسرعًا جدًا وتلدغ خدك الداخلي عن طريق الخطأ. وبالتالي ، من الضروري جدًا المضغ مع التركيز حتى لا يلدغ الخد ويسبب تقرحات في الفم.

في بعض الأحيان عند التحدث ، يمكن للناس أن يعضوا خدهم الداخلي عن طريق الخطأ.

2. وضع الأسنان فوضوي

عندما لا يتناسب وضع الأسنان أو تشريحها مع المكان الذي ينبغي أن تكون عليه ، فعادة ما لا يتم إغلاق الفك العلوي والسفلي بشكل صحيح. يدرك الدماغ هذه الحالة وفي بعض الأحيان يقوم برد فعل لتحريك الأسنان. للتغلب على حالة الأسنان التي لا يمكن غلقها بإحكام ، يحب الخد الداخلي أن يتحرك بحيث يمكن بعد فترة طويلة من الاحتكاك بين الأسنان والخد الداخلي أن يسبب تقرحات في الشفاه أيضًا

إذا اقترنت بحالات نفسية معينة مثل القلق والتوتر ، فإن عادة عض الخد الداخلي ستزداد سوءًا. في بعض الأشخاص ، يمكن أن تؤدي الأسنان المنحرفة أيضًا إلى اعتماد نفسي على العض باستمرار على الخد الداخلي.

ما هو التأثير إذا كنت تلدغ الخد العميق في كثير من الأحيان؟

لا يدرك معظم الناس أن هذه العادة يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للبطانة الداخلية للفم. قد تدرك فقط متى ظهر الجرح. سيتم تنفيذ هذه العادة بالفعل دون أن يدركوا ذلك. أنت لا تعرف بالضبط متى ستبدأ في عض خدك.

عادة ما يكون لديك مكان واحد مفضل تعضه دائمًا. ربما تعرض هذا الجزء للإصابة في كثير من الأحيان. والأسوأ من ذلك أن جلد الخدين يمضغ وتصبح بطانة الخدين خشنة ومتفاوتة مثل بطانة الفم عادة. بعد التئام الجرح ، ليس من المستحيل أن تبدأ عادة عض خدك الداخلي مرة أخرى.

هذه الدورة اللانهائية يمكن أن تجعل المضاعفات الجسدية أسوأ على جلد الفم. قد تحتاج إلى استشارة طبيبك حول كيفية علاج الضرر. الجروح التي تحدث تعتمد على شدة هذه العادة.

كيف أتخلص من هذه العادة؟

يعد كسر عادة عض الخدين العميقة تحديًا لأنك قد لا تعرف متى تفعل ذلك.

ومع ذلك ، نظرًا لأن أحد أسباب هذه العادة هو الشعور بالقلق أو التوتر أو الملل ، فإن تقليل هذه الثلاثة هو أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل هذه العادة. هناك طرق أخرى لإيقافه ، منها:

• امضغه ببطء. بعض الناس لا يركزون بشكل كافٍ عند تناول الطعام ، لذلك قد يؤدي ذلك إلى إصابات في الفم.
• الاستشارة والعلاج النفسي. هذه الطريقة مفيدة للغاية ، لتغيير العادات المتعلقة بالمشكلات النفسية التي تحتاج إلى الإرشاد والتصحيح. قد يكون العلاج النفسي ضروريًا لزيادة الوعي بأن هذه العادة غير صحية وخطيرة.
• إذا كنت تعاني من قلق وتوتر شديدين ، فعادة ما يعطي الأطباء العديد من الأدوية مثل مضادات القلق ومضادات الاكتئاب.

كيفية علاج جروح اللدغة

لا تنس دائمًا تنظيف الجرح الذي يظهر من هذه اللدغة. إذا كان هناك نزيف في الفم ، ضع كمادة باردة على منطقة النزيف مع وضع ثلج ملفوف بقطعة قماش ناعمة. نظف الجرح أيضًا لتجنب العدوى.

يعد استخدام غسول الفم المطهر أحد طرق الوقاية من العدوى. إذا شعرت أنك تواجه صعوبة في الأكل أو التحدث بسبب وجود شيء ما يزعج داخل فمك ، فعليك استشارة طبيب أسنانك على الفور.