لا تقلل من شأن ذلك ، فهذه 5 علامات تشير إلى إصابتك بمرض في الكبد

لا ينتبه الكثير من الناس إلى حالة الكبد ، المعروف أيضًا باسم الكبد ، على الرغم من أن الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم. يمكن للكبد "التحدث معك" من خلال إظهار العلامات والأعراض التي قد تكون مرتبطة بمشكلات صحية ، وخاصة أمراض الكبد. عندما تظهر هذه العلامات ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة لتنظيف قلبك. فيما يلي 5 من أكثر العلامات التحذيرية شيوعًا فيما يتعلق بالكبد والتي يجب ألا تتجاهلها.

يعمل الكبد كمستودع للسموم التي يمكن أن تضر بصحتك ، مثل السموم من الطعام أو الأدوية التي تتناولها. يخزن الكبد أيضًا المواد الأساسية ، مثل الجليكوجين والعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ليعمل. مع دوره في إزالة السموم ، يحتاج الكبد إلى التطهير الدوري. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن قلبك بحاجة إلى المساعدة.

يعاني كبدك من صعوبة في هضم الأطعمة الغنية بالدهون

وظيفة الكبد هي إنتاج الصفراء ، وهو أمر ضروري لهضم الدهون. إن هضم الدهون هو المفتاح لامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون (على سبيل المثال فيتامين د) والتي تحتاجها العظام للتجديد والتقوية. إذا كان الكبد يهضم الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ، فقد تحدث مشاكل. قد تلاحظ وجود كتل دهنية على جلدك أو زيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى السمنة.

غالبًا ما تعاني من انتفاخ البطن

يمكن أن يشير انتفاخ البطن إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي أو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي ، حيث يصبح الكبد دهنيًا ومتورمًا ومخدوشًا. يجب أن تعرف أن الكبد يشغل حيزًا كبيرًا في المعدة ، لذلك إذا كان الكبد متورمًا ، فمن الطبيعي جدًا أن تشعر بالانتفاخ.

تكتسب وزناً بلا حسيب ولا رقيب

لا يمكنك إنقاص الوزن حتى لو قللت من تناول السعرات الحرارية وممارسة الرياضة. الكبد هو مفتاح تنظيم التمثيل الغذائي. عندما لا يتمكن الكبد من أداء وظيفته ، يتم حظر جميع أجهزة الجسم. من الصعب تقليل السعرات الحرارية والدهون عندما يتعذر على الكبد العمل لتنظيم الأنسولين وتكسير الدهون وتنظيم جلوكوز الدم. هذا يمكن أن يعيق فقدان الوزن وهو مضر بالعظام - زيادة الوزن يمكن أن تسهم في انخفاض كثافة العظام.

لديك معدة منتفخة جدًا ، على الرغم من أنك لا تشرب الكحول

يمكن أن يحدث هذا عندما يتورم الكبد أو لا يعمل. أحد الاختلافات الأكثر وضوحًا في دهون البطن المتعلقة بالكبد هو عندما تكون الدهون في الجزء العلوي من البطن ، فوق دهون البطن بشكل عام.

تشعر دائمًا بالحر أو التعرق بشكل مفرط

هذا نتيجة للدور غير المناسب للكبد في إنتاج الهرمونات. للكبد علاقة معقدة مع منطقة ما تحت المهاد - مركز تنظيم درجة حرارة الجسم. يلعب الوطاء أيضًا دورًا في صحة العظام من خلال تنظيم الكورتيزول الذي يدمر العظام عن طريق إفراز الهرمونات.

ماذا أفعل إذا ظهرت لدي هذه الأعراض؟

هناك العديد من برامج التخلص من السموم المشبوهة التي تبيع الحبوب والمنتجات التي تعد بفقدان الوزن. كن حذرًا ، قم بالبحث واختر برنامج إنقاص الوزن بعناية. يمكن أن تكون بعض البرامج خطيرة للغاية. نوصي بتنظيف الكبد بطريقة طبيعية ، عن طريق إزالة السموم من نظامك الغذائي ونمط حياتك. عندما تستهلك مكونات طبيعية ، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ، فإن جسمك سوف يطرد السموم وينظفها بشكل طبيعي. تأكد من تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون. سيكون قلبك أكثر صحة.